Les sauts-relles

08/09/2026

25/08/2026

🥰NOUVEAUTÉ AU CENTRE SPORTIF 🥰

💃 ZUMBA GOLD – BOUGEZ À VOTRE RYTHME !

A partir du 16 septembre… intéressée ? Réserve vite ta place ❤️

💃 Qu’est-ce que la Zumba Gold ?

La Zumba Gold est une version de la Zumba spécialement adaptée aux personnes qui souhaitent bouger, danser et se dépenser à un rythme plus doux que la Zumba classique.

Les mouvements sont simplifiés et le rythme est adapté afin de travailler notamment le cardio, la coordination, l’équilibre, la mobilité et la souplesse, tout en prenant plaisir à danser.

👩‍🦳 À qui s’adresse-t-elle ?

Elle est principalement destinée :

* 🌱 Aux personnes qui souhaitent reprendre une activité physique progressivement
* 💃 À celles qui aiment danser mais trouvent la Zumba classique trop rapide ou trop intense
* 🦵 Aux personnes qui recherchent une activité avec des mouvements plus doux et accessibles
* 😊 À toutes celles et ceux qui veulent faire du sport sans esprit de compétition, dans une ambiance conviviale
* 🤝 Aux personnes qui souhaitent également profiter d’un moment de rencontre et de partage.

* Aux personnes qui ( re) commencent le sport en douceur , femmes enceintes qui veulent continuer le sport , aux personnes revenantes de blessures ….

Pas besoin d’être sportif ni de savoir danser !
Des mouvements simples, de la musique, du plaisir et surtout… une bonne dose de bonne humeur ! ❤️

✨ Travail du cardio, de la mobilité, de l’équilibre et de la coordination
💪 Entretien du corps
🧠 Stimule la mémoire
😊 Booste le moral
🤗 Et surtout : un moment rien qu’à vous !

Venez comme vous êtes, chacun bouge à son rythme ! 💜

23/08/2026

Bonne rentrée à tous nos petits loulous 😍😍

10/08/2026

Les bienfaits de nos ateliers danse/ éveil rythmique, expression corporelle… 💞💞

09/08/2026

Nos ateliers vélos , les bienfaits …. 💞💞

08/08/2026

🌈 La psychomotricité, ce n’est pas seulement bouger…
C’est apprendre, prendre confiance, découvrir son corps et grandir en s’amusant ❤️

👧 Dès 2 ans et demi
📍 Les Sauts-Relles

Qui connaissait tous ces bienfaits ? 😊

07/08/2026

Les bienfaits de la psychomotricité sur les enfants jusque 6 ans 🙏🙏😍😍

04/08/2026

⚠️⚠️
reste 3 places pour les 4,5-6 ans .
Reste 3 places pour les 3,5-4,5 ans
Reste 2 places pour les 2,5-3 ans ⚠️⚠️

03/08/2026

Activités pluridisciplinaires chez les Sauts-relles .
Tous les mercredis après midi ❤️