26/08/2026
🙋♀️ Savais-tu que si je partage tout ça ici… c’est aussi pour t’inviter à pousser la porte d’une séance avec moi ? 😅🌿
Mais concrètement, une séance individuelle, ça ressemble à quoi ??? 🤔
Tu arrives avec ce que tu as en tête.😶🌫️
Un blocage, une question, une période compliquée, une envie de changement… ou parfois juste cette sensation de ne plus trop savoir par où commencer.😖
On parle. On questionne. On cherche ensemble ce qui se cache derrière tout ça.
Et puis on passe par le corps. 🧘♀️🧎♀️ J'identifie une respiration, et des Asanas (postures) ce seront tes outils 🛠️
Je te propose quelques postures de yoga, accessibles même si tu n’en as jamais fait, pour aller explorer autrement ce que tu viens déposer.✅
~ Parce que parfois, le corps a des choses à nous dire que la tête n’arrive pas encore à formuler. ~
On termine avec une petite méditation, toujours en lien avec ce que tu es venu·e travailler, puis un mantra pour repartir avec quelque chose à toi.🗒️
Et au fond, ce que je cherche dans une séance ?
❌ Pas que tu ressortes avec dix nouvelles choses à faire.
Mais que tu repartes avec un petit déclic. Un espace qui s’est ouvert. Un pas que tu as envie de faire.🫶
🩶Un pas vers toi. 🤍
C’est ça, ma façon de t’accompagner vers la reconnexion à soi. 👥 🛤️
