Puur-Yoga

Welk boek heeft bij jou een diepe indruk nagelaten?
Welk boek zou jij aan je beste vriend(in) aanraden?

Fijne donderdag mooie mensen...

Isabel 🙏🫶

Mijn lief vraagt me: "kun je goed ziek zijn?'
Ik antwoord niet en glimlach.
Ik weet het niet.
Wat ik wel weet dat ik worstel met als zelfstandige ziek zijn.
Dan ga je niet naar de dokter om een ziektebriefje maar ga je eerst cijferen. Stel je jezelf de vraag als je het ziek zijn wel kan permitteren.
Je bent niet bezig met ziek zijn, want och, het is toch maar een virale infectie. Eigenlijk zou het wel moeten lukken.
Ik ben begin deze week bijna terug in die valkuil getrapt. Maar mijn lichaam maakte koorts, voelde leeg en moe. Ik heb alle lessen geannuleerd. Eerst voorzichtig maandag en dinsdag. Maar gisteren besloten dat het een week geen yoga zou zijn om goed voor mijn lijf te zorgen.
Gevolgen zijn groot.
Dat betekent een week geen inkomen.
Net voor de zomer dat zowieso al rustig is.
Oke...dan één week minder vakantie.
En zo blijft dat riedeltje afspelen.
Maar ik ben trots op mezelf dat ik dit doe.

We mogen de boog ook minder gespannen houden en we moeten echt luisteren naar de taal van ons lichaam. Dit geldt voor iedere mens maar in het bijzonder voor mensen die zelf voor hun inkomen moeten zorgen.

Hartsverbonden groet,
Isabel 🙏

Jeff Foster 🙏

Tijdens deze vroege ochtenduren passeert Socrates in een nieuw artikel in het filosofie magazine.

"Er is niets beters voor een mens dan zich elke dag bezig te houden met de vraag wat goed leven is."

Het is vraag van een gastdocent filosofie in het nieuwe stripverhaal van Barbara Stok: 'Wat is goed leven' ?

Een mooie vraag die ik ook kan verbinden met yogafilosofie. Want voorbij de asana en pranayama is er ook zoiets als het Zelf onderzoeken.
De vraag die ik mezelf vaak stel is en zeker kan gelinkt worden met de vraag van Socrates: 'Wat is een goed leven.' is bewust worden van wat écht belangrijk is om een goed leven te leiden. Maar we leven ons leven te vaak vanuit wat dringend is, van het ene moetje naar het andere. Het gevolg is chronische stress, een lichaam dat hapert, emoties die onderdrukt worden want er is geen ruimte of tijd om te voelen, presteren, doen...

En er is absoluut niets mis mee om iets van je leven te willen maken en daar de bereidheid toe hebben om daar hard voor te werken. Maar onderweg mogen we wat echt belangrijk is niet uit het oog verliezen.

Hoeveel mensen antwoorden bij de vraag : 'hoe is het‽' met 'druk, druk, druk...'

De uitnodiging van elke EnSoYin®️yoga is iedere keer opnieuw de vraag: 'Hoe gaat het echt met mij?' Om daarna stil te worden...en het zelfonderzoek beginnen. Vandaag is de vraag die ik stel: Wat is dringend...wat is belangrijk? Wat is een goed leven...

Fijne vrijdag mooie mensen ❤️

importent

Ongemak is niet de vijand, maar de wegwijzer. In Yin Yoga gaan we niet om het ongemak heen,
we leren erdoorheen te ademen.

Elke maandagavond in Brugge.

Al meer dan 11 jaar de vriend van mijn rug....
Straks tijdens de ochtendyoga gaan we uitgebreid werken met deze bijzondere yogatool die als een bevrijding aanvoelt bij gespannen spieren en tezelfdertijd ademruimte geeft.

Fijn weekend mooie mensen.

Isabel x

Dat is mijn overtuiging. En zo leerde ik gaandeweg dat yoga ook anders kan dan wat we meestal zien in het sociale media landschap.
Ik kwam zelf bij yoga terecht na jaren van chronische pijn, ik heb gezocht en geprobeerd. Het zachte werd mijn weg. En precies daar vond ik 'mijn' yoga... die ik vandaag EnSoYin®Yoga noem.

www.puuryoga.com