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Alpha Training Chimay

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14/09/2026

✨ 𝙏𝙤𝙣 𝙘𝙤𝙧𝙥𝙨 𝙨𝙖𝙞𝙩 𝙘𝙚 𝙦𝙪’𝙞𝙡 𝙖 𝙖̀ 𝙛𝙖𝙞𝙧𝙚. 𝙁𝙖𝙞𝙨-𝙡𝙪𝙞 𝙘𝙤𝙣𝙛𝙞𝙖𝙣𝙘𝙚.

Ton corps apprend 😌
Il s’adapte.
Il récupère.
Il devient plus fort.

Tu n’as pas besoin de tout contrôler.
Parfois, il faut simplement lui faire confiance 🫡.

📲 𝘼𝙗𝙤𝙣𝙣𝙚-𝙩𝙤𝙞 pour plus de contenu ⚡️

11/09/2026

🌍🥊 𝗖𝗛𝗔𝗠𝗣𝗜𝗢𝗡𝗡𝗔𝗧 𝗗𝗨 𝗠𝗢𝗡𝗗𝗘 𝗗𝗘 𝗦𝗔𝗩𝗔𝗧𝗘 𝗕𝗢𝗫𝗘 𝗙𝗥𝗔𝗡𝗖̧𝗔𝗜𝗦𝗘

Aujourd’hui, direction Boulogne-sur-Mer pour encourager mes anciens partenaires de l’équipe belge 🇧🇪 lors des Championnats du Monde de Savate Boxe Française 🥊

Mon premier championnat en tant que spectateur, après avoir enchaîné les compétitions internationales pendant 5 années consécutives. 💯

Un an déjà que j’ai tiré ma révérence… et c’est toujours un plaisir de retrouver les rings, les personnes que j’ai côtoyées pendant toutes ces années, venues des quatre coins du monde 🌍

J’ai depuis pris d’autres horizons, mais la boxe fait toujours partie de moi. 🥊
Différemment, certes, mais elle est toujours là… et me fait toujours autant vibrer. 😌

Une page tournée… définitivement ? 🫣🤣
Disons que pour l’instant, la page est tournée. Mais la passion, elle, est toujours bien là. 🥊

10/09/2026

Aujourd’hui, je suis curieux 👀

Soyons honnêtes… qu’est-ce qui te retient vraiment ?
Parce que j’entends encore régulièrement :
🗣️ « 𝘑’𝘢𝘪𝘮𝘦𝘳𝘢𝘪𝘴 𝘣𝘪𝘦𝘯 𝘷𝘦𝘯𝘪𝘳 𝘢̀ 𝘵𝘦𝘴 𝘴𝘦́𝘢𝘯𝘤𝘦𝘴… 𝘮𝘢𝘪𝘴 𝘫𝘦 𝘯’𝘰𝘴𝘦 𝘱𝘢𝘴. »

Et ça m’intrigue 🤔

Alors aujourd’hui, j’ai envie de te poser la question sans filtre Qu’est-ce qui te bloque ?
👉🏽 Le regard des autres ? 👉🏽 La peur de ne pas avoir le niveau ? 👉🏽 La peur de ne pas réussir à suivre ? 👉🏽 La peur de venir seul(e) ? 👉🏽 La peur d’essayer… et de ne pas accrocher ? 👉🏽 Le manque de temps ou d’organisation ? 👉🏽 Ou simplement… cette petite voix qui te dit « j’irai plus t**d » ? 😅
Ou… autre chose ? 🤷🏽‍♂️

💬 𝘿𝙞𝙨-𝙢𝙤𝙞 franchement en commentaire 👇🏽 Même si ça peut paraître « bête », je suis vraiment curieux de savoir ce qui peut empêcher quelqu’un de faire le premier pas.

Et si tu connais cette personne qui te dit depuis 3 mois : « 𝘜𝘯 𝘥𝘦 𝘤𝘦𝘴 𝘫𝘰𝘶𝘳𝘴, 𝘫𝘦 𝘷𝘪𝘦𝘯𝘴 𝘢𝘷𝘦𝘤 𝘵𝘰𝘪 ! » 😂
👉🏽 𝙄𝙙𝙚𝙣𝙩𝙞𝙛𝙞𝙚-𝙡𝙖 📲

Petit rappel bienveillant : 18 séances sont proposées chaque semaine. Il y en a certainement une qui peut te correspondre.

Et surtout… pas besoin d’être un(e) expert(e) pour commencer. Les séances sont ouvertes à tous. 💪🏽

Alors… qu’est-ce qui te retient ? 👀

09/09/2026

Full ambiance chez les KIDS aujourd’hui 🎶🥳🏋🏽

Qui a dit qu’on ne pouvait pas allier sport, esprit d’équipe et bonne humeur 🤩

07/09/2026

🌱 Le jour où tu plantes l’arbre n’est pas le jour où tu récoltes les fruits.
Toutes les grandes choses prennent du temps ⏳.

Alors ne te décourage pas si tu ne vois pas encore les résultats.

Continue de planter.
Continue d’arroser.
Continue d’y croire. 🫶🏽

Ton travail finira par porter ses fruits 🫡.

📲 𝘼𝙗𝙤𝙣𝙣𝙚-𝙩𝙤𝙞 pour plus de contenu ⚡️

06/09/2026

Et si je prenais le temps de vous demander :
🗣️ « 𝘊𝘰𝘮𝘮𝘦𝘯𝘵 𝘤̧𝘢 𝘷𝘢 𝘭𝘢 𝘵𝘦𝘢𝘮 ? » 💪🏽

Depuis quelques jours, vous êtes de plus en plus nombreux aux séances… certains semblent même avoir retrouvé le chemin de la salle 😅

Alors, contents de reprendre un rythme ?
De reprendre l’activité physique tout simplement ?
Ou ça semble encore un peu compliqué 🫣

💬 𝘿𝙞𝙩𝙚𝙨-𝙢𝙤𝙞 𝙩𝙤𝙪𝙩 👇🏽
Pas de jugement, promis 😇

05/09/2026

𝗣𝗘𝗧𝗜𝗧 𝗥𝗔𝗣𝗣𝗘𝗟 😮‍💨

Prendre du temps pour soi, ce n’est pas perdre du temps.

Alors ce soir : profite, déconnecte et recharge les batteries. 🔋✨

Le reste attendra demain … ou lundi 😉

04/09/2026

💭 𝗣𝗲𝗻𝘀𝗲́𝗲 𝗱𝘂 𝗷𝗼𝘂𝗿

👉🏽 𝘛𝘶 𝘴𝘢𝘪𝘴 𝘥𝘦́𝘫𝘢̀ 𝘤𝘦 𝘲𝘶’𝘪𝘭 𝘧𝘢𝘶𝘵 𝘧𝘢𝘪𝘳𝘦. 𝘛𝘶 𝘯𝘦́𝘨𝘰𝘤𝘪𝘦𝘴 𝘫𝘶𝘴𝘵𝘦 𝘢𝘷𝘦𝘤 𝘵𝘰𝘯 𝘤𝘰𝘯𝘧𝘰𝘳𝘵.

Tu n’as pas besoin de tout changer aujourd’hui .

Commence juste par faire ce que tu repousses 🫡.

𝘼𝙗𝙤𝙣𝙣𝙚-𝙩𝙤𝙞 pour plus de contenu ⚡️

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