Elodie Grevesse

Mon mantra préféré ✨

Il n’y aura jamais meilleur moment que maintenant pour commencer.

On a tendance à penser qu’il y aura un moment idéal pour commencer notre nouveau business, avoir un enfant, arrêter de fumer, ….
La vérité c’est qu’il y aura toujours quelque chose qui va arriver et on va vouloir reporter…

le meilleur moment, c’est tout simplement maintenant

On ne peut pas toujours changer notre situation, mais ce que l’on peut changer c’est la façon dont on veut vivre les choses.

Quand je vis des moments difficiles, je me demande « comment est-ce que je veux me souvenir de cette période un jour? »
De moi déprimée, apitoyée sur mon sort ou de moi courageuse et déterminée pour m’en sortir?

Je n’ai pas été beaucoup présente sur les réseaux en 2024.
Et pourtant 2024 a été une année mémorable!

Voici les grands moments de mon année:
- Ça a commencé par une demande en fiançailles
- Voyages à New York
- Vacances au ski
- Voyage au Sri Lanka
- Reconnection amitié
- Mon dernier vol en tant que chef de cabine
- Test de grossesse positif
- Je suis officiellement devenue marraine de la petite Roxane
- Voyage au Portugal
- Vacances en France
- Plein d’excursions et plein de petits moments passés intentionnellement
- Vacances en Italie
- La joie mais aussi la fatigue de la grossesse
- Je suis devenue la maman de la petite Victoria

Merci 2024!

Déjà plein de changements en vue en 2025! J’ai hâte de voir ça que ça va donner!

🌟 Changez de Perspective, Changez de Chemin 🌟

Vous êtes-vous déjà senties trop absorbées par un problème pour réellement le comprendre ? Nous avons toutes vécu cela. Coincées dans une situation, nous sommes convaincues que tout finira par s'arranger avec le temps.

Laissez-moi partager quelque chose : parfois, un changement de perspective peut tout transformer. C'est comme regarder la situation sous un tout nouvel angle.

C'est là qu'intervient un coach. Les coachs sont formés pour prendre du recul, observer et offrir un point de vue neutre et objectif. Ils mettent en lumière les angles morts, ces choses que vous pensiez connaître mais qui vous ont échappé. Un coach apporte une perspective alternative que vous n'auriez peut-être jamais envisagée auparavant !

🔍 Accueillez cette étape de recul, ce moment de pause, et découvrez la magie qui opère lorsque vous adoptez de nouvelles façons de voir. Arrêtez de perdre votre temps à rester bloqué dans vos problèmes.

📸 par Digital

🔥😡 😡🔥

𝐎𝐮𝐢, 𝐭𝐮 𝐚𝐬 𝐥𝐞 𝐝𝐫𝐨𝐢𝐭 𝐝’𝐞̂𝐭𝐫𝐞 𝐞𝐧 𝐜𝐨𝐥𝐞̀𝐫𝐞 𝐚̀ 𝐜𝐚𝐮𝐬𝐞 𝐝𝐞 𝐭𝐨𝐮𝐭 𝐜̧𝐚!!! 😤

Mais ce n’est pas parce qu’𝐨𝐧 𝐚 𝐥𝐞 𝐝𝐫𝐨𝐢𝐭 d'être en colère, que l’𝐨𝐧 𝐝𝐨𝐢𝐭 𝐞̂𝐭𝐫𝐞 en colère... 💭

𝕆𝕟 𝕡𝕖𝕦𝕥 𝕔𝕙𝕠𝕚𝕤𝕚𝕣 𝕒𝕦𝕥𝕣𝕖 𝕔𝕙𝕠𝕤𝕖. ✨

Et c’est lorsque l'on choisit autre chose que l’on devient 𝑙𝑖𝑏𝑟𝑒. 🕊️💪

🚫 STOP à l'erreur la plus commune! 🚫

Trop souvent, nous nous retrouvons pris dans un cycle de mauvaises habitudes, essayant de changer nos actions sans toucher à l'essence même de notre réflexion. 🔄 Mais voici la clé du succès que beaucoup négligent : tout commence par l'esprit! 💡

🌟 Changer votre mindset avant vos actions 🌟

💭 Notre mental est comme le moteur qui propulse nos actions. Si vous cherchez à perdre du poids, être plus productif ou simplement vivre une vie plus saine, commencez par remodeler votre façon de penser. Les pensées négatives et les doutes peuvent vous retenir, tandis qu'une mentalité positive vous ouvre à un monde de possibilités.

🔄 Le cycle destructeur de changements superficiels 🔄

Nous avons tous été là : nous modifions nos actions pendant un moment, nous voyons des résultats temporaires, puis BOOM 💥, les vieilles habitudes reviennent en force. C'est parce que nous n'avons pas enraciné le changement dans notre mental.

🌱 Cultivez un mindset florissant 🌱

🌟 Transformez votre Mindset! 🌟

💪 "C'est difficile" n'est qu'une réponse émotionnelle à ce que l'on se croit capable de faire ou pas! Mais rappelle-toi, tu es bien plus puissante que tu ne l'imagines. 💃

🌸 Personne ne nous a appris à gérer nos émotions, mais c'est une compétence essentielle pour évoluer. Laissez-moi te guider pour maîtriser tes émotions et transformer tes pensées limitantes! 🚀

🌈 Apprendre à gérer ses émotions, c'est transformer ce qui était difficile en facile! 🌟 Laissons derrière nous les doutes et les peurs, et avançons ensemble vers une vie épanouissante.

📩 Envoyez-moi un message pour en savoir plus. Ensemble, nous réaliserons l'impossible! 🔥✨

J’ai reçu plus de 100 réactions sur mes publications au cours des 30 derniers jours. Merci pour votre soutien. 🙏🤗🎉

💫 Quand le 𝐝𝐨𝐮𝐭𝐞 s'installe, c’est juste un 𝐦𝐞́𝐜𝐚𝐧𝐢𝐬𝐦𝐞 𝐝𝐞 𝐧𝐨𝐭𝐫𝐞 𝐞𝐬𝐩𝐫𝐢𝐭 qui entre en action pour 𝐧𝐨𝐮𝐬 𝐩𝐫𝐨𝐭𝐞́𝐠𝐞𝐫 d’un possible danger.

🌟 Comprendre que c'est une programmation subconsciente nous guide vers la 𝗰𝗹𝗮𝗿𝘁𝗲́.

💪 Apprenons à réguler notre système nerveux et à améliorer notre Mindset pour rester 𝙘𝙤𝙣𝙘𝙚𝙣𝙩𝙧𝙚́𝙚𝙨 𝙫𝙚𝙧𝙨 𝙣𝙤𝙩𝙧𝙚 𝙗𝙪𝙩.

🌈

Dans la vie, nous sommes souvent confrontés à des 𝘀𝗶𝘁𝘂𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻𝘀 que nous ne pouvons 𝗽𝗮𝘀 𝗰𝗼𝗻𝘁𝗿𝗼̂𝗹𝗲𝗿. Cela peut être frustrant, stressant voire angoissant. Connaissez-vous le Cercle du Contrôle ? Cet un outil qui peut nous aider à 𝗺𝗶𝗲𝘂𝘅 𝗳𝗮𝗶𝗿𝗲 𝗳𝗮𝗰𝗲 𝗮𝘂𝘅 𝗱𝗲́𝗳𝗶𝘀 𝗱𝗲 𝗹𝗮 𝘃𝗶𝗲.⁣

Le Cercle du Contrôle est constitué de deux parties : 𝒄𝒆 𝒒𝒖𝒆 𝒏𝒐𝒖𝒔 𝒑𝒐𝒖𝒗𝒐𝒏𝒔 𝒄𝒐𝒏𝒕𝒓𝒐̂𝒍𝒆𝒓 ET 𝒄𝒆 𝒒𝒖𝒆 𝒏𝒐𝒖𝒔 𝒏𝒆 𝒑𝒐𝒖𝒗𝒐𝒏𝒔 𝒑𝒂𝒔 𝒄𝒐𝒏𝒕𝒓𝒐̂𝒍𝒆𝒓. ⁣

𝐃𝐚𝐧𝐬 𝐥𝐚 𝐳𝐨𝐧𝐞 𝐝𝐮 𝐂𝐞𝐫𝐜𝐥𝐞 𝐝𝐮 𝐂𝐨𝐧𝐭𝐫𝐨̂𝐥𝐞, 𝐧𝐨𝐮𝐬 𝐚𝐯𝐨𝐧𝐬 𝐥𝐞 𝐩𝐨𝐮𝐯𝐨𝐢𝐫 𝐝'𝐚𝐠𝐢𝐫. Nous pouvons influencer nos actions, nos émotions et nos attitudes. C'est ici que nous devons nous concentrer pour apporter des changements positifs dans nos vies. Par exemple, nous pouvons choisir de prendre du temps pour nous, de cultiver des relations saines, de développer de nouvelles compétences et d'adopter une attitude positive.⁣

En revanche, 𝐝𝐚𝐧𝐬 𝐥𝐚 𝐳𝐨𝐧𝐞 𝐝𝐮 𝐂𝐞𝐫𝐜𝐥𝐞 𝐝'𝐈𝐧𝐟𝐥𝐮𝐞𝐧𝐜𝐞, se trouvent les éléments sur lesquels 𝐧𝐨𝐮𝐬 𝐧'𝐚𝐯𝐨𝐧𝐬 𝐩𝐚𝐬 𝐝𝐞 𝐩𝐨𝐮𝐯𝐨𝐢𝐫 𝐝𝐢𝐫𝐞𝐜𝐭, comme les actions des autres, les événements imprévus ou même le passé. S'attarder sur cette zone peut nous causer du stress inutile et nous épuiser mentalement.⁣

La clé réside dans notre capacité à 𝐫𝐞𝐜𝐨𝐧𝐧𝐚𝐢̂𝐭𝐫𝐞 𝐥𝐚 𝐝𝐢𝐟𝐟𝐞́𝐫𝐞𝐧𝐜𝐞 𝐞𝐧𝐭𝐫𝐞 𝐜𝐞 𝐪𝐮𝐞 𝐧𝐨𝐮𝐬 𝐩𝐨𝐮𝐯𝐨𝐧𝐬 𝐜𝐨𝐧𝐭𝐫𝐨̂𝐥𝐞𝐫 𝐞𝐭 𝐜𝐞 𝐪𝐮𝐞 𝐧𝐨𝐮𝐬 𝐧𝐞 𝐩𝐨𝐮𝐯𝐨𝐧𝐬 𝐩𝐚𝐬. En lâchant prise sur les choses qui échappent à notre contrôle, nous pouvons réduire notre niveau de stress et nous concentrer sur ce qui compte vraiment.⁣

Alors, la prochaine fois que vous vous sentez submergé par les événements, prenez un moment pour vous rappeler du Cercle du Contrôle. 𝐂𝐨𝐧𝐜𝐞𝐧𝐭𝐫𝐞𝐳-𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐬𝐮𝐫 𝐜𝐞 𝐪𝐮𝐞 𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐩𝐨𝐮𝐯𝐞𝐳 𝐜𝐡𝐚𝐧𝐠𝐞𝐫 𝐞𝐭 𝐚𝐜𝐜𝐞𝐩𝐭𝐞𝐳 𝐜𝐞 𝐪𝐮𝐞 𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐧𝐞 𝐩𝐨𝐮𝐯𝐞𝐳 𝐩𝐚𝐬. Vous constaterez peut-être que cela vous aide à trouver un équilibre et à vivre une vie plus épanouissant 🌟

🌟 𝘕𝘰𝘶𝘷𝘦𝘭𝘭𝘦 𝘱𝘦𝘳𝘴𝘱𝘦𝘤𝘵𝘪𝘷𝘦 𝘴𝘶𝘳 𝘯𝘰𝘴 𝘳𝘦́𝘴𝘶𝘭𝘵𝘢𝘵𝘴 🌟

💭 𝐍𝐨𝐬 𝐩𝐞𝐧𝐬𝐞́𝐞𝐬 𝐜𝐫𝐞́𝐞𝐧𝐭 𝐧𝐨𝐬 𝐞́𝐦𝐨𝐭𝐢𝐨𝐧𝐬.
💭 𝐍𝐨𝐬 𝐞́𝐦𝐨𝐭𝐢𝐨𝐧𝐬 𝐠𝐞́𝐧𝐞̀𝐫𝐞𝐧𝐭 𝐧𝐨𝐬 𝐚𝐜𝐭𝐢𝐨𝐧𝐬.
💭 𝐄𝐭 𝐧𝐨𝐬 𝐚𝐜𝐭𝐢𝐨𝐧𝐬 𝐧𝐨𝐮𝐬 𝐝𝐨𝐧𝐧𝐞𝐧𝐭 𝐮𝐧 𝐫𝐞́𝐬𝐮𝐥𝐭𝐚𝐭.
💭 𝐎𝐧 𝐩𝐞𝐮𝐭 𝐝𝐨𝐧𝐜 𝐝𝐢𝐫𝐞 𝐪𝐮𝐞 𝐧𝐨𝐬 𝐩𝐞𝐧𝐬𝐞́𝐞𝐬 𝐜𝐫𝐞́𝐞𝐧𝐭 𝐧𝐨𝐬 𝐫𝐞́𝐬𝐮𝐥𝐭𝐚𝐭𝐬.

🔍 𝘓'𝘪𝘮𝘱𝘢𝘤𝘵 𝘥𝘦 𝘯𝘰𝘴 𝘱𝘦𝘯𝘴𝘦́𝘦𝘴 🔍

Chaque jour, nous sommes le fruit de nos pensées. 𝐍𝐨𝐭𝐫𝐞 𝐞𝐬𝐩𝐫𝐢𝐭 𝐞𝐬𝐭 𝐮𝐧 𝐩𝐮𝐢𝐬𝐬𝐚𝐧𝐭 𝐦𝐨𝐭𝐞𝐮𝐫 𝐪𝐮𝐢 𝐢𝐧𝐟𝐥𝐮𝐞𝐧𝐜𝐞 𝐧𝐨𝐭𝐫𝐞 𝐫𝐞́𝐚𝐥𝐢𝐭𝐞́. Si vous ne voyez 𝐩𝐚𝐬 𝐞𝐧𝐜𝐨𝐫𝐞 𝐥𝐞𝐬 𝐫𝐞́𝐬𝐮𝐥𝐭𝐚𝐭𝐬 que vous souhaitez dans votre vie, peut-être est-il temps d'examiner de plus près 𝐯𝐨𝐬 𝐩𝐞𝐧𝐬𝐞́𝐞𝐬.

💡 𝘛𝘳𝘢𝘯𝘴𝘧𝘰𝘳𝘮𝘦𝘳 𝘷𝘰𝘴 𝘱𝘦𝘯𝘴𝘦́𝘦𝘴 𝘱𝘰𝘶𝘳 𝘤𝘩𝘢𝘯𝘨𝘦𝘳 𝘷𝘰𝘵𝘳𝘦 𝘷𝘪𝘦 💡

🌱 Commencez par cultiver une attitude positive et optimiste. Croyez en vos capacités et en votre potentiel.
🌱 Soyez conscient de vos pensées négatives et remplacez-les par des affirmations positives.
🌱 Visualisez vos objectifs et vos rêves, en ressentant déjà le bonheur de les avoir atteints.
🌱 Entourez-vous de personnes qui vous soutiennent et vous inspirent à grandir.

⚙️ 𝘙𝘦𝘱𝘳𝘰𝘨𝘳𝘢𝘮𝘮𝘦𝘻 𝘷𝘰𝘵𝘳𝘦 𝘦𝘴𝘱𝘳𝘪𝘵 ⚙️

Il est temps de reprogrammer votre esprit pour attirer les résultats que vous désirez. Ne laissez pas les doutes et les pensées limitantes entraver votre chemin vers le succès. Chaque petit pas compte et vous rapproche de vos aspirations.

🌟 Prenez les rênes de vos pensées, et vous prendrez le contrôle de vos résultats ! 🌟



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