im_proov

30/08/2026

Wil jij starten met bewegen maar:

~heb je gezondheidsklachten?
~angst om te starten?
~net wat meer aandacht nodig dan in een
reguliere sportclub?

Welkom bij ‘Gezond actief’, waar we op een laagdrempelige manier werken aan activatie.

Vrijdag 13u, ‘De Kimpel’ Bilzen.

28/08/2026

Tijd voor actie?
Vind jouw uitdaging!










🤸🏽‍♂️🦾

06/06/2026

~Step
~Strenght
~Boksen
~Basics
~Fitball
~Muscle-up interval

Im’_proov. biedt dagelijks groepslessen aan.
Veel keuze naargelang je vaardigheden, interesse en doelstellingen.
Mijn jarenlange ervaring en educatieve achtergrond zorgen ervoor dat zelfs in groep op maat gewerkt kan worden door gepaste differentiaties, goede opbouw en voldoende bijsturing.

We gaan voor ‘pittig’, een workout met waarde!🦾

~YOUR PERFECT FIT-

Jij ook? ;-)

24/04/2026

Boksen is een complete workout voor kracht, snelheid en uithoudingsvermogen.
Het helpt bij het afbreken van stresshormonen en verbetert je zelfvertrouwen.
Bij ons ligt de focus op conditie, controle en techniek zonder risico op blessures door direct contact.

25/03/2026

MUSCLE-UP-interval

Krachttraining in combinatie met korte loopvormen.
Een complete outdoor training waar zowel conditie als spierversterking centraal staan.
Heb je een basis uithouding maar wil je toch net wat meer uitdaging… dan is dit alvast wat voor jou!🦾

05/03/2026

‘FITBAL’

Zin in een uitdaging voor je core-training?
Hier zoeken we naar ‘de balans’ van een juiste houding!

27/02/2026

‘BASICS’

Groepsles gericht op lichaamsbesef en spierversteviging.

Je lichaam juist leren gebruiken en aansterken in zijn geheel heeft baat in het dagelijkse leven, je welbevinden, je sportprestaties.

Je zorgt dat je lichamelijke klachten verminderen of probeert zelfs te voorkomen dat er ‘pijntjes’ komen.

15/01/2023

11/05/2022

KLUS-klas

We zijn ons lesje al klimmend en klauterend gestart. Kris-kras door elkaar oplossingsgericht denken om op hoogte toch je doel te bereiken mits wat samenwerking.
Verder waren er samenwerkingsopdrachten. Hoe de overzijde volgens bepaalde opdrachten bereiken.
Samenwerken, leiding nemen, bijsturen, feedback nemen.
Vaak kiest men de moeilijkste weg terwijl het lekker simpel kan.
Wat is een opdracht, boodschap?
Hoe concreet vul ik deze zelf in of aan… zonder dat iets concreet gezegd werd.
Een mooie ervaring alweer!🙌🏻