Haltères & go

09/09/2026

🔥 JEUDI : À CHACUN SON DÉFI ! 🔥

🧘‍♀️ Swiss Ball → calme, détente & renforcement profond. 18h

🍑 Taille Abdos Fessiers – 18h30 → ça pique, ça brûle, ça raffermit !

💦 Cardio HIIT – 19h30 → cardio, sueur, défoulement & calories 🔥

👉 Tu choisis ton cours… et tu viens te dépasser ! 💪❤️

Haltères & Go — pas de jugement, juste du plaisir et de la motivation !

06/09/2026

🔥 Tout le monde debout ! 🔥

On est prêts pour un cours de TABATA FIT extraordinaire ! 💪🔥

On se motive, on donne tout, on transpire, on sourit… et surtout, on ne lâche rien ! 😜

Allez, c’est parti !!! 🚀💥

04/09/2026

🔥 CE SOIR — RENFORCEMENT MUSCULAIRE 🔥

⏰ 18h30 — Attention, ce n’est pas 18h !

Mais au fait… qu’est-ce que le renforcement musculaire ? 💪

Un cours complet pour travailler en profondeur et renforcer l’ensemble du corps !

🔥 5 à 10 minutes d’échauffement actif et dynamique
💪 Puis place au travail musculaire profond, avec l’utilisation de différents matériels.

On travaille toutes les bases du corps : jambes, fessiers, sangle abdominale, dos, bras… pour gagner en force, tonicité et stabilité.

✨ Un cours accessible, efficace et adapté à chacun !

Alors, qui vient se renforcer avec nous ce soir ? 💪🔥

📍 18h30 — On vous attend !

03/09/2026

💪 HALTÈRES & GO, C’EST ÇA… ❤️

Une équipe de profs passionnés, bienveillants et motivés 🔥
Des cours de fitness, du sport, de l’énergie et surtout une ambiance où chacun trouve sa place !

Chez Haltères & Go, on vient pour bouger, se dépasser, progresser… mais aussi pour prendre du plaisir et partager un bon moment. 🥰

Parce que derrière chaque cours, il y a des passionnés qui aiment transmettre leur énergie et vous accompagner au mieux. ❤️

✨ Haltères & Go, c’est une salle, du fitness, une équipe et surtout une passion ! ✨

03/09/2026

Tonifie ton corps sans traumatisme. Accompagnement personnalisé. Swissball jeudi 18 h

01/09/2026

Améliore l’amplitude de tes mouvements grâce à un retour au calme : stretching mardi 18 h

01/09/2026

🥊🔥 CE SOIR — COURS SPÉCIAL CARDIO BOXE ! 🔥🥊

Ce soir, on repart sur de nouvelles bases pour le Cardio Boxe 💥

👉 Si vous avez envie de tester le cours, c’est vraiment LE jour parfait pour vous lancer ! 🙌

On va prendre le temps de retravailler la technique en profondeur, revoir les mouvements, les enchaînements et surtout bien expliquer chaque étape. 🥊💪

Un cours adapté, détaillé et accessible à tous, pour repartir sur de bonnes bases… et vous allez voir, ça va être 🔥🔥🔥 !

Alors, qui sera là ce soir ? 😍🥊

On vous attend ! 💥

fans

01/09/2026

⏰ Tic-tac, tic-tac… la rentrée approche à grands pas ! 💃🔥

Plus que 6 jours avant de commencer une nouvelle semaine… dans le FLOW de la danse ! 🕺✨

Nous avons tellement hâte de vous retrouver à partir du lundi 7 septembre pour les premiers cours, et surtout pour vivre ensemble une semaine complètement f***e ! 🤩🔥

💖 Un immense merci pour toutes vos inscriptions !
Vous êtes déjà nombreux à nous faire confiance et ça nous fait vraiment chaud au cœur 🥰

👉 Pas encore inscrit(e) ?
N’hésitez pas à cliquer sur le lien et à réserver votre place !

🎶 Dance & Go, c’est reparti !
On se retrouve sur le dancefloor… 💃🕺🔥

Voici la page contact du site web

31/08/2026

Sollicite ton corps sans violence , améliore ta souplesse, ton tonus musculaire et ta posture : gym douce lundi 17 h