ABYSS - School of Apnea

The Science Behind The Calm — workshop with Elaine Hicks 🧘‍♀️🌊
Freedivers, don’t miss this unique opportunity to deepen your understanding of the mammalian dive response, emotional regulation, and interoception the new internal awareness that’s crucial for breath‑hold performance.
📅 7 December 2025 | ⏰ 09:00–16:00 📍 Duiktank Transfo
🎤 With Elaine Hicks, research physiologist, trauma‑informed practitioner & freediving specialist
Spots are limited, sign up now and learn practical tools to dive calmer, more confident, and more efficient.
More info:
www.aidabelgium.be
or
[email protected]

Share with your training partners, this workshop could transform your relationship with the water.

🧜🌊🥒🎉

Last night, we had the pleasure of welcoming nine crowdfunders for an unforgettable initiation at the Longchamp swimming pool in Uccle. Each athlete from the Concombres team got to individually guide and coach a young participant. It was a day filled with fun, discovery, and sharing. Thank you all for enabling the Concombres team to participate in the World Championships this year. #abyssapnea #apneaacademy #cucumberteam🥒 #uccle #c4freediving @abyss_apnea #abyssapnea

Quel été pour les Concombres : deux Championnats du Monde — CMAS (mai) et AIDA (juin-juillet) avec des performances impressionnantes !

Après trois derniers mois très intenses, entre la Grèce 🇬🇷 et le Japon 🇯🇵, les Concombres se remettent doucement de leurs émotions. Aujourd'hui, on vous présente fièrement leurs résultats !

🏆 Le bilan de cette incroyable aventure ?

✨ Une médaille d’or à Athènes pour Pascale Gigon, accompagnée d’un record MONDIAL et national CMAS 🔥
✨ 8 nouveaux records nationaux pour la Belgique (CMAS)
✨ Un nouveau record national pour la Belgique (AIDA)
✨ Un nouveau record national pour l’Égypte
✨ 20 nouveaux Personal Bests 🙌

Mais au-delà des chiffres, c’est une équipe soudée, passionnée et résiliente qui a porté haut les couleurs de notre école et de la Belgique. 💙

Un immense bravo à tous nos athlètes pour leur engagement, leur courage et leurs performances extraordinaires. Vous avez fait rêver toute une communauté !

🙏 Un merci tout particulier à Paula, notre coach, sans qui cette aventure n’aurait jamais vu le jour. Toujours présente, infatigable, attentive à chacun·e – elle a cru en chaque athlète jusqu’au bout, les a préparés avec rigueur, patience et bienveillance.

👏 Merci aussi à Marie-Lorraine et Pascale qui ont assisté Paula, en Grèce comme au Japon : vous avez été des piliers 💪

💆Merci également à Didier Janssen, kiné officiel des Concombres, pour son accompagnement précieux auprès des athlètes durant le championnat CMAS.

Enfin, merci du fond du cœur à toutes les personnes qui ont contribué au crowdfunding, à la commune d’Uccle, à bpost, ainsi qu’aux fédérations AIDA et CMAS Belgium pour votre soutien et sélection.

📸 Les résultats en détails sont repris dans ce post !

💣 Troisième et dernière journée de participation aux Championnats du Monde AIDA 2025 pour les concombres !

Ce mardi 1er juillet, c'est au tour de l’apnée statique (STA) 🧘‍♀️🫧

Après deux jours riches en émotions et en performances, nos athlètes abordent cette dernière ligne droite avec calme, détermination… et des poumons bien remplis.

Toujours encadrés avec passion par leur coach Paula Bazilio, nos représentant·es seront :

🇧🇪 Nostalgie Pelsener
🇧🇪 Marie-Lorraine Weiss
🇧🇪 Caroline Rodrigues
🇧🇪 Raphaël Bourgois

📺 Le live est ici :
👉 https://www.youtube.com/watch?v=RO37yr966u8&list=PLo7ljy4WUrmhpWra4P9IZ9T67KYabiUFA&index=3

🕐 Rappel : +7h de décalage avec la Belgique

🤩 Incroyable première journée de compétition aujourd'hui pour les Concombres en DYNB !

Un record national pour Hakim (Égypte - 137 mètres), des Personal Bests pour Sam (164 mètres), Raphaël (150 mètres), Marie-Lorraine (109 mètres), Nostalgie (101 mètres), ainsi qu'une belle performance pour Caro toujours aussi impressionnante avec 127 mètres.

Et surtout : que des cartes blanches ! ✨

📡 La deuxième journée de compétition approche pour nos Concombres en direct de Wakayama !

Ce dimanche 29 juin, place à l’apnée dynamique sans palmes (DNF) !

Nos athlètes enchaînent les performances avec cœur, toujours sous la guidance experte de leur coach Paula Bazilio.
Ils et elles reviennent demain pour se dépasser encore un peu plus :

🇧🇪 Nostalgie Pelsener
🇧🇪 Marie-Lorraine Weiss
🇧🇪 Caroline Rodrigues
🇧🇪 Raphaël Bourgois
🇪🇬 Ahmed Elkholy
🇬🇧 Sam Mccullen

📺 À suivre EN DIRECT ici :
👉 https://www.youtube.com/watch?v=E2KpKt5ckII&list=PLo7ljy4WUrmhpWra4P9IZ9T67KYabiUFA&index=2

🕐 N'oubliez pas : +7h de décalage horaire avec la Belgique !

💥 Top départ pour les Championnats du Monde indoor AIDA 2025 – cette fois direction Wakayama, au Japon ! 🇯🇵

Demain, samedi 28 juin, nos Concombres d’Abyss Apnea plongeront dans la première journée de compétition avec l’apnée dynamique bi-palmes (DYNB) 🏊‍♀️

Après des mois d’entraînement intensif à Bruxelles, nos athlètes sont prêts à représenter leurs pays respectifs avec fierté :

🇧🇪 Nostalgie Pelsener
🇧🇪 Marie-Lorraine Weiss (également instructrice d'apnée de l'école Abyss)
🇧🇪 Caroline Rodrigues (actuelle championne de Belgique en DYNB)
🇧🇪 Raphaël Bourgois
🇪🇬 Ahmed Elkholy
🇬🇧 Sam McCullen

💪 Toute l’équipe est coachée par la formidable Paula Bazilio.

📺 Suivez-les EN DIRECT ici :
👉 https://www.youtube.com/watch?v=jnjQsa1yL-8&list=PLo7ljy4WUrmhpWra4P9IZ9T67KYabiUFA