Yoga du visage avec Mélodie

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✨ Est-ce qu’un soin du visage peut vraiment créer un avant-après visible ?

On pense souvent à l’avant-après comme quelque chose de spectaculaire. Pourtant, certains changements peuvent déjà être visibles après un simple soin.

Le massage et les effleurages peuvent notamment agir sur la circulation, les fluides, les tensions musculaires et l’état de détente général.

Dans cet épisode, Sarah Clerx, skin expert avec 20 ans d’expérience nous parle de ce qui peut réellement changer pendant un soin du visage.

Moi, c’est Mélodie, professeure et formatrice en yoga du visage. J’ai découvert cette pratique en 2020 pour soulager mon bruxisme et, depuis, j’en ai fait une véritable expertise. Aujourd’hui, j’accompagne et je forme des professionnelles autour du visage.

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J’ai créé Face Harmonia, mon podcast, pour parler du visage autrement : du yoga du visage aux soins de la peau, des tensions à la beauté naturelle, mais aussi de la transmission, de l’entrepreneuriat et des réalités de nos métiers.

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💗 Est-ce que prendre soin des autres doit forcément nous épuiser ?

Quand on donne un soin, on donne bien plus qu’une technique.

Sarah Clerx, skin expert avec 20 ans d’expérience parle ici de cet échange avec ses clientes et de la manière dont elle a appris à vivre le fait de donner sans avoir le sentiment de perdre toute son énergie.

Une vision très personnelle de la relation de soin, qui pose aussi une vraie question : qu’est-ce qui nous nourrit dans notre métier ?

Moi, c’est Mélodie, professeure et formatrice en yoga du visage. J’ai découvert cette pratique en 2020 pour soulager mon bruxisme et, depuis, j’en ai fait une véritable expertise. Aujourd’hui, j’accompagne et je forme des professionnelles autour du visage.

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J’ai créé Face Harmonia, mon podcast, pour parler du visage autrement : du yoga du visage aux soins de la peau, des tensions à la beauté naturelle, mais aussi de la transmission, de l’entrepreneuriat et des réalités de nos métiers.

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✨ Est-ce qu’un soin du visage peut vraiment créer un avant-après visible ?

On pense souvent à l’avant-après comme quelque chose de spectaculaire. Pourtant, certains changements peuvent déjà être visibles après un simple soin.

Le massage et les effleurages peuvent notamment agir sur la circulation, les fluides, les tensions musculaires et l’état de détente général.

Dans cet épisode, Sarah nous parle de ce qui peut réellement changer pendant un soin du visage.

Moi, c’est Mélodie, professeure et formatrice en yoga du visage. J’ai découvert cette pratique en 2020 pour soulager mon bruxisme et, depuis, j’en ai fait une véritable expertise. Aujourd’hui, j’accompagne et je forme des professionnelles autour du visage.

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J’ai créé Face Harmonia, mon podcast, pour parler du visage autrement : du yoga du visage aux soins de la peau, des tensions à la beauté naturelle, mais aussi de la transmission, de l’entrepreneuriat et des réalités de nos métiers.

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🫧 Et si le produit le plus important de ta routine était simplement… ton nettoyant ?

Avant les sérums, les crèmes et les masques, il y a une étape que l’on oublie parfois de questionner : le nettoyage.

Mais nettoyer sa peau ne veut pas dire la décaper. Le choix du nettoyant doit aussi respecter son type de peau et son microbiote.

Dans cet épisode, Sarah partage son approche d’une routine visage efficace et adaptée.

Moi, c’est Mélodie, professeure et formatrice en yoga du visage. J’ai découvert cette pratique en 2020 pour soulager mon bruxisme et, depuis, j’en ai fait une véritable expertise. Aujourd’hui, j’accompagne et je forme des professionnelles autour du visage.

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J’ai créé Face Harmonia, mon podcast, pour parler du visage autrement : du yoga du visage aux soins de la peau, des tensions à la beauté naturelle, mais aussi de la transmission, de l’entrepreneuriat et des réalités de nos métiers.

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🤲 On sous-estime peut-être complètement le pouvoir du toucher

Lors de son premier stage en tant que socio-esthéticienne en psychiatrie, Sarah Clerx a découvert quelque chose qui allait profondément marquer sa manière de pratiquer son métier : l’impact du toucher.

Dans les métiers du soin, le toucher ne se résume pas à une technique. Il peut aussi créer du lien, apaiser et redonner une place au corps.

C’est aussi ce qui m’intéresse particulièrement dans les pratiques autour du visage : le soin ne se limite pas à ce que l’on applique sur la peau.

Moi, c’est Mélodie, professeure et formatrice en yoga du visage. J’ai découvert cette pratique en 2020 pour soulager mon bruxisme et, depuis, j’en ai fait une véritable expertise. Aujourd’hui, j’accompagne et je forme des professionnelles autour du visage.

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J’ai créé Face Harmonia, mon podcast, pour parler du visage autrement : du yoga du visage aux soins de la peau, des tensions à la beauté naturelle, mais aussi de la transmission, de l’entrepreneuriat et des réalités de nos métiers.

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🍊 Pourquoi la vitamine C est l’un des actifs préférés de Sarah Clerx

🎙️ Dans le podcast Face Harmonia, je parle du visage sous toutes ses formes : peau, tensions, beauté naturelle, soins… et surtout de ce qui nous permet de mieux comprendre ce que l’on fait.

Dans cet épisode avec Sarah Clerx, esthéticienne et skin expert, on parle notamment des actifs et de leur véritable intérêt dans une routine visage.

On y apprend notamment : une vitamine C mal stabilisée peut perdre son intérêt.

Alors avant de choisir un sérum uniquement parce que « vitamine C » est écrit en gros sur le flacon, ça vaut le coup de regarder un peu plus loin.

Moi, c’est Mélodie, professeure et formatrice en yoga du visage. Avec Face Harmonia, j’ai envie de t’aider à mieux comprendre ton visage et à déconstruire les idées reçues autour de la beauté et du soin.

🎧 Abonne-toi à Face Harmonia pour découvrir les prochains épisodes et continuer à apprendre avec moi.

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🧘‍♀️ Prendre soin des autres, sans s’oublier soi-même

🎙️ Face Harmonia, c’est le podcast qui explore toutes les facettes du visage, mais aussi tout ce qui se joue derrière un métier de soin et de transmission.

Dans cet épisode, je discute avec Sarah Clerx, esthéticienne et skin expert, de son parcours, de son métier et de ce que signifie réellement prendre soin des autres.

Et cette conversation m’a particulièrement parlé.

Parce que quand on aime profondément son métier, qu’on aime accompagner ses clientes et qu’on veut bien faire, on peut facilement aller trop loin.

J’ai moi-même appris qu’il fallait parfois poser des limites, écouter son corps et accepter qu’on ne peut pas tout donner, tout le temps.

Moi, c’est Mélodie, professeure et formatrice en yoga du visage, et j’ai créé Face Harmonia pour parler du visage autrement, mais aussi partager les réalités derrière ces métiers du soin.

🎧 Retrouve l’épisode complet de Face Harmonia et abonne-toi au podcast pour découvrir les prochaines conversations.

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