Wellness Inside - Hypnose et Nutrithérapie Beauraing

Wellness Inside - Hypnose et Nutrithérapie Beauraing Que ce soit pour une information ou une prise de rendez-vous, n'hésitez pas à me contacter, je me ferai un plaisir de vous répondre.

Depuis plus de 11 ans, je vous accompagne vers un mieux-être durable, du corps à l'esprit
Prise de RDV en ligne pour Beauraing: resalib.be/p/125591
Prise de RDV en ligne pour Rochefort: https://bit.ly/4x8cWr5 Praticienne en hypnose et en PNL (programmation neurolinguistique) formée à l'utilisation des huiles essentielles et la sophrologie, j'utilise également l'énergétique et le magnétisme pour un service complet. Je peux vous aider pour les problèmes de Stress, Estime de soi, Burn Out, Deuil, Phobies, T.O.C., Arrêt du tabac et autres addictions, Gestion du Poids, Pose d'anneau gastrique virtuel, Hypnose pour les enfants, ...

Mais aussi vous guider à la recherche de vos vies antérieures ou dans l'espace entre les vies pour trouver un sens à votre vie.

18/09/2026

Quelles protéines consommer? Sont-elles toutes "complètes"? Et si pas, que faire?

16/09/2026

Trop de fer ou pas assez de fer? Voici quelques pistes nutritionnelles

🎯 𝐋𝐞𝐬 𝐛𝐨𝐧𝐧𝐞𝐬 𝐫𝐞́𝐬𝐨𝐥𝐮𝐭𝐢𝐨𝐧𝐬 𝐝𝐞 𝐫𝐞𝐧𝐭𝐫𝐞́𝐞. 𝐎𝐧 𝐞𝐧 𝐩𝐚𝐫𝐥𝐞 ?Allez, je vous le dit tout de suite: Les bottes de 7 lieues, ça n'ex...
15/09/2026

🎯 𝐋𝐞𝐬 𝐛𝐨𝐧𝐧𝐞𝐬 𝐫𝐞́𝐬𝐨𝐥𝐮𝐭𝐢𝐨𝐧𝐬 𝐝𝐞 𝐫𝐞𝐧𝐭𝐫𝐞́𝐞. 𝐎𝐧 𝐞𝐧 𝐩𝐚𝐫𝐥𝐞 ?

Allez, je vous le dit tout de suite: Les bottes de 7 lieues, ça n'existe que dans les contes de fée. Et pourtant, c'est exactement ce qu'on essaie de faire chaque rentrée. Cette année, je fais du sport tous les jours. J'arrête le sucre. Je gère mon stress. Je perds 10 kilos.

Résultat trois semaines plus t**d : rien... On a abandonné à la première occasion.

𝐂𝐞 𝐧'𝐞𝐬𝐭 𝐩𝐚𝐬 𝐮𝐧 𝐦𝐚𝐧𝐪𝐮𝐞 𝐝𝐞 𝐯𝐨𝐥𝐨𝐧𝐭𝐞́. C'est juste qu'on en veut toujours trop, trop vite.
𝐋𝐚 𝐯𝐫𝐚𝐢𝐞 𝐜𝐥𝐞́ 𝐝𝐮 𝐜𝐡𝐚𝐧𝐠𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐝𝐮𝐫𝐚𝐛𝐥𝐞, celle que j'observe chez mes clients et même sur moi, c'est 𝐥𝐚 𝐦𝐞́𝐭𝐡𝐨𝐝𝐞 𝐝𝐞𝐬 𝐩𝐞𝐭𝐢𝐭𝐬 𝐩𝐚𝐬. 𝐔𝐧 𝐩𝐢𝐞𝐝 𝐝𝐞𝐯𝐚𝐧𝐭 𝐥'𝐚𝐮𝐭𝐫𝐞. Pas spectaculaire, pas instagrammable, mais terriblement efficace.

Un petit pas, ça ressemble à quoi ? Remplacer une collation. Marcher 20 minutes trois fois par semaine. Se coucher 30 minutes plus tôt. Boire un verre d'eau de plus par jour. 𝐃𝐞𝐬 𝐜𝐡𝐨𝐬𝐞𝐬 𝐬𝐢 𝐬𝐢𝐦𝐩𝐥𝐞𝐬 𝐪𝐮'𝐨𝐧 𝐥𝐞𝐬 𝐬𝐨𝐮𝐬-𝐞𝐬𝐭𝐢𝐦𝐞. Et pourtant ce sont elles qui créent les vrais changements durables.

Et quand les petits pas ne suffisent pas — quand quelque chose de plus profond résiste, c'est souvent là qu'intervient l'𝐡𝐲𝐩𝐧𝐨𝐬𝐞. Certains blocages ne sont pas un problème de volonté. Ils ont une origine dans l'inconscient. Et c'est là qu'on peut vraiment aller les chercher.
Alors cette rentrée, oubliez les bottes de 7 lieues. Chaussez des baskets confortables. Et avancez. 😊

📞 +32 496 05 82 23

13/09/2026

Mon nouveau petit pote Wolverine 😍 Ok, c'est pas son vrai nom mais, il a des pattes pleines de mini griffes alors il aurait dû s'appeler comme ça 😁

11/09/2026

Pas toujours facile le TDAH. Voici un outil qui fonctionne pour moi. De votre coté, testez et prenez ce qui est bon pour vous 😉

🍂 𝐒𝐞𝐩𝐭𝐞𝐦𝐛𝐫𝐞 : 𝐥𝐚 𝐯𝐫𝐚𝐢𝐞 𝐫𝐞𝐧𝐭𝐫𝐞́𝐞, 𝐜'𝐞𝐬𝐭 𝐚𝐮𝐬𝐬𝐢 𝐝𝐚𝐧𝐬 𝐥'𝐚𝐬𝐬𝐢𝐞𝐭𝐭𝐞.𝐄𝐧𝐟𝐚𝐧𝐭𝐬, 𝐛𝐨𝐮𝐥𝐨𝐭, 𝐬𝐩𝐨𝐫𝐭, 𝐜𝐨𝐮𝐫𝐬 𝐝𝐮 𝐬𝐨𝐢𝐫… 𝐞𝐭 𝐥𝐞 𝐩𝐫𝐞𝐦𝐢𝐞𝐫 𝐭𝐫𝐮𝐜 𝐪...
10/09/2026

🍂 𝐒𝐞𝐩𝐭𝐞𝐦𝐛𝐫𝐞 : 𝐥𝐚 𝐯𝐫𝐚𝐢𝐞 𝐫𝐞𝐧𝐭𝐫𝐞́𝐞, 𝐜'𝐞𝐬𝐭 𝐚𝐮𝐬𝐬𝐢 𝐝𝐚𝐧𝐬 𝐥'𝐚𝐬𝐬𝐢𝐞𝐭𝐭𝐞.

𝐄𝐧𝐟𝐚𝐧𝐭𝐬, 𝐛𝐨𝐮𝐥𝐨𝐭, 𝐬𝐩𝐨𝐫𝐭, 𝐜𝐨𝐮𝐫𝐬 𝐝𝐮 𝐬𝐨𝐢𝐫… 𝐞𝐭 𝐥𝐞 𝐩𝐫𝐞𝐦𝐢𝐞𝐫 𝐭𝐫𝐮𝐜 𝐪𝐮'𝐨𝐧 𝐬𝐚𝐜𝐫𝐢𝐟𝐢𝐞 ? 𝐂𝐞 𝐪𝐮'𝐨𝐧 𝐦𝐚𝐧𝐠𝐞.

Je me souviens de cette époque où je filais en grande surface entre le boulot et mes cours du soir, à attraper n'importe quoi à grignoter avant les cours. Rapide, pratique, pas terrible pour le corps. 😅

Aujourd'hui, je fais autrement : 𝐮𝐧 𝐯𝐫𝐚𝐢 𝐠𝐨𝐮̂𝐭𝐞𝐫 𝐧𝐨𝐮𝐫𝐫𝐢𝐬𝐬𝐚𝐧𝐭 (𝐩𝐫𝐨𝐭𝐞́𝐢𝐧𝐞𝐬, 𝐛𝐨𝐧𝐧𝐞𝐬 𝐠𝐫𝐚𝐢𝐬𝐬𝐞𝐬, 𝐟𝐢𝐛𝐫𝐞𝐬) 𝐚𝐯𝐚𝐧𝐭 𝐝𝐞 𝐩𝐚𝐫𝐭𝐢𝐫, et si je rentre trop t**d, je saute simplement le repas du soir. Pas de privation — juste du jeûne intermittent bien pensé.

𝐒𝐞𝐩𝐭𝐞𝐦𝐛𝐫𝐞 n'est pas le moment de se punir des excès de l'été. 𝐂'𝐞𝐬𝐭 𝐥𝐞 𝐦𝐨𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐝𝐞 𝐬𝐞 𝐫𝐞́𝐨𝐫𝐠𝐚𝐧𝐢𝐬𝐞𝐫, 𝐬𝐚𝐧𝐬 𝐜𝐮𝐥𝐩𝐚𝐛𝐢𝐥𝐢𝐭𝐞́.

Alors adoptez 3 réflexes faciles:
🕐 Des horaires de repas réguliers
🥦 Légumes, protéines et fibres au menu
💧 Bien s'hydrater

Je vous parlerai bientôt au jeûne intermittent! Surveillez cette page 😉

📞 +32 496 05 82 23

07/09/2026

Pourquoi vous avez toujours besoin de plus de sucre. Je vous explique tout. Et en cadeau, ma recette de clafouti aux poires sans sucre, sans gluten et sans lait. #

🧠 𝐂𝐞 𝐪𝐮𝐞 𝐩𝐞𝐫𝐬𝐨𝐧𝐧𝐞 𝐧𝐞 𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐝𝐢𝐭 𝐬𝐮𝐫 𝐥'𝐡𝐲𝐩𝐧𝐨𝐬𝐞On me pose souvent la même question avant une première séance : "Mais… est-ce...
06/09/2026

🧠 𝐂𝐞 𝐪𝐮𝐞 𝐩𝐞𝐫𝐬𝐨𝐧𝐧𝐞 𝐧𝐞 𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐝𝐢𝐭 𝐬𝐮𝐫 𝐥'𝐡𝐲𝐩𝐧𝐨𝐬𝐞

On me pose souvent la même question avant une première séance : "Mais… est-ce que je vais perdre le contrôle ?"

Ma réponse est: Non. Mais je vais vous confier quelque chose. Quand je travaille avec quelqu'un, je suis tellement connectée à cette personne que moi aussi, en tant que praticienne, j'entre dans un état modifié de conscience. C'est ce qui rend le travail aussi profond et aussi juste.

À mes débuts, cet état était tellement intense que j'ai renommé une ou deux personnes en leur donnant un prénom qui n'était pas le leur. 😅 Oups.

Ce petit aveu dit quelque chose d'essentiel : l'hypnose, ce n'est pas un tour de passe-passe où le praticien reste froid et détaché. C'est un vrai état de connexion — réel, profond, partagé.

Vous entrez dans un état que vous vivez déjà naturellement plusieurs fois par jour, comme quand vous êtes absorbé(e) par un film, perdu(e) dans vos pensées, ou tellement plongé(e) dans un livre que vous n'entendez plus rien autour de vous.

En séance, cet état est juste guidé. Et c'est là que le vrai travail commence — en douceur, en sécurité, à votre rythme. 🌿

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02/09/2026

Première matinée au tout nouveau Pôle Médical de Rochefort. Endroit très agréable. Au point que "Je suis 2 fois contente de travailler là-bas" 😂 N'hésitez pas à prendre RDV là-bas.

31/08/2026

🌿 Tout l’intérêt d’une promenade en forêt !

Moins de stress, un système immunitaire stimulé… et même un petit effet intéressant sur la glycémie !

Comme quoi, prendre un bon bol d’air au milieu des arbres, c’est bien plus qu’une simple balade.

Adresse

Rue De Nampois, 4
Beauraing
5572

Heures d'ouverture

Lundi 12:00 - 18:00
Mardi 09:00 - 18:00
Mercredi 09:00 - 18:00
Jeudi 09:00 - 18:00
Vendredi 09:00 - 16:00

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