De Verademing-Bewust ouderschap

Page d'Accueil
België
Deerlijk
De Verademing-Bewust ouderschap

Bewustzijn creëren voor een liefdevolle generatie

25/09/2026

Ik ben 3x thuis bevallen. Ik voed 3 kinderen op. Ik combineer het moederschap met een praktijk.

Maar 3 geluiden op hetzelfde moment? Mijn systeem zegt nee.

De tv. Iemand die roept. Muziek op de achtergrond. Het lijkt zo klein. En toch voel ik het fysiek. Iets in mij trekt samen, wil vluchten, wil dat alles gewoon even stopt.

Ik ben een gevoelige moeder. En dat is niet iets wat ik nog moet fixen.

Want wat ik weet als cranio-sacraal therapeut en mama tegelijk: een overprikkeld zenuwstelsel is geen karakter. Het is een zenuwstelsel dat zijn best doet. Dat signalen opvangt. Dat beschermt.

Het vraagt geen verandering, het vraagt erkenning.

Volg .bewustouderschap als jij ook een gevoelige moeder bent die klaar is om haar ‘anders zijn’ te zien als kracht.

24/09/2026

“Die moet je laten wenen, hoor.” “Pas maar op, je verwent hem.” “Is ze nu nog altijd aan de borst?”

Je hebt ze waarschijnlijk allemaal al eens gehoord, van iemand die het eigenlijk wel goed bedoelt. En misschien deed je wat de meesten van ons doen: je glimlachte een beetje, knikte, en liet het maar passeren.

Maar ondertussen zei je lijf wel iets. Die knoop in je maag, je schouders die langzaam omhoog kropen, dat stille weten ergens diep vanbinnen dat het voor jouw kind gewoon anders klopt.

Want jij bent diegene die ‘s nachts naast dat kleine lijfje ligt, die ondertussen het verschil hoort tussen een huiltje van honger en een huiltje dat gewoon jou nodig heeft, en die voelt wanneer je kind ergens nog niet klaar voor is, ook al zegt de hele wereld rondom jou van wel.

Dat weten komt ergens vandaan. Het groeit uit al die uren samen, uit het kijken en voelen en opnieuw proberen, en het is misschien wel het meest waardevolle wat je als mama in je draagt.

Je hoeft dus niemand te overtuigen en je hoeft je keuzes ook niet telkens opnieuw uit te leggen. Je mag gewoon de mama zijn die jouw kind nodig heeft, ook als dat niet de mama is die anderen voor ogen hadden.

Welke opmerking is bij jou het langst blijven hangen? Ik ben benieuwd, laat het gerust hieronder weten.

Volg .bewustouderschap als je moe bent van al die goedbedoelde meningen en weer wat meer wil vertrouwen op wat je zelf voelt.

23/09/2026

Ik stel me voor dat de antwoorden hier alle kanten opgaan.

Want wat voor de ene mama een adempauze was, was voor de andere het zwaarste jaar van haar leven. En dat zegt niks over jou als moeder. Het zegt alles over jouw kind, jouw gezin, jouw zenuwstelsel op dat moment.

Ik ben benieuwd. Niet om te vergelijken, maar om te zien hoe anders we allemaal zijn.

Welke fase mocht voor jou sneller voorbijgaan? En welke had je willen vasthouden?

Reageer hieronder ⬇️

23/09/2026

1. Ik vit niet meer op alles.

Sommige dingen moet je gewoon loslaten. Want als je overal iets van zegt, vit je een hele dag door. En hij haakt af. Ik ook, eerlijk gezegd.

2. Ik toon oprechte interesse in zijn leefwereld.

Ook als die leefwereld gamen heet en ik er nul affiniteit mee heb. Geen oordeel meer van “doe toch iets anders.” Gewoon vragen. Luisteren. Zien hoe zijn ogen oplichten als hij iets uitlegt.

3. Ik geef hem voorrang.

Als oudste van drie kies ik praktisch bijna altijd voor de jongsten. Logistiek, maar niet eerlijk. Nu ga ik soms naar zijn match kijken in plaats van naar de broers. Klein gebaar. Groot verschil.

4. Ik gebruik meer humor.

Zagen werkt echt niet. Geloof me, ik heb het lang genoeg geprobeerd. Een kwinkslag op het juiste moment doet meer dan tien correcties.

5. Ik ben helder van tevoren.

Duidelijk zeggen wat ik verwacht. En wat de gevolgen zijn als hij er zich niet aan houdt. Grenzen worden zoveel gemakkelijker gevolgd als ze glashelder zijn. Niet achteraf, maar vooraf.

Tieners zijn geen kleine kinderen meer. Ze vragen een andere aanpak. Eentje met meer respect, meer humor, en minder controle.

Wat werkt bij jou?

22/09/2026

Ergens in jou groeit een mensje.

Zonder dat jij er bewust iets voor doet, zonder handleiding, zonder dat je het vraagt. Je lichaam weet het gewoon.

Tien vingers. Tien teentjes. Een hartje dat klopt. Ogen die zich vormen terwijl jij slaapt.

Ik vind dat we daar te weinig bij stilstaan. Hoe wij als vrouw dit dragen. Hoe ons lichaam maanden lang bouwt aan iemand die de wereld nog niet kent, maar er al helemaal klaar voor wordt gemaakt. Stukje bij stukje, dag na dag.

En dan op een dag is ze er en kijkt ze je aan alsof ze je al eeuwig kent.

Dat is geen toeval. Dat is magie. Levende, ademende, huilende magie.

Jij maakt dit. Jij.

21/09/2026

Voor de mama die wacht en hoopt en soms uitgeput is van het verlangen.

Je hoeft niet te vechten. Je mag het uitspreken en dan loslaten.

Jouw lichaam weet het al. Jij bent al een moeder van binnen.

Stuur dit door naar iemand die dit nodig heeft vandaag.

Volg .bewustouderschap als je een kinderwens hebt en meer wil weten over bewuste conceptie 🍀

20/09/2026

Ik voed drie kinderen op, en het voordeel van mijn drukke leven is dat ik absoluut geen tijd meer heb om me druk te maken in wat anderen van mij vinden.

Ik was vroeger zo’n pleaser. Deed ik iets niet helemaal het ‘juiste’, dan zat ik er dagen mee in mijn hoofd. Wat zouden ze denken. Had ik het anders moeten aanpakken. Die stemmetjes namen ongelofelijk veel plaats in.

Nu heb ik drie kinderen, een praktijk, een gezin dat draait, en gewoon geen ruimte meer om al die stemmetjes nog te voeden. Niet omdat ik ineens onverschillig werd, wel omdat mijn hoofd en handen vol zitten met wat er écht toe doet.

Soms is een overvol leven geen probleem om op te lossen. Soms is het toevallig precies de reden waarom je eindelijk loskomt van wat je altijd al had willen loslaten.

Volg .bewustouderschap als jij ook wil leren hoe je minder tijd geeft aan wat anderen van je vinden, en meer aan wat voor jou en je gezin echt telt.

19/09/2026

Na een miskraam gaat de wereld door. Maar jij niet, niet zomaar.

Je lijf herinnert zich wat er gebeurd is, ook als niemand er meer naar vraagt. De leegte komt op de vreemdste momenten terug, in de supermarkt, bij een babyshower, midden in de nacht. En ondertussen doet iedereen rondom jou alsof het leven gewoon verdergaat.

Ik heb negen miskramen gehad. Negen keer voelde ik hoe snel de omgeving verder wilde, gewoon opnieuw proberen, het komt wel goed de volgende keer. Er was zo weinig ruimte om stil te staan bij wat ik net verloren had, laat staan om het echt te doorvoelen. Die houvast heb ik toen zelf niet gevonden.

Jaren later heb ik een meditatie opgenomen. Niet voor mezelf van toen, wel voor jou nu. Zodat jij je niet zo eenzaam hoeft te voelen als ik me toen voelde. 🩵

Je hoeft dit niet alleen te dragen. Geen enkele vrouw zou dit alleen moeten dragen.

Reageer 'meditatie' en ik stuur je de link door.

19/09/2026

Voor de mama die soms denkt: doe ik dit wel goed?

Die haar kind hoort en niet wegwuift. Die haar eigen pijn durft voelen om het niet door te geven. Die ook op haar moeilijkste dag blijft zoeken naar verbinding.

Jij staat er niet alleen in 🙏 Er zijn er meer van jullie dan je denkt ❤️

En jullie veranderen stukje bij stukje de wereld.

Volg .bewustouderschap als je verlangt naar meer rust en bewustzijn in het ouderschap.

18/09/2026

Ik weet er nog altijd exact wie ik toen kon bellen.

Na mijn miskraam wist ik het meteen: bij wie kon ik terecht, als het even niet ging? Niet iedereen wist wat te zeggen, en dat is oké. Maar een paar vriendinnen wisten dat gewoon. Zij vroegen niet “gaat het” om dan een “ja hoor” te accepteren als antwoord. Zij bleven bellen. Zij bleven er, ook als ik niks zei.

Op de dag van vandaag weet ik nog altijd wie dat waren.

Dat is wat steun na een miskraam eigenlijk is. Geen grote woorden, geen wijze raad. Gewoon iemand die blijft, ook in de stilte.

Ik hoop dat jij ook iemand had, of hebt, zoals dat. En als je die persoon nog niet vond: ik hoop dat je hier iets van die steun voelt.

Volg .bewustouderschap als je na een miskraam op zoek bent naar erkenning en steun, je hoeft het niet alleen te dragen.

Adresse

Oliebergstraat 92
Deerlijk
8540DEERLIJK

Téléphone

+32491731848

Site Web

http://www.deverademing.be/

Notifications

Soyez le premier à savoir et laissez-nous vous envoyer un courriel lorsque De Verademing-Bewust ouderschap publie des nouvelles et des promotions. Votre adresse e-mail ne sera pas utilisée à d'autres fins, et vous pouvez vous désabonner à tout moment.