16/09/2026
Comme tous les mardis, c’était jour de fractionné au RCE.
Une séance taillée pour progresser, pour se rapprocher de nos objectifs, chacun à son propre niveau, chacun à son propre rythme.
🎯 Au programme :
500m – 400m – 300m – 400m – 500m
Avec des temps de repos… et tout ça deux fois.
Un vrai travail de VMA, exigeant, utile, et tellement formateur.
💛 Et hier, on a battu un record : 35 coureurs à l’entraînement.
35 motivés.
35 sourires.
35 preuves que le club grandit, attire de plus en plus de femmes, de jeunes, et des coureurs de tous âges.
Parce que le RCE, c’est simple : c’est ouvert à tous.
Entre les rires, les sourires, les petites ronchonneries, la transpiration… il y avait surtout ce plaisir sincère de se retrouver, toujours encadrés par Coach Sylvain, fidèle au poste.
🏃♂️✨
Envie de découvrir notre univers, notre ambiance, notre cohésion
Contactez-nous.
On vous accueillera avec plaisir.
