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Abou Saaleh

Les excuses ne construisent rien.

27/08/2026

Deuxième partie du test avec Florian

place aux 2400 mètres 🏃‍♂️
Objectif : évaluer son niveau actuel, identifier ses points à améliorer et surtout lui donner les clés pour arriver dans les meilleures conditions à son intégration dans l’armée 🇧🇪

Une semaine avant le début de son aventure… maintenant, il n’y a plus qu’à donner le meilleur ! 🦾

26/08/2026

Une semaine avant son intégration dans l’armée 🇧🇪🦾

Florian voulait absolument faire un test de niveau pour savoir où il en était et voir ce qu’il pouvait encore améliorer avant son entrée en phase d’initiation militaire.

L’objectif : identifier ses points forts et ses points faibles afin de lui permettre de prendre conscience de se qu’il@doit encore améliorer pour atteindre le top niveau.

24/08/2026

Même dans les épreuves les plus difficiles, rappelle-toi que d’autres sont passés par là avant toi.

Ils ont douté, ils ont souffert, ils ont eu peur… mais ils s’en sont sortis.

Tu es aussi capable qu’eux. Alors ne perds pas espoir.
Continue d’avancer, un jour après l’autre. Tu t’en sortiras. 🦾

23/08/2026

JUST RUN #7

📆Tout les dimanches 10h30
📍Rue de l’abattoir 84, 5060 Tamines

20/08/2026

Dernière séance avec Émilie avant l’échéance. ⏳

Aujourd’hui, place au fractionné pour aller chercher les dernières secondes et la mettre dans la meilleure condition possible pour ses tests dans 4 jours. J’ai donné tout ce que je pouvais pour l’aider à atteindre son objectif.

Et surtout, merci à vous qui me suivez et soutenez ce projet. ❤️ C’est grâce à vous que des personnes viennent se challenger, se dépasser et chercher à devenir une meilleure version d’elles-mêmes.

Maintenant, place au test. 🦾
Émilie, à toi de jouer. 🫡.

18/08/2026

À plusieurs reprises, Zak a voulu arrêter. Mais parfois, la plus grosse bataille, ce n’est pas contre l’exercice… c’est contre cette voix dans ta tête qui te dit d’abandonner.

La progression vient quand tu acceptes de sortir de ta zone de confort, de traverser la difficulté et de continuer malgré l’envie d’arrêter.

Souffrir ne veut pas dire échouer.
C’est souvent dans ces moments-là qu’on construit le mental qui nous fera réussir. 🦾.

17/08/2026

Fractionné, fatigue, envie d’abandonner… Zack arrive à un moment où le mental commence à lâcher.

Est-ce qu’il va s’arrêter là ? 👀

👉 La suite demain. 🦾

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