10/09/2026
Wat als je lichaam sterker wordt door af en toe bewust uit je comfortzone te stappen? 🔥❄️🌿
Op **15 november** nemen we je mee in de wereld van **Intermittent Living**: een dag waarin we onze natuurlijke veerkracht prikkelen door te spelen met **warmte, koude, beweging, rust, ademhaling en de natuur**.
Samen met **Nelis Maes (Impact)** gaan we op zoek naar onze *hormetische prikkels*: kleine, gecontroleerde uitdagingen die je lichaam een reden geven om zich aan te passen, sterker te worden en veerkracht op te bouwen.
Verwacht geen dag vol theorie vanuit een stoel. 😉
We gaan **ervaren, voelen, bewegen, vertragen en uitdagen**. Tussendoor krijg je ook de nodige achtergrond en theorie mee, zodat je begrijpt *waarom* we doen wat we doen.
En natuurlijk hoort daar ook een **lekkere, voedzame lunch** bij.
Dit alles in het prachtige kader van **Studio Grow in de Vlaamse Ardennen**. 🌳
Een dag om even uit je dagelijkse routine te stappen.
Om je lichaam opnieuw te voelen.
Om je comfortzone wat op te rekken.
En vooral: om te ontdekken wat er gebeurt wanneer je je lichaam de juiste prikkels geeft.
**15/11 — Studio Grow — Intermittent Living**
Ben jij erbij? 🔥❄️
Van 9u tot 17u15
Kostprijs: €175 incl. BTW
