Balance coaching & wellbeing

08/09/2026

Je bent op zoek naar rust, naar een moment voor jezelf...
Je bent op zoek naar een moment van stilte en heerlijke zelfzorg..

Zo een momentje waar je weer helemaal tot jezelf kan komen..

Loskomen van de opgebouwde stress, doe je niet zomaar even... dit is geen één momentje missie, maar een keuze die je maakt...

Regelmaat inbouwen in jouw zelfzorg-tijd, is het mooiste cadeau dat je jezelf kan geven en gunnen.... Je zal zien, tis magisch...

Onze vaste Balance klanten zullen dat beamen...

28/08/2026

21/08/2026

September komt er heel voorzichtig aan... voor onze ook het ideale moment om onzeg groepslessen te hervatten, waaronder onze gekende klankschaalmeditatie met Anthea!

Anthea geeft op dinsdagavonden klankschaalmeditatie van 19h tot 20h

Wij bieden een reeks aan op dinsdag, telkens om de 2 weken:

Groep A: De oneven weken: 08,22/09; 06,20/10; 03,17/11

Groep B: De even weken: 15,29/09; 13,27/10; 10,24/11

De reeks van 6 lessen komt op 90€ of 17€/les (indien er nog plaats is)

De trilling van de schalen helpt je blokkades en spanningen wegvoeren zodat je weer jouw natuurlijke rust en kracht kan gaan waarnemen. En laat je door de energie meevoeren om je bewust te worden hoe je dit weer in je dagelijkse leven mag gaan ervaren en uitdragen. Voel je na deze sessie weer sterk en daadkrachtig vanuit een ontspannen staat van zijn.

Doe je mee? Schrijf je in via mail naar:
[email protected]

12/08/2026

Tijdens jouw massagemoment mag jij alles loslaten...

Alle todo's, alle stressgedachten, alle doemgedachten uit het verleden of de toekomst, alle zorgen...

Even ... helemaal niets... en nadien herboren verder!

Herken jij dit ook? Heb jij dit al ervaren bij Balance?

10/08/2026

In september hervatten onze groepslessen terug! Ook de heerlijke stretch yoga met Roos. Zij geeft al jaren yogalessen en straalt rust en vertrouwen uit – ideaal om je lichaam en geest te laten ontspannen.

Stretch yoga is zacht én doeltreffend:

🚶‍♀️‍➡️vergroot je soepelheid en mobiliteit
👏vermindert spanning in spieren en gewrichten
🤸verbetert je houding en balans
🙏geeft meer energie en innerlijke rust

Donderdag (hoofdzakelijk in FRANS) van 10u tot 11u15 :
Data: 17-24/09; 1-8-22-29/10

Avondreeks (hoofdzakelijk in Nederlands) op maandag van 19h-20.15h:
Data: 21-28/09; 5-12-26/10; 09/11

💳 Praktisch
Reeks van 6 lessen → €108
Inschrijven per pakket (niet overdraagbaar naar een volgende reeks, geen terugbetaling)
Inschrijven voor een les kan ook (indien er plaats is) voor 18€/les

Momenteel zijn er nog een paar plekjes beschikbaar! Wil jij graag mee doen, stuur dan een mailtje naar [email protected]

03/08/2026

Morgen is er terug een zomer sessie klankschaalmeditatie met Anthea.beauty.therapy. Deze sessie is compleet.

Vanaf september hernemen we ons tweewekelijks ritme terug met lessen op dinsdag avond. We werken deze keer met een groep in de even weken en een groep in de oneven weken.

Heel binnenkort komt onze inschrijflink online zodat jij je kan inschrijven!

Tot dan!

30/06/2026

Deze zomer organiseren wij 3 klankschaal-meditatielessen op 07/07, op 04/08 en op 18/08 telkens van 19h-20h!

Een les komt op 15€ en vooraf inschrijven is gevraagd.

Wil jij graag meedoen en genieten van dit moment van diepe ontspanning bij Balance, stuur ons dan een mailtje met de data op de welke je graag nog aansluit:

[email protected]

Zie ik jou dan?

26/06/2026

Woensdag, zelfs met de hoge temperaturen, trokken we het bos in met deze mooie groep voor de zintuigen wandeling!

Kon jij er niet bij zijn maar wil je graag volgende keer mee doen? Reageer even met “zintuigen” en ik stuur jou wanneer ik dit organiseer deze zomer!

17/06/2026

🌿 Gun jezelf een avond waarin niets moet. Tijdens onze zintuigenwandeling volgende week woensdag, nemen we bewust de tijd om te vertragen, te voelen, te kijken, te luisteren en echt aanwezig te zijn in het moment.

Ontdek je hoe mindful wandelen kan helpen om rust te vinden, stress los te laten en met een heldere geest naar huis te gaan.

Tijdens de wandeling ligt de focus op jezelf en de oefeningen. Tijd om bij te praten is er uiteraard voor of na afloop. 🌿

Georganiseerd door Ferm Sint-Pieters-Kapelle in het prachtige kader van Herne, gaan we samen op stap!
Jij doet toch ook mee he? Schrijf je nog snel in via mail naar [email protected]

Zie ik jou daar?

09/06/2026

Zondag is het vaderdag! Een dagje waar we onze vaders, onze papaatjes, onze papichulo’s nog meer verwennen dat gewoonlijk!

Bij Balance krijgen wij vaak papa’s over de vloer, pluspapa’s, opa’s… om tot rust te komen, om te ontspannen!

Zoek jij nog een fijn cadeau voor die topper van jou? Zoek niet langer en bestel jouw cadeaubon online via onze website: https://balancecoachingwellbeing.be/cadeaubon/