Yoga, breathwork, aromatherapie, back to nature, hormoonyoga. Groepslessen, workshops, indiviuele sessie, retreats. Kinderen en volwassenen.
Dit alles met zachtheid en liefde
Komende maandag 7 juni zijn er geen lessen, daardoor is er extra les op 10 juni!
Fijn weekend en tot dan 😀
Met grote trots stel ik jullie deze mooie avond voor waar mijn lieve collega Céline jullie zal verwennen.
Yoga Nidra en soundhealing, say what?
Hoe ziet zo’n workshop er eigenlijk wel uit?
“We starten met een moment om te landen in ons lichaam, bij onszelf. Via zachte bewegingen om eerst wat ruimte te maken in het lichaam en in het hoofd en een korte meditatie om even te mogen luisteren naar het hart, naar wat je nodig hebt om een persoonlijke intentie te mogen plaatsen.
Dan nemen we de tijd om comfortabel te gaan liggen voor de yoga nidra, waar het enige wat je dient te doen, is mijn stem te volgen.
Gevolgd door een transitie naar de sound healing, zodat je je bewust kan openstellen om de geluidsgolven te ontvangen.
Het klankbad is vooral met de unieke pure frequenties van de Alchemy Crystal Singing Bowls, 99,99% pure kwarts kristallen, samengesmolten met andere elementen, zoals edelstenen en mineralen. Voel de uitzonderlijke, prachtige diepte en zuiverheid van het geluid. Elke klankschaal met een unieke pure vibratie laat je in eenheid samenkomen, in harmonie.
In zachtheid keer je terug uit die diepe reis en sluiten we samen af, in dankbaarheid.”
In dit alles is mijn magische plek in hartje Deurne.
Enne, ik kom mee genieten dus ik leg me lekker knus tussen mijn yogi’s en de andere deelnemers!
Lieve groeten,
An
Inschrijven via link in Bio
09/05/2026
Omdat het volgende donderdag Hemelvaart weekend is en daardoor de les niet doorgaat, geef ik op dinsdag 12 mei een les yin yoga.
inschrijven kan via de volgende link: https://namasteyoga.as.me/?appointmentType=92985839
29/04/2026
Vindt jouw kind het te druk op de meeste kampen? Klinkt het kleinste en gezelligste kampje iets voor hem of haar? Dan zijn onze yoga-crea-kruidenkampjes echt wat je zoekt! We vinden manieren om tot rust te komen en gaan op zoek naar de talenten van elk kind en laten die via verschillende creatieve manieren tot hun recht komen. We gaan ook lekker ravotten in het park en gaan spelen in de bijhorende speeltuin. Tijdens de zomerkampjes gaan we zelfs zwemmen in het ondiepe deel van de zwemvijver! Dat alles maakt deze kampjes heel bijzonder.
Waarom kinderyoga?
Kinderen worden tegenwoordig blootgesteld aan veel prikkels, hoge verwachtingen en grote uitdagingen. Ze vinden hierdoor geen rust in lichaam en/of geest en worden bestempeld als druk, overgevoelig, verlegen en niet gefocust. Kinderyoga helpt hen te ontspannen, rust te vinden, de concentratie te verhogen en meer zelfvertrouwen te krijgen. Bewegen, ontspannen, positief denken, ontdekken en bewustwording staan centraal. Maar het is vooral kei plezant. Ontspannen, positief denken, ontdekken en bewustwording staan hier centraal.
Waarom vinden wij natuur zo belangrijk?
We trekken de natuur in en gaan op ontdekkingstocht met onze handen, neus en hart. Met deze natuurschatten gaan we creatief aan de slag. En wie weet gaan we zo ook proeven! Kinderen krijgen zo de kans om de natuur als speelplek te beschouwen waardoor ze er meer tijd zullen doorbrengen en geen zin meer hebben om achter een schermpje te kruipen. Zo ervaren ze de helend kracht van de natuur.
Waarom crea?
Alles wat we leren en ontdekken verwerken we in een creatieve opdracht die we nadien ook mee naar huis nemen. Zo blijft alles vers in het geheugen en kan jij je kind laten vertellen over hun ervaringen.
Kies zelf hoeveel dagen je kindje komt en schrijf in via de link in Bio of via de webste www.namaste-yoga.be
28/04/2026
😎😎😎Schrijf nu in voor de Yoga-crea-kruidenkampjes😎😎😎 - https://mailchi.mp/bccef3bc1ea4/yoganidradecember2025-5861879
24/04/2026
Dreams come true.
Nog steeds verliefd op mijn werkplek❤️
05/04/2026
Eerst dacht ik dat het een grap was, en toen bleek het dus echt waar te zijn. Het dode g*tsyndroom. Een naam die bijblijft en met reden ook! Overal rond mij zie ik mensen met klachten omdat ze te veel zitten en eigenlijk schuiven we het allemaal een beetje onder de mat.
En hier ben ik weer, ik weet dat Yoga niet alles oplost (alhoewel toch heel veel), maar dit syndroom is wel!
Dus als je geen dood g*t wilt, beweeg dan! Vind je dat moeilijk? Doe dan iets laagdrempeligs zoals wandelen of…YOGA!
Ik ondersteun en motiveer jou graag om te bewegen en yoga past voor elk lichaam, ongeacht leeftijd en conditie. Het is een zachte, maar toch heel efficiënte manier om met je g*t van de stoel te komen!
Schrijf in voor 1 van mijn lessen, volg een individuele sessie of volg een workshop en kom van dat g*t af!
Lees het volledige artikel hier:
https://vrtnws.be/p.oL9W5oJo6
Lieve mensen,
De paasvakantie is er geen les, want dan gaat al mijn aandacht naar 20 kleine yogi’s! En nadien ga ik bekomen😉
in het wondermooie Marokko
Fijne vakantie allemaal!
Liefs,
An