100Km pour Cap48

Et voilà notre aventure des 100km cap 48 2023 fini.

Nous avons réussi nos deux objectifs.

1) Nous avons réussi à récolter 3720€ pour la recherche médicale sur l'autisme. Un grand merci d'avoir soutenu le projet 🫶

2) La balise de l'équipe CTR-ASCTR a parcouru 100km dans les temps impartis, soit moins de 30h. Nous étions 11 a nous relayée tout au long des boucles dont 4 a marcher non-stop les 100km. La nuit a été rude, les jambes sont lourdes et les pieds sont fatigués, mais tout cela s'est fait dans la bonne humeur et la détermination ! Toute l'équipe s'est dépassé, chacun a repoussé ses limites avec le sourire et nous sommes très fiers de notre performance et de notre récolte pour la bonne cause !

Un grand merci pour votre soutien dans l'aventure et peut-être à bientôt 🫶😊

ASCTR
CAP48 - RTBF

Dernière étape des 10km réalisé par 9 de nos marcheurs ! Ce qui nous fait donc bien 100km parcouru en moins de 30h avec 4 de nos marcheurs qui ont marché les 100km au complet !
Bravo a l'équipe pour son investissement et son dépassement de soi et merci a tous ceux qui nous ont suivi et/ou soutenu dans le projet 😊
C'était une belle expérience !! 😊😁🫶

2ème boucles des 23km validé !
Plus que 10km, on approche du but !! 😁

Fin de la boucle 17 km pour 7 marcheurs. Nous sommes a la moitié 💪😁

CAP48 - RTBF
ASCTR

Boucle de 23km pour 7 de membres !

1 tiers de validé 😉

Première boucle de 10 km réalisée par 8 membres de l'équipe ! 😊

ASCTR
CAP48 - RTBF

J-1 !!!
C'est déjà demain que le second défi commence, la marche ! 😁
Nous aurons donc 30h pour parcourir 100km, départ 10h samedi et fin 16h dimanche.

C'est un beau défi sportif, cela ne sera pas évident mais nous sommes prêt ! Comme vous pouvez le voir sur les photos, nous travaillons notre endurance tout au long de l'année en participant à différent évènement tel que les 10km d'alma, les 20km de Bruxelles, ou encore le 4 heures 4 roues avec les membre du CTR, les patients et les sportifs de l'ASCTR 💪🦵

Nous vous ferons des petits posts durant le week-end pour vous tenir informé de notre évolution 😉

Le baromètre augmente encore !!

Nous vous remercions encore une fois très sincèrement, cela nous fait chaud au cœur de voir votre soutien et nous sommes fières de constater que notre motivation à relever le défi des 100km de CAP48 puisse apporter une aide pour la recherche médicale sur l'autisme ! 😃

Le défi 5 s'appelle "challenge 4 heures 4 roues". Les habitués savent déjà ce que c'est mais nous allons refaire un mot dessus pour les nouveaux 😉

Le 4H4W est une course relais réalisé depuis 5 ans au CTR avec les patients (ou anciens patients) du CTR et des membres du personnel, tous secteur compris.

Le relais se fait autour de l'établissement avec 1 patient qui roule (en fauteuil électronique, en fauteuil manuel ou un go-kart) et un membre du personnel qui accompagne en courant. L'équipe gagnante est celle qui réalise le plus de tour en 2x 1h de course. C'est donc une belle épreuve physique ! Pour illustrer, cette année les équipes ont réalisé entre 34 et 40 tours (bravo l'équipe orange 🎉 ) ce qui fait une distance totale parcourue entre 12km à 14km.

Cette idée de course f***e est né d'un jeune médecin qui voulait mettre au défi les patients et d'une équipe d'ergothérapeutes qui a monté le projet. Bravo a eux, nous avons réalisé cette année la 5ème édition 😁

Avec un peu de re**rd...

Nous remercions Thierry (ancien patient) et Véronique pour leur très bonnes galettes vendues au CTR 😋 Ils ont toujours été impliqué au CTR et leurs galettes ont pu rappeler de bons souvenirs a un grand nombre d'habitués 🧇

Également nous remercions Houda (kiné du CTR) et ses proches pour l'excellent couscous qu'ils ont réalisé. Celui-ci a eu un grand succès et a rassasié plusieurs estomacs ! 🍲

Ces ventes nous ont permis de récolter une belle cagnotte , merci a eux pour leur travail et investissement et merci a tous ceux qui ont manger ses bonnes choses 😁😍