Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 09:00 - 21:00 Mardi 07:30 - 21:00 Mercredi 09:00 - 21:00 Jeudi 07:30 - 20:00 Vendredi 09:00 - 20:00 Samedi 10:00 - 13:00 Dimanche 10:00 - 13:00

CrossFit Tembo

Votre CrossFit Box à Chaumont-Gistoux. Créé par des k͟i͟n͟é͟s au service de votre santé.

Nous aidons les personnes désireuses d'être plus compétentes dans leur quotidien à être la meilleure version d'eux-même, mentalement et physiquement.

10/09/2026

🏆 Les Tembo Championships approchent !

Le 26 septembre, place à notre compétition intramuros, un événement exclusivement réservé aux membres de Tembo. 🧡

Dans cette vidéo, on vous explique tout ce qu’il faut savoir sur le déroulement de la journée :

⏰ Arrivée entre 8h et 8h30
🔥 Début des WODs à 9h
🏋️ 3 WODs pour chaque équipe
📋 Vos heats et heures de passage communiqués le matin
🏆 Une grande finale pour les équipes qualifiées
👧 Un événement kids-friendly avec château gonflable, jeux, coloriages et bulles
🥂 Et pour terminer : un verre et un moment convivial tous ensemble !

Regardez bien la vidéo pour connaître tous les détails… et préparez-vous pour une journée mémorable ! 🔥

08/09/2026

🚨 JUDGES WANTED 🚨
Les Tembo Championships approchent à grands pas… et nous avons besoin de vous ! 🫵🐘

Pour cette compétition intramuros, nous recherchons activement des juges prêts à vivre l’événement de l’intérieur et à nous donner un vrai coup de main 🙌

Votre mission pendant la compétition :
👀 Observer les athlètes 🔢 Compter leurs répétitions ✅ Vérifier le respect des standards

Pour devenir juge officiel, vous devrez passer le Judge Course, un test en ligne payant dont le coût vous sera entièrement remboursé par Tembo.

Et pas de panique : le jour de la compétition, vous serez briefés et accompagnés par notre Head Judge, Raph .battisti 💪

Envie de rejoindre l’aventure ? Remplissez le formulaire (lien dans la bio!).

On compte sur vous ! 🧡

04/09/2026

🚨 OFFRE DE RENTRÉE CHEZ TEMBO 🚨

Et si septembre était le mois où vous décidiez enfin de vous lancer ? 💪

Pour toute nouvelle inscription en septembre :

🎁 Frais d’inscription OFFERTS
🔥 -25 % sur votre premier mois

CrossFit, Hyrox, Powerlifting, Haltérophilie, Pilates… il y a forcément une formule qui vous correspond !

📅 Offre valable jusqu’au 30 septembre 2026

Envie de rejoindre la communauté Tembo ?

👉 Envoyez-nous un message ou passez nous voir à la box !

02/09/2026

TEMBO CHAMPIONSHIPS 2026 — COMPET INTRAMUROS - INSCRIVEZ-VOUS ! 🐘🔥

📅 Samedi 26 septembre 2026 ⏰ Début de la compétition à 9h — podium vers 18h 🍻 Et on termine la journée tous ensemble avec une auberge espagnole !

Les Tembo Championships, c’est avant tout une journée pour se challenger, rire, se dépasser et profiter de la communauté Tembo. 🖤

🏋️ Deux niveaux : → Open : accessible à tous les niveaux → Advanced : pour celles et ceux qui veulent envoyer un peu plus 🔥

🤝 La compétition se fait en équipe de 2, mixte ou non.
Et si tu es membre Tembo, tu peux tout à fait faire équipe avec une personne extérieure à la box.

Et si tu as une blessure ou une contrainte particulière : pas de panique. Les mouvements pourront être adaptés en fonction de tes besoins spécifiques. L’objectif, c’est que chacun puisse participer et profiter de la journée. 🙌

👕 Pour la commande des T-shirts : Si vous souhaitez en commander un, pensez à nous communiquer votre taille au plus t**d ce vendredi 4 septembre.
Les différentes tailles sont disponibles sous l’escalier à la box si vous voulez les essayer avant de choisir.

📝 Inscription via le formulaire — lien dans la bio.
Et maintenant, la vraie compétition commence déjà…

😂 Qui remportera le prix officieux du nom d’équipe le plus WTF ? Parce qu’on en a déjà vu passer quelques-uns en interne et… vous êtes très, très créatifs. 👀
On a trop hâte de découvrir vos équipes et surtout de vivre cette journée avec vous. 🐘🔥

Alors… qui en est ? 👇

01/09/2026

C’est la rentrée ! 🔥

On espère que vous avez profité de l’été, rechargé les batteries… parce qu’ici, une nouvelle saison commence. 👀

Et qui dit nouvelle saison dit aussi des nouveautés ! 😍

Une nouvelle équipe se met en place pour faire vivre la box au quotidien, vous accompagner dans vos entraînements et continuer à faire grandir cette belle communauté qui fait l’identité de Tembo.

Meet the new staff :
* NEW 🐘 Maureen — Box Manager & responsable communication
* NEW 👊 Raph — Staff Support
* 🏋️ Valeria — Head Coach
* 🔧 Thibault — Facilities Manager
* 📊 Koya — Chief Financial Officer

Et évidemment, le staff n’est pas seul ! Tembo, c’est aussi toute une équipe de coachs ! 🖤
Et puisqu’ils méritent bien leur propre présentation… Meet the Coaches, coming soon. 👀🔥

On vous laisse faire connaissance avec l’équipe. 👉

Bonne rentrée à toute la communauté Tembo ! 🐘

Let’s make it a good one ! 🔥

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𝐉𝐨𝐢𝐧 𝐭𝐡𝐞 𝐓𝐫𝐢𝐛𝐞 Pour t’entraîner, progresser, et te challenger. 📍 𝐂𝐫𝐨𝐬𝐬𝐅𝐢𝐭 𝐓𝐞𝐦𝐛𝐨 Rue Inchebroux 1C, 1325 Chaumont-Gistoux 📧 [email protected] ➡️ Infos & inscriptions par mail ou sur place 𝘚𝘦𝘦 𝘺𝘰𝘶 𝘢𝘵 𝘵𝘩𝘦 𝘣𝘰𝘹.
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02/07/2026

☀️ SUMMER PASS — Cet été, partagez votre passion !

Vous avez un ami, un collègue ou un membre de votre famille à qui vous rêvez de faire découvrir l’entraînement chez Tembo ? C’est le moment idéal. 💪

Tout l’été, on vous offre la possibilité d’inviter vos proches à venir s’entraîner à vos côtés grâce à notre Summer Pass.

👉 Un pass de 5 entrées à nos cours collectifs, pour faire découvrir à vos invités ce qu’on fait de mieux : transpirer, progresser et s’amuser ensemble.

📅 Valable du 1er juillet au 31 août.

Que ce soit pour une séance ou pour les cinq, c’est l’occasion parfaite de partager l’énergie de la communauté Tembo. 🔥

📩 Pour plus d’infos ou pour obtenir un pass : écrivez-nous à [email protected] ou demandez directement à un coach !

On a hâte d’accueillir vos invités cet été 🙌

24/06/2026

𝐑𝐅𝐊𝟐𝟔 𝐢𝐬 𝐨𝐯𝐞𝐫! 🚣
Un tout grand merci à toutes les équipes et aux supporters venus triompher du marathon rameur ce week-end !
Une mention spéciale à la Team Legend, qui boucle le défi en 3h30 et clôture l’aventure avec panache, sous les applaudissements de toutes les autres équipes !
Autre mention spéciale aux non-adeptes du CrossFit qui sont venus relever le défi aux côtés de nos membres. Merci pour votre engagement, votre solidarité et votre esprit d’équipe !
Plus que le geste, c’est l’effort qui fait la différence.
Merci, merci, merci ! ❤️
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𝐉𝐨𝐢𝐧 𝐭𝐡𝐞 𝐓𝐫𝐢𝐛𝐞
Pour t’entraîner, progresser, et te challenger.
📍 𝐂𝐫𝐨𝐬𝐬𝐅𝐢𝐭 𝐓𝐞𝐦𝐛𝐨
Rue Inchebroux 1C, 1325 Chaumont-Gistoux
📧 [email protected]
➡️ Infos & inscriptions par mail ou sur place
𝘚𝘪 𝘵𝘶 𝘢𝘴 𝘶𝘯𝘦 𝘩é𝘴𝘪𝘵𝘢𝘵𝘪𝘰𝘯 𝘦𝘯𝘷𝘰𝘪𝘦 𝘯𝘰𝘶𝘴 𝘶𝘯 𝘋𝘔 !

04/06/2026

Et si vous preniez une heure rien que pour vous ? 🧘‍♀️

Une heure pour respirer, bouger, relâcher les tensions et reconnecter le corps et l’esprit. 🙏

Chaque samedi, Laura Mann vous propose un cours mêlant Vinyasa et Hatha Yoga. Le Vinyasa apporte fluidité et énergie à travers des enchaînements de mouvements liés à la respiration, tandis que le Hatha invite à ralentir, approfondir les postures et développer la conscience du corps. Une pratique équilibrée qui allie mouvement, respiration et détente. ✨

Que ce soit votre première séance ou que vous pratiquiez le yoga depuis plusieurs années, le cours s’adapte à votre rythme.

📅 Tous les samedis de 9h30 à 10h30
💲Carte de 10 séances à 150 euros, valable 3 mois.
(Les membres Tembo bénéficient d’une séance offerte : 11 séances pour le prix de 10)

À bientôt sur le tapis !

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𝐉𝐨𝐢𝐧 𝐭𝐡𝐞 𝐓𝐫𝐢𝐛𝐞
Pour t’entraîner, progresser, et te challenger.
📍 𝐂𝐫𝐨𝐬𝐬𝐅𝐢𝐭 𝐓𝐞𝐦𝐛𝐨 Rue Inchebroux 1C, 1325 Chaumont-Gistoux
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04/06/2026

𝑪𝒐𝒖𝒓𝒔 𝒅𝒆 𝑷𝒊𝒍𝒂𝒕𝒆𝒔 💪

Au programme : un travail précis autour de la posture, de la respiration, du gainage, de la mobilité et des 𝐦𝐮𝐬𝐜𝐥𝐞𝐬 𝐩𝐫𝐨𝐟𝐨𝐧𝐝𝐬.

Une pratique complète, accessible et encadrée avec attention par Marie-Inès Koninckx, kinésithérapeute, pour vous aider à bouger avec plus de contrôle, de stabilité et de conscience.

Que vous découvriez le Pilates ou que vous pratiquiez déjà, chacun(e) évolue à son rythme, dans le respect de ses sensations.

📅 Tous les mercredis de 18h à 19h
💲 Carte de 10 séances : 150 € (carte valable 3 mois)
🎁 Pour les membres Tembo : 10 séances + 1 offerte avec la carte

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𝐉𝐨𝐢𝐧 𝐭𝐡𝐞 𝐓𝐫𝐢𝐛𝐞
Pour t’entraîner, progresser, et te challenger.
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29/05/2026

𝐑𝐨𝐰 𝐅𝐨𝐫 𝐊𝐢𝐝𝐬 - it’s ON

It’s time to do a good deed ! ROW FOR KIDS !

On rappelle l’idée : il s’agit d’un marathon rameur à faire en équipe de 4 à 6 personnes. Les frais d’inscription sont directement versés à une association qui aide les enfants atteints du cancer !

L’évènement est ouvert à 10 équipes maximum !

𝐈𝐧𝐬𝐜𝐫𝐢𝐩𝐭𝐢𝐨𝐧𝐬
Tu rassembles une équipe de 4 à 6 personnes.
Tu t’inscris via le lien en bio.
Une fois inscrits, un lien sera envoyé au capitaine pour les frais d’inscription. Ce sera 100 € à verser directement sur la levée de fonds de l’association 👶

𝐉𝐨𝐮𝐫-𝐉
L’event a lieu le samedi 20, départ à 14h et briefing à 13h30 🕜 Comptez entre 2h30 et 3h30 pour compléter le tout ! (Cela dépendra de l’allure de l’équipe 🚣).

On aura un suivi en live des équipes et une méga bonne ambiance évidemment !

Si vous avez des questions, n’hésitez pas !

Le but est simple : ramer pour la bonne cause et faire cela ensemble !
Alors let’s gooo 🚣🚣🚣

On se voit sur le rameur !
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𝐉𝐨𝐢𝐧 𝐭𝐡𝐞 𝐓𝐫𝐢𝐛𝐞
Pour t’entraîner, progresser, et te challenger.
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Adresse

1C Rue Inchebroux
Chaumont-Gistoux
1325

Heures d'ouverture

Lundi	09:00 - 21:00
Mardi	07:30 - 21:00
Mercredi	09:00 - 21:00
Jeudi	07:30 - 20:00
Vendredi	09:00 - 20:00
Samedi	10:00 - 13:00
Dimanche	10:00 - 13:00

Site Web

http://www.crossfit-tembo.be/, https://forms.cloud.microsoft/Pages/ResponsePage.aspx?id=DQSIkWdsW0yxEjajBLZtrQAAAAAAAAAA

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