Yoga Auderghem

22/08/2025

21/08/2025

After the summer holiday, classes will start again soon. We look forward to seeing you all on the yoga mat again.

09/02/2025

SPS TANFOLYAM MAGYAR NYELVEN BRÜSSZELBEN!
Van ismerősöd, aki külföldön él, és szeretné megtanulni a Spirálstabilizációs gerincterápiát magyarul? Most itt az alkalom! 🎉

📍 Helyszín: Yoga Auderghem stúdió, Brüsszel
🗓️ Időpont: 2025. május 31. – június 1. (szombat-vasárnap)
🔗 Jelentkezés: www.spiralstabilizacio.hu
💡 Mikor érdemes elvégezni ezt a tanfolyamot?

✔️ Ha gerincferdülésed vagy porckorongsérved van, és természetes megoldást keresel
✔️ Ha hát- és derékfájással küzdesz (különösen, ha sokat ülsz)
✔️ Ha csípő- és térdízületi problémáid vannak, vagy lúdtalpad van
✔️ Ha szeretnéd megelőzni vagy csökkenteni az inkontinenciát
✔️ Ha szétnyílt hasizmod van és visszaállítanád a core izmaid egyensúlyát
✔️ Ha javítanál a testtartásodon és az izomegyensúlyodon

📖 Mit tanulsz meg a tanfolyamon?
🔹 Elméleti alapok – érthetően és gyakorlatiasan
🔹 12 lépéses gyakorlatsor, amit otthon is végezhetsz
🔹Az alaptanfolyam elvégzését követően, lehetőséged nyílik heti 4 alkalommal gyakorló óráinkon részt venni, személyesen (ha Magyarországon jársz) vagy online!
🎁 Ajándék SPS gumikötél az otthoni edzéshez
✅Magyar nyelven elérhető irodalmak, külön rendelhetőek:
- Gerincsérv kezelése műtét nélkül
- Gerincferdülés (skoliosis) kezelése saját izomfűzővel

💰 Tanfolyam díja: 260 EUR
👨‍👩‍👧‍👦 Családi kedvezmény: Ha gyermekeddel együtt jelentkeztek, 10% kedvezményt kaptok!
⚡ Tanuld meg, hogyan szabadulhatsz meg a fájdalmaktól és őrizheted meg a gerinced egészségét hosszú távon!
👉 Jelentkezés: www.spiralstabilizacio.hu oldalon, az adatlap kitöltésével

💪✨

06/09/2024

Our new schedule for the year is out. Come, practice with us!