www.bYoga.be Cours de yoga dans le centre de Bruxelles. Cours presque tous les jours, consultez les horaires sur www.bYoga.be
02/03/2021
Hello,
Saviez-vous que Nicole, Serap, Vincent et Yannis continuent à donner cours via zoom ?
Les explications sont sur la page d'entrée du site ! 🧘♀️🧘♂️
Sinon à bientôt en chair et en os ! ❤
23/10/2020
Bonsoir les yogis 😊
Il m'a fallu me replier quelque peu, me recentrer, avant de réaliser ce dessin et enfin vous le partager... c'est exactement le thème de cette de l'aigle 🦅
Il s'agit ici de focaliser son attention et rassembler ses forces avant de pouvoir ouvrir ses ailes.
Cette position des bras est aussi un très bon étirement pour le haut du dos, que l'on peut pratiquer n'importe où, même assis•e à un bureau 👌
Pour les jambes, commencez sur deux pieds en fixant un point droit devant vous et ensuite, quand tout votre poids est installé sur une jambe, venez "enrouler" l'autre jambe par dessus le genou...
Le but ici n'est pas de jouer les contorsionnistes, mais bien de trouver l'équilibre et le mental : essayez donc de garder l'équilibre en fermant les yeux, vous verrez... 👁😉
Encore merci à Anne-Sophie Une petite pause pour ses précieux conseils et à Clémentine 3heures48minutes.com pour l'inspiration que je puise très souvent dans son livre "Le chien tête en bas" 🙏
Et puis à vous tou•te•s qui me suivez, m'écrivez, partagez... ❤
💡 Si vous n'avez pas encore précommandé votre calendrier 2021 sachez que c'est encore possible sur natnouch.be jusque début novembre.
Je vous souhaite une douce soirée
Prenez soin de vous 😘
02/10/2020
On continue sur notre série éléphant 😉
14/09/2020
urdhva mukha éléphant, bon lundi les yogis !
®Ana Zinger
29/07/2020
Les cours en ligne peuvent dépanner mais rien ne vaut un cours avec son professeur :) !
10/06/2020
Chers toutes, tous
Nous espérons que vous et vos proches vous portez bien.
Rajvi Mehta, du Ramamani Iyengar Memorial Yoga Institute (RIMYI), mène actuellement une étude sur l’impact émotionnel du confinement pendant la pandémie de covid-19. Son objectif est de voir si les pratiquants de Yoga Iyengar se portent mieux que la population en général et si la durée et l’intensité de la pratique font une différence dans la façon dont nous gérons l’anxiété, la dépression et percevons le stress.Il s’agit d’un sondage en ligne qui prend de 10 à 12 minutes à remplir. En tant que pratiquants, nous pensons que le yoga nous a aidés mais, en même temps, ce serait bien d’avoir quelques données objectives pour "le prouver".
Nous vous invitons à participer à cette étude. Nous avons besoin à la fois de gens du yoga et de non-yoga [si possible]. N’hésitez donc pas à partager le sondage avec vos proches, vos amis et collègues, même s’ils n’ont jamais pratiqué le yoga.
Le lien vers le questionnaire (ENG/FR/NL):
https://tinyurl.com/IYstudybelgium
A study on the emotional impact of the lock-down in Belgium / Etude sur l'impact émotionnel du confinement * Open to all residents of Belgium / Ouvert à tous les résidents/ Open voor alle inwoners van België * Your participation in this study is entirely voluntary. Filling in the survey will take no more than 10 - 12 minutes. The information you provide is confidential. Your name or any other personal...
18/05/2020
Bonjour, nous espérons que vous allez bien ?🙏
Voici une manière différente d’utiliser une chaise ! Bonne pratique et à bientôt 🤗😷🧘🏻
Pratique complète avec la chaise, avec Philippe Amar - Yoga Studio Lille Pratique complète avec la chaise (postures debout, torsions, arrière, inversées - 50mn - niveau Intermédiaire / Avancé) avec Philippe Amar, enseignant certif...
20/04/2020
A vos tapis avec cette vidéo du studio de Yoga Iyengar de Lille :) Allez-y à votre rythme. Bon lundi.
Postures au sol avec Philippe Amar - Yoga Studio Lille Pratique de postures au sol (30mn - tous niveaux) avec Philippe Amar, enseignant certifié de Yoga Iyengar. www.yogastudiolille.fr - COURS EN DIRECT TOUS LES ...
07/04/2020
Ce matin, on vous propose de suivre cette séquence. Elle demande beaucoup de supports c'est vrai mais ça en vaut la peine. Belle journée :)
30/03/2020
Bon lundi :) !
23/03/2020
Semaine 2!...🌞🧘♀️🌸restons chez nous 😉
Pratique complète avec Philippe Amar - Yoga Studio Lille Pratique complète (60mn - tous niveaux) : salutations au soleil, postures debout, assises, inversées. Avec Philippe Amar, enseignant certifié de Yoga Iyengar...