Praktijk voor relaxatietherapie

Praktijk voor relaxatietherapie Linda Verplancke

Ontspannen is een vaardigheid die je kan leren.

Bij echte ontspanning activeer je een deel van het zenuwstelsel dat op zijn beurt je hartslag, ademfrequentie en bloeddruk laat dalen en je krijgt er een rustig en blij gevoel van. Relaxatie gebeurt via manuele technieken zoals massage, ademtherapie, stretchings, progressieve relaxatie, dynamische massage... en kan ook via stembegeleiding zoals mindfulness, sofrologie, visualisatie, meditatieoefen

20/07/2017

12 enthousiaste deelnemers voor de zomeryoga op 18 juli. Yoga in de schaduw van een grote eikeboom. Het was tof !!!
We spreken weer af op 8 augustus om 14u.
Wees welkom..

24/02/2017

Vanaf heden beschik ik ook over een website:

http://lindaverplancke.be/index.html

LindaVerplancke relaxatie

27/08/2016

STOEL YOGA:

In samenwerking met Vormingplus Brugge

START: woe. 5 oktober van 14u tot 15u15

Meer info via pb of de site van Vormingplus.

Stoel-yoga | Vormingplus - Brugge Stoelyoga is een zachte vorm van yoga die zich aanpast aan ieders lichaam. We gebruiken de stoel als basis in plaats van een mat. Iedereen kan meedoen: mensen met fysieke beperkingen of om het even wie die baat heeft bij deze rustige, ontspannen yogavorm. We doen zowel zittende als staande oefeninge...

27/08/2016

YOGA LESSEN:

In samenwerking met de gezondheidsschool van CM Brugge

Dinsdagnamiddag 13u45 tot 15u en 15u15 tot 16u30

-> EERSTE LES START 20 SEPTEMBER

Donderdagavond 19u30 tot 20u45

-> EERSTE LES START 22 SEPTEMBER