The Mountain Lab

Freeride day with pros - 100% women 💃🏼

Join us for a unique day in Verbier! You will have the opportunity to learn from the best .r as we explore and you will meet like-minded female riders!

If you are a passionate skier or snowboarder wanting to challenge yourself by stepping out of your comfort zone and develop your skills ; this is the day for you. Objectives will be adapted to the group and conditions.

• 2 pros as mentors
• Safety talk
• Discounts
• Special prices at
• Closjng apéritif offered by &
• Goodies from our partners

Sign up via link in bio ❤️‍🔥

La montagne ne disparaît pas avec le soleil, elle change simplement de rythme. Et si, fin de journée, à l’heure où tout le monde fait sécher gants et chaussettes au coin du feu, vous resteriez là-haut un peu plus longtemps ? Et si, au lieu de redescendre, vous choisiriez de monter ?

Le ski de randonnée de nuit, c’est une autre manière de profiter de la montagne. Armé de votre frontale et de vêtements chauds, vous découvrez une nouvelle facette de cette pratique, apaisante et enivrante. Le ciel passe lentement de lord au bleu profond et lorsque les conditions sont idéales, la clarté lunaire suffit parfois à se passer de la lampe de poche, rendant l’expérience encore plus magique.

🌝 prochaine pleine lune le 2 avril ! À vos peaux, prêts ? Montez !

En quête de neige fraîche et d’évasion ? Le ski de randonnée s’impose comme l’activité à découvrir ! Si la pratique peut impressionner au premier regard, elle est en fait accessible à tous, à condition de bien s’équiper, de s’informer et de se former pour prendre des décisions éclairées.

La liberté en montagne ne s’improvise pas, elle se construit et elle s’apprend. Le mieux au début, c’est de se faire accompagner ! On est là pour ça ✌🏻

Encadrés par des guides de haute montagne et des experts, avec TML vous alternez enseignement théorique et mise en pratique ! Nous proposons des stages de 3 jours pour vous donner les clés afin d’évoluer en montagne de manière safe et responsable.

Suivez-nous et ne manquez pas nos prochaines activités ! On se voit là-haut ? 🏔️

Stage de ski de rando au pays du Saint-Bernard 🇨🇭

3 jours de ski de randonnée, 2 nuits en cabane. Sous la conduite de Maxime Queloz, aspirant guide de haute montagne, vous explorerez une région sauvage dans un cadre magnifique. Vous apprendrez les techniques spécifiques au ski de rando et entraînerez la recherche DVA, la lecture du terrain et la compréhension des risques.

👉🏻 Stage 1 : premières traces
⌛️ 3 jours / 2 nuits
🛌 Hospice du Grand Saint-Bernard + Cabane du Plan du Jeu
📈 Bon niveau en hors piste, expérience en ski de rando
📆 Du 20 au 22 mars

Il reste encore 2 places ! (àpd 550 € par personne). Pour vous inscrire ou pour obtenir plus d’info, envoyez-nous un message. 📩

Passionné de ski de rando, tu maîtrises les bases techniques et tu souhaites gagner en autonomie en haute montagne ?

TML propose un stage pour te perfectionner et apprendre à évoluer sur terrain glacière. 🧊

👉🏻 Stage 2 : vers l’autonomie
⌛️ 3 jours / 2 nuits
🛌 Refuge d’Argentière
📈 Bon niveau en ski de randonnée
📆 Du 10 au 12 avril

Accompagné d’un guide de haute montagne, tu vas découvrir le spectaculaire bassin d’Argentière avec l’un des plus beaux panorama du massif. Tu vas améliorer tes compétences en ski de rando, tu vas apprendre les techniques de cramponnage, la navigation sur glacier et le sauvetage en crevasse.

Places limitées ! Inscris-toi vite via le lien en bio 🔗

📸 1. Sarah Fayolle 3. Jeremy Bernard 4. Nigel 5. Alex Ferreira

Débutant en ski de rando, tu souhaites apprendre les bases techniques et comprendre comment mieux appréhender les risques inhérents à cette pratique ?

TML propose un premier stage pour les skieurs de piste confirmés qui débutent en ski de randonnée et qui souhaitent évoluer en montagne avec plus de confiance.

👉🏻 Stage 1 : premières traces
⌛️ 3 jours / 2 nuits
🛌 Hospice du Grand Saint-Bernard
📈 Bon niveau en hors piste, débutant en ski de rando
📆 Du 20 au 22 mars

Accompagné de notre guide de haute montagne Miguel, tu vas explorer la région du Grand-Saint-Bernard. Tu apprendras les techniques spécifiques au ski de randonnée et tu entraîneras la recherche DVA, la lecture du terrain et la compréhension des risques.

Places limitées ! Inscris-toi vite via le lien en bio 🔗

La montagne est un environnement unique qui nourrit nos rêves mais qui nous rappelle aussi combien tout peut vaciller en un instant. À la fois majestueuse et impitoyable, la montagne est pour Léo Slemett, le reflet de ses combats intérieurs. On découvre cette dualité dans le film Better Up There produit par Mathis Dumas. À travers l’histoire de Léo, on comprend le paradoxe de la plénitude et de la tristesse. Ce récit émouvant questionne notre rapport à la montagne et nous fait réfléchir à nos limites. Nous avons découvert ce portrait cinématographique lors de la tournée de Montagne en Scène.

🎬 Et toi, quel film de montagne t’a récemment touché ?

N’hésite pas à consulter notre chaîne YouTube pour découvrir nos listes de films de montagne ! Pour rêver, s’interroger et s’émouvoir ! 👀

Envie d’en apprendre plus sur les bonnes pratiques en montagne ? Notre formation ski de rando continue avec de nouveaux modules.

👉🏻 MODULE 04 : Premiers secours & gestion du froid
⌛️2H
📆 18.02.2026
📍PatriSport : Chau. de Bruxelles 312, Waterloo

👉🏻 MODULE 05 : Préparation physique & nutrition
⌛️2H
📆 01.03.2026
📍Paul Tucker : Rue du parlement 5, 1000 Bruxelles

Au programme : notions théoriques et ateliers pratiques encadrés par des experts.

Pour vous inscrire, rendez-vous en bio 🔗👀

Partir à l’aventure loin des foules, faire sa propre trace dans la neige immaculée, profiter de la nature en toute liberté… le ski de rando, cest que du bonheur !! 🌞

Mais pour que votre plus belle journée en montagne ne devienne pas votre pire cauchemar, il faut respecter certaines règles. Pour continuer à tracer et à partager, il faut être sérieux ; bien se préparer, se respecter, se former, accepter ses limites et savoir renoncer. Faire demi-tour ce n’est pas être nul, c’est être responsable ! Parce qu’au fond, notre plus belle journée de ski, ce n’est pas celle qui fait le plus de vue, c’est celle dont on revient vivant.

On est minuscule dans la nature, il suffit de peu pour que l’homme franchisse ses limites. Chaque détail compte, il faut observer et réfléchir à chacune de nos décisions. La sécurité en montagne est un apprentissage de toute une vie ! Comme le dit cet adage des montagnes : un bon alpiniste est un vieil alpiniste. ⛰️👴🏻

Alors, soyez responsable, formez-vous !

Découvrez toutes nos formations et stages en ski de rando, pour vous inscrire suivez le lien en bio 🔗

ON A UNE SURPRISE 🎟️

Gagne ta place pour la winter édition de Montagne en Scène, le 22 janvier 2026 à Bruxelles ! À l’occasion de notre partenariat avec le festival de montagne, nous t’offrons une soirée riche en aventures 🍿

Pour participer, rien de plus simple :

👉🏻 follow et .lab
👉🏻 like ce post et tag 2 amis avec qui tu aimerais partir en montagne
👉🏻 bonus : partage l’un de nos postes en story 🍀

Le gagnant sera annoncé jeudi matin en story et par message 👀

Get ready for our winter camps ! ❄️

Débutant en ski de rando ou confirmé, désireux d’apprendre une nouvelle pratique ou de perfectionner tes connaissances ? Nos stages sont fait pour toi !

👉🏻 Stage 1 : premières traces
⏳ 3 jours / 2 nuits
📈 Skieur alpin confirmé, débutant en ski de rando
📆 Mars 2026

👉🏻 Stage 2 : vers l’autonomie
⏳ 3 jours / 2 nuits
📈 Bonne expérience en ski de rando
📆 Avril 2026

Préparez vos peaux, le blanc nous appelle ! Après avoir suivi nos modules, c’est l’occasion de mettre en pratique les acquis théoriques et d’écrire les premières lignes de ton épopée alpine avec la communauté TML !

Au programme : des paysages à couper le souffle, une initiation complète aux techniques de ski de rando et de sécurité avalanche, l’apprentissage de la trace et la gestion de groupe, mais surtout, des rires et de l’aventure ! 🏔️

Réserve ton séjour dès maintenant via le lien dans notre bio 👀