Yoganahata

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Je vous propose un atelier de 3heures de Yoga sur le 4eme CHAKRA ANAHATA . Le chakra du cœur.

Samedi 7 10 à 13h à L'ACRAVATE, 214 rue de merode
Dimanche 8 10 h à 13 h à 30 place vieilles halles aux marches au blé.

Les réservations sont ouvertes.
Premier.e.s arrivé.es, premièr.e.s servi.e.s
Prix 35 euros.
Partagez si vous le souhaitez.

Renvoyer moi un mail pour confirmer votre présence. 🙂
[email protected]

Plus d'infos à suivre bientôt.

belle soirée à vous

Anne-Laure

PRANAYAMA. LE CONTRÔLE DU SOUFFLE

Le Carré du Temps
https://www.auberyvinciane.com

LES 5 CORPS

Bonjour à toutes et tous,
Voici donc des nouvelles pour les prochains ateliers Yoga jusqu'en Juillet.
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AVRIL est Le portail du Soleil. Le plexus solaire. CHAKRA MANIPURA.
°°°Le Samedi 2 Avril de 10 à 13 heures. Salle Acravate. 214 rue de Mérode. Saint Gilles.
°°°Le Dimanche 17 Avril de 10 à 13 heures. Place de la vielle Halle aux blés, 30. 1000 BXL.

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MAI est La Porte des Vents. Le Cœur. CHAKRA ANAHATA.
°°°Le samedi 7 mai de 10 à 13 heures. Salle Acravate. 214 rue de Mérode. 1060 Saint Gilles.
°°°Le dimanche 8 Mai de 10 à 13 heures. Place de la vielle Halle aux blés, 30. 1000 BXL.

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JUIN est La Porte du temps et de l'espace. La Gorge. CHAKRA VISHUDDHA.
°°°Le 4 juin 10 à 13 heures. Salle Acravate. 214 rue de Mérode. Saint Gilles.
°°°Le 11 juin 10 à 13 heures. Salle à confirmer.

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JUIN c'est aussi le début de l'été et tous les sens sont éveillés.
°°°26 Juin de 10 à 13 heures. Place de la vielle Halle aux blés, 30. 1000 BXL.
Invitation à plonger en vous-même en enlevant un de vos sens. La vue. Pratique de yoga les yeux bandés.

°°°Samedi 2 Juillet de 9h30 à 12h30 Studio Joji. 18 rue de la Glacière. 1060 Saint Gilles.
108 Salutations au soleil et danse méditation Osho.

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Le système reste le même. Premier.e reservé.e Premier.e servi.e
Les ateliers sont ouverts à partir de 5 personnes.
Tenez moi au courant quand vous réservez svp.
[email protected]
Voilà j'ai fait le tour des ateliers.
Les cours sont maintenus même si peu de monde en ce moment.
Demain Mardi 11h00 et jeudi 18h15.
Voilà je pense avoir fait le tour. J'ai hâte de vous revoir sur le tapis.
Belle fin de journée et vive le printemps. 😊
Anne-Laure°°°

Pour mieux visualiser les asanas 🙏

UTTHITA PARSVAKONASANA dans le désert de El Roque à Fuerteventura.

"Tirer au flanc, c'est ce dérober par le côté pour fuir ses responsabilités et paresser.
Etirer au flanc, c'est au contraire dynamiser le corps, s'ouvrir en grand pour être pleinement présent. Les jambes stables, l'abdomen s'étire et le flanc respire.
Le yogi se sent spacieux. Ouvrant ses cotes, son champ de perception s'élargit."
Yoga Maison, Clémentine Erpicum.
Photo: Celia J.

RECETTE DU THE DES YOGI(E)S

Voici les ingrédients pour faire un délicieux Yogi Tea. En plus c'est excellent pour la santé. Donc les ingrédients pour un litre d'eau sont :

-Du Gingembre en petits morceaux
-De l'anis étoilé (une moitié suffit)
-Des clous de girofle
-Des morceaux de cannelle
-De la citronnelle

En fonction de ton goût tu ajusteras la recette au fur et à mesure. Mais pour commencer c'est une bonne base. Je mets tous les ingrédients dans de l'eau froide que je porte à ébullition. Ensuite je baisse le feu et je laisse infuser à petit feu entre 10 à 20 minutes.
Bonne dégustation !!!

LES CINQ BLESSURES DE L'AME
Le rejet
La trahison
L'abandon
L'humiliation
L'injustice
A travers la lecture des CHAKRAS , par exemple, des tensions, douleurs, blocages au niveau des hanches peut signifier que nous vivons une situation où le CHAKRA RACINE MULHADARA , n'est plus enraciné à la terre mère qui ne peut plus nous nourrir. Nous vivons alors la blessure d'abandon ou trahison.
LANGAGE DES CHAKRA , DANIELLE MEUNIER.