N-Coaching

01/10/2026

www.ncoaching.be

16/09/2026

Wat als
wat je toont niet het hele verhaal is?

Wat je aan de oppervlakte ziet, is maar een klein deel van wat er werkelijk speelt. Het 'topje van de ijsberg'.

Onder de waterlijn zit zoveel meer!

Overtuigingen, onzekerheden, angsten, behoeften, waarden en normen, patronen, coping mechanismen ,... die ooit helpend waren, maar vandaag niet meer.
En precies daar begint voor mij het coachen! Coachen onder de waterlijn.

Soms mag het wat lichter, oppervlakkiger blijven. Het is niet altijd nodig of wenselijk dieper te graven. Niet iedereen is er klaar voor. Er is voldoende vertrouwen, capaciteit en innerlijke bereidheid nodig.

Als coach is het dan nodig veiligheid te bieden, je tempo af te stemmen op je coachee en een goede inschatting te maken van de capaciteit.
Dat vraagt ervaring, competentie en intuïtie.
Dat maakt mijn job net heel boeiend❤

Liefs, N🌊

04/09/2026

Over een eigen verhaal & professioneel aanbod

In het overaanbod van coaching en de oneindige mogelijkheden om zelf kennis te vergaren en AI of ChatGtp in te schakelen voor ondersteuning,
wordt het steeds moeilijker om je als hulpverlener te onderscheiden.
Vroeger zorgde de 'iedereen coach'-mentaliteit, de grote concurrentie en het opboksen tegen psychologen, therapeuten en alle online coaching programma's nog voor onzekerheid bij mij.

Vandaag sta ik er, met een professioneel aanbod en houding, met inhoud en zelfzekerheid. Mensen vinden hun weg naar N Coaching, waarvoor ik super dankbaar ben. Vraag en aanbod zijn in balans voor mij. Ik heb mijn weg gevonden.

In de coaching praktijk gaat het niet alleen om opboksen tegen dat overaanbod maar ook over blijven staan bij cliënten/coachees die zeer goed geïnformeerd zijn en alle mogelijke tools en kennis al zelf vergaard hebben.
Toch ontbreekt er vaak iets belangrijk om tot zelfontwikkeling of verandering te komen.
Daar zit voor mij de kracht van verbinding en ondersteuning om 'ik weet het eigenlijk wel' om te zetten in effectieve stappen. Gehoord worden, gezien worden en gespiegeld worden, feedback krijgen, gestimuleerd worden, handvaten krijgen is wat coachees appreciëren.
Wat ik ook belangrijk vind : ik verkoop geen coaching, ik coach.
De kracht van ervaring, levenswijsheid, vertrouwen - Een eigen verhaal en een professioneel aanbod zijn belangrijker dan ooit!

Benieuwd naar mijn verhaal en aanbod?
www.ncoaching.be

Tot vlug, N❤

04/09/2026

Mijn verhaal

Warm - betrouwbaar - professioneel - gedreven - oplossingsgericht

Nancy Wynants is de N van N-coaching, sinds 2020 . Ik heb een ruime ervaring in de hulpverlening en maatschappelijk werk opgebouwd in een vorig leven.

Als preventieadviseur hecht ik veel belang aan preventie van stress, burn out en psychosociale risico’s op de werkvloer.

Als werkende mama van 4 en mantelzorger ben ik me bewust van het belang van een goede worklife balance.

Werken en leven zijn sterk verbonden, ik ga dan ook bewust op zoek naar het én-en-en-verhaal. Omdat ik ook werk vanuit een huisartsenpraktijk ben ik vertrouwd met tal van psychosociale problemen en mentaal welzijn.

Een open visie en een warme doch professionele houding, gedrevenheid om tot positieve oplossingen te komen, rust en structuur bieden in tijden van stress en onzekerheid, is wat je mag verwachten. Een praktische, no nonsens aanpak op maat, met aandacht voor verbinding en levensthema’s. Meng kennis, ervaring, coaching competenties en voortdurende bijscholing met gedrevenheid en passie en je hebt de ideale basis voor een professionele begeleiding.

Coaching werkt!

Mijn moto “Coaching als het kan, therapie als het nodig is.”

Mijn geloof “Het is nooit te laat om te doen wat je graag doet.”

Mijn doel "Leven en werken een zinvolle invulling geven."

Jij bepaalt de vraag, ik begeleid jou in alle gelijkwaardigheid in een traject op jouw maat.

Voel je welkom.
Liefs, N


Meer weten ⬇

https://www.a-lissome.be/coaches/nancy-wynants
https://www.n-coaching.be/

Nancy Wynants is ervaren coach en preventieadviseur. Praktische begeleiding rond stress, burn-out en werk-privébalans, met warme, professionele aanpak op maat.

27/08/2026

Een mooi compliment
mocht ik ontvangen laatst.
Eentje dat me ontroerde.

Een cliënt vertelde tijdens een waarden - oefening
hoe belangrijk hij 'aandacht' vindt in het leven.
Ik kan dat alleen maar beamen.
Fijn om te geven, fijn om te krijgen.
Aandacht gaat over gezien worden, gehoord worden, begrepen worden.
Over interesse, respect, over vriendschap, liefde en betrokkenheid.
Het gaat over aanwezig zijn, in het moment, in verbinding.

En bij het afsluiten van de begeleiding zei hij:
"Dank je wel, voor je aandacht.
Net dat maakte het traject voor mij heel waardevol."

Kijk, en daarom doe ik zo graag wat ik doe.
Ik doe het met aandacht.
En dat maakt verschil.

Liefs,
N.❤

13/08/2026

"Wie geen tijd neemt om te ontspannen en te rusten,
moet tijd inplannen om ziek te zijn."

Een wijze les, ook voor mezelf!
Ik was wat ziekjes deze week en eerlijkheidshalve moet ik me dan ook bedenken dat de zomervakantie best een drukke periode is voor mij. Allemaal zaken die ik graag doe maar alles tezamen toch wel voor vermoeidheid zorgen.
Mijn oude patronen en mijn eigenwijsheid beletten ook mij soms om gewoon rust te nemen.
"Wat zou N-coaching zeggen?" oppert mijn omgeving dan en ze hebben gelijk natuurlijk ❤

Bij de start van een burnout-traject adviseer ik slechts 3 eenvoudige zaken.
INSPANNING - ONTSPANNING - RUST
3 eenvoudige zaken die dan weer net niet eenvoudig blijken te zijn als je in overlevingsmodus beland bent!

Blijf bewegen - wandelen is ideaal, doe het letterlijk stap voor stap.
Doe leuke dingen die energie geven - laat je niet tegenhouden door wat anderen wel niet zullen denken als jij gezellig een terrasje doet!
Neem voldoende rust, ook al laat jouw systeem het niet toe. Tal van ontspanningsoefeningen zijn mogelijk, zoek iets dat bij je past. Ik help je graag.

Ook helpend:
Rust, ritme, regelmaat
Afwisseling. Balans
Goed slapen, gezond eten en drinken
Zelfzorg.

Vertel me jouw persoonlijk stressverhaal
Ik vertel jou over mijn aanpak - theorie en praktijk!

N-coaching🍀

10/08/2026

Het mooie aan hoog gevoeligheid - hoog sensitiviteit is

dat je vaak en sneller oppikt wat andere mensen in je omgeving missen
dat je snel sfeer aanvoelt
dat je ook snel oppikt wie zich goed of niet goed voelt, wat iemand nodig heeft
dat je daardoor ook snel kan doorhebben wat er moet gebeuren
dat je gebeurtenissen of gesprekken veel intenser, diepgaander
verwerkt dan anderen
dat je je soms anders voelt dan anderen
dat je aandacht hebt voor de kleine dingen zoals een blik, een geluid, een beweging,...
dat je veel intenser kan genieten van mooie dingen als muziek, kunst, natuur, verbinding, ...

Sta in je kracht als HSP 'er.
Je intuïtie is een gave.
Het is wie je bent.
Het hoort bij jou.
Leer het omarmen.

Liefs, N.❤

07/08/2026

Wat maakt een relatie echt een liefdesrelatie?

Hoe zou je volgende aspecten van je relatie scoren?

❤PASSIE - zijnde: seksuele aantrekkingskracht
❤AFHANKELIJKHEID - zijnde je vertrouwd en veilig voelen bij je partner -emotioneel, financieel, materieel, ...
❤TOEWIJDING - zijnde commitment - tijd en aandacht over hebben voor elkaar, de intentie om voor elkaar te kiezen, langdurig samen te zijn
❤INTIMITEIT - zijnde vertrouwen, jezelf bloot geven, delen, kwetsbaar durven zijn

Zijn deze aspecten aanwezig?
In welke mate?
Geef eens een cijfer van 1 tot 5?
Wordt het ontbreken van deze elementen als een gemis ervaren ?
Of kan je er prima mee leven? Is er wederzijdse consensus rond?

Loop je er toch steeds opnieuw in vast ?
Wat kan relatie-coaching dan voor jou betekenen?

- ondersteuning bij vastlopen op bepaalde zaken of preventie van vastlopen
- zelfreflectie, vergroten van bewustzijn, inzicht in eigen handelen en functioneren, patronen, hechtingsstijl,...
- coaching is individueel, gericht op persoonlijke groei
- kan zinvol zijn als je partner niet klaar is ,bereid is of te weinig persoonlijke capaciteit heeft om samen in relatietherapie te gaan

*met die beperking dat jouw persoonlijk inzicht of groei nog niet betekent dat je er samen uit geraakt. Het kan jou wel sterker maken of leren omgaan met de situatie als ze is.
*met het besef dat in alle relaties wel conflicten en problemen opduiken - hoe intiemer de omgang, hoe sneller de verschillen aan de oppervlakte komen
*in de wetenschap dat therapie aangewezen is als er onderliggend psychisch lijden is, als je samen als partners bij zwaardere problemen (trauma, depressie, verslaving,...)wil werken aan verbetering van communicatie, emotionele afstand, seksualiteit ea

En? Wat is jouw score?
Durf je het ook aan je partner voorleggen?
Is er raakvlak? Is het bespreekbaar?

Let me know in een PB, ik luister.

Love, N.❤

31/07/2026

N-coaching - Welzijn en Werkgeluk 🍀
Vandaag in de kijker: VITALTEIT

Komt van 'vita', oftewel 'leven'.
Vitaliteit gaat over gezondheid en welzijn, goed leven, goed werken.
Over zo lang mogelijk met zin en toewijding actief te kunnen blijven (werken) in volle work-life balance of -integratie.
Het gaat over energie, voldoende uitdaging, goede relaties en een gevoel van zinvolheid.
Vitaliteit betekent het individuele recht op fysieke, emotionele en mentale vrijheid om te blijven ontwikkelen en de kwaliteit van het leven te verhogen.

Waarmee kan ik je helpen?
- Je zit niet goed in je vel
- Je slaapt niet goed
- Je piekert te veel
- Je vindt geen ontspanning
- Je ervaart een gevoel van zinloosheid
- Je zit vast
- Je bent jezelf wat kwijt
- Je weet niet meer wat je wil of waar te beginnen
- Vul zelf in!

Zie je het verband met het volledige aanbod binnen N-coaching?
Dan ben je hier op je plaats.
Welkom voor een kennismakingsgesprek.

N.🍀
www.ncoaching.be voor het totaalplaatje

30/07/2026

N-coaching - Welzijn en Werkgeluk🍀

Vandaag in de kijker: Work life balance -traject

We onderzoeken samen
- Tijd- en energieverdeling
- Verantwoordelijkheden
- Activiteiten
- Leren prioriteiten stellen
- Grenzen aangeven
- Werk, gezin, hobby’s, vrienden,…
- Wat is voor jou belangrijk?
- Hoe komt het dat je er zo mee worstelt?
- Hoe kan het beter?
- Wat zijn de omstandigheden? vs Hoe ga jij ermee om?
- Vul zelf aan.

De perfecte combinatie om werk en privéleven niet p***e gescheiden te houden, maar te integreren, is de sleutel die wij in handen hebben.

Misschien niet slecht in deze periode
want vakantie is niet altijd vakantie voor iedereen!
Krijg je het ook al eens warm en is het niet p***e van de temperatuur?
🥵
Ik hoor je!
Liefs,
N.