Sta jij in je eigen licht? Of sta je vaak in de schaduw van een ander?
Als je moe of overprikkeld bent dan ben je in je hoofd vaak bezig met anderen, met ergernissen, met dingen die je wilt/moet doen. Je hoofd blijft maar bezig. Je bent niet meer met jezelf bezig.... wat wil IK?
Je vergeet je eigen IK
Hoe breng je je eigen IK terug?
👉 ga naar buiten, de natuur in.
👉 neem een rust momentje waarbij je op je ademhaling let.
👉 neem een warm bad.
👉 zoek een hobby waarin je creatief kan zijn. Bv schilderen, tekenen,...
👉 vul een kruiswoordpuzzel in...
Door actief met iets bezig te zijn dwing je je gedachten om in het moment te zijn en je gedachten gaan langzaam weg. Je komt terug in je eigen licht te staan.
Hoe blijf jij in je eigen licht staan?
Peaceful Mind
Delen
Peaceful Mind is een coaching praktijk. gespecialiseerd in hooggevoeligheid. Na deze zware tijden no
09/04/2022
Stress, vermoeidheid, prikkelbaar, spierpijn, hoofdpijn, uitgeput voelen, het moeilijk hebben om je terug op te laden, moeite hebben om iets los te laten,...
Al deze gevoelens maken we allemaal wel eens mee maar soms blijven deze gevoelens zolang aanhouden dat het moeilijk is om er mee om te gaan. Misschien snap je niet waarom je je zo voelt?
Als therapeut/coach geef ik je de ruimte om je verhaal te doen... om je gevoelens te uiten... je ECHTE gevoelens. We houden ons te vaak in
en dat maakt dat we ons soms onbegrepen voelen.
PRATEN HELPT 🙏
Heb je nood aan een gesprek? Alle info vindt je op www.peacefulmind.be 😊
Peaceful mind Home pagina Nood aan een gesprek, rust in je hoofd, meer energie, last van prikkels... Therapie en coaching praktijk gespecialiseerd in hooggevoeligheid
31/12/2021
Het mooiste cadeau wat je jezelf kan geven is zelfliefde 💞
Maak er een mooi eindejaar van en een spetterend 2022 🥂
04/05/2021
Fybromyalgie, chronische vermoeiheidssyndroom, chronische pijnen, hoogsensitief,...
Dit gaat vaak samen met stress. Aanvaarden en dagelijkse de strijd aan gaan is soms heel moeilijk en pijnlijk.
Ik weet als ervaringsdeskundige hoe belangrijk mentale EN lichamelijke rust is.
In mijn praktijk ga ik met deze combinatie te werk. In eerste instantie met praten want praten helpt. Maar ik geef ook lichamelijke rust. Door middel van o.a. ademhalingsoefeningen en massage
Meer info www.peacefulmind.be of 0468012951
Peaceful mind Home pagina Nood aan een gesprek, rust in je hoofd, meer energie of op zoek naar antwoorden? Praktijk in counseling, therapie, hsp coaching, hooggevoeligheid
21/03/2021
Therapie & coaching praktijk te Brugge.
Stress, vermoeidheid, prikkelbaar, spierpijn, hoofdpijn, uitgeput voelen, het moeilijk hebben om je terug op te laden, moeite hebben om iets los te laten,...
Al deze gevoelens maken we allemaal wel eens mee maar soms blijven deze gevoelens zolang aanhouden dat het moeilijk is om er mee om te gaan. Misschien snap je niet waarom je je zo voelt?
Als therapeut/coach geef ik je de ruimte om je verhaal te doen... om je gevoelens te uiten... je ECHTE gevoelens. We houden ons te vaak in
en dat maakt dat we ons soms onbegrepen voelen.
PRATEN HELPT 🙏
Heb je nood aan een gesprek? Alle info vindt je op
Peaceful mind Home pagina Nood aan een gesprek, rust in je hoofd, meer energie of op zoek naar antwoorden? Praktijk in counseling, therapie, hsp coaching, hooggevoeligheid
08/12/2020
Stress, vermoeidheid, prikkelbaar, spierpijn, hoofdpijn, uitgeput voelen, het moeilijk hebben om je terug op te laden, moeite hebben om iets los te laten,...
Al deze gevoelens maken we allemaal wel eens mee maar soms blijven deze gevoelens zolang aanhouden dat het moeilijk is om er mee om te gaan. Misschien snap je niet waarom je je zo voelt?
Als therapeut/coach geef ik je de ruimte om je verhaal te doen... om je gevoelens te uiten... je ECHTE gevoelens. We houden ons te vaak in
en dat maakt dat we ons soms onbegrepen voelen.
PRATEN HELPT 🙏
Heb je nood aan een gesprek? Alle info vindt je op www.peacefulmind.be 😊
Peaceful mind Home pagina Nood aan een gesprek, rust in je hoofd, meer energie of op zoek naar antwoorden? Praktijk in counseling, therapie, hsp coaching, hooggevoeligheid
17/10/2020
Zorg voor jezelf 💞
Te veel prikkels zorgen al eens voor te veel stekels. Gun jezelf en/of de ander wat tijd om terug op te laden.
Liefs! 🖤
13/07/2020
Mooie zonnige dag 🌞 laat de positiviteit maar stralen 🤗
14/06/2020
Is je zoon of dochter gevoeliger dan een ander kind? Heeft hij of zij last van licht en geluid?
Merk je dat hij of zij perfectionistisch is en moeite heeft om dingen los te laten. Dan kan het zijn dat hij of zij hooggevoelig is... Meer info lees je in dit artikel. Herken je iemand hierin en zit je met vragen, kom langs voor een gesprek.
Meer info via www.peacefulmind.be
https://www.facebook.com/397505063351/posts/10158873652128352
Zo herken je of je zoon of dochter hoogsensitief is Is je kind extra gevoelig voor prikkels? Dan kan het zijn dat hij of zij hooggevoelig is.
Peaceful Mind is een therapie en coaching praktijk te Brugge.
Last van stress, vermoeidheid, spierpijn,...
Je hoofd en lichaam zijn niet meer in harmonie. We gaan samen op zoek naar de antwoorden en oplossingen die nodig zijn om terug rust te krijgen in je hoofd.
Voor meer info ga naar www.peacefulmind.be
Peaceful Mind
Peaceful Mind is een coaching praktijk.
gespecialiseerd in hooggevoeligheid.
Na deze zware tijden no
Klik hier om uitgelicht te worden.
Plaats
Type
Website
Adres
Brugge
8200