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Présence à Soi asbl

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Présence à Soi asbl

Informations de contact, plan et itinéraire, formulaire de contact, heures d'ouverture, services, évaluations, photos, vidéos et annonces de Présence à Soi asbl, Salle de yoga, Rue Bonsecours, 117, Fleurus.

kundalini Yoga
cours hebdo accessible à tous
cours individuel
Soirées Yoga-Rituel
Atelier Yoga Méditation
Soirée Chants de Mantra
Cercles de femmes Tente Rouge

17/09/2026

🍂 LE SOUFFLE DE MABON

L’automne a déjà commencé son œuvre depuis plusieurs semaines.

🌞La lumière change, les jours raccourcissent et la nature nous invite doucement à revenir vers l’intérieur.

✨L’équinoxe ne marque donc pas, pour moi, le début de l’automne. Il en est un passage particulier : cet instant d’équilibre où le jour et la nuit se rencontrent, juste avant que l’obscurité ne prenne peu à peu davantage de place.

🌬️Pour traverser ce passage, je vous propose une soirée autour du souffle.

🧘‍♀️Nous commencerons par un kriya de Kundalini Yoga pour remettre en lien la tête et le cœur.

🍂Nous explorerons ensuite plusieurs pranayamas. Des respirations plus profondes et plus exigeantes, proposées progressivement, pour faire circuler l’énergie, calmer l’agitation du mental et créer davantage d’espace à l’intérieur.

🧘‍♀️Nous expérimenterons également une méditation puissante associant le souffle, une rétention consciente, un mantra et le mouvement du centre du nombril.

Il ne s’agira pas de réussir ou de tenir coûte que coûte, mais d’écouter, de ressentir et de laisser la respiration nous conduire un peu plus loin que nos habitudes. ✨🙏

🌰Nous terminerons autour des lumières de Mabon, dans le silence et la présence, avec quelques gestes symboliques pour honorer ce passage et ce que la saison nous invite à déposer.

Je préfère vous laisser découvrir le reste sur place… 🍁

Mardi 22 septembre
De 18 h 30 à 21 h
Côté Grange à Fleurus
30 € la soirée

Prévoyez une tenue confortable, votre tapis, un coussin, un plaid et une gourde d’eau.

Les pratiques seront guidées et adaptées selon l’expérience de chacun.

Inscription par message privé. Au 0472213771 ou en mp ici ❤️

Au plaisir de vous re.voir ✨🥰✨
Isabelle -Hari Sangat

14/09/2026

Et si nous prenions une journée entière pour aller plus loin dans la méditation ?

Le dimanche 20 septembre, je te propose de venir nous rejoindre pour une journée d’immersion dans les méditations de Kundalini Yoga, au Centre Atlantide, dans cette magnifique salle entourée de bois et de nature.

Durant cette journée, nous vivrons 6 heures de méditations, avec des pratiques de 31 et 62 minutes.

Le souffle, les mantras, le silence, la concentration et la durée nous permettront d’entrer progressivement plus profondément dans l’expérience.

Méditer longtemps demande de l’engagement. Il ne s’agit pourtant ni de réussir ni de tenir à tout prix. Chacun traverse la pratique à son rythme, tout en étant soutenu par la présence et l’énergie du groupe.

C’est aussi cela que j’ai envie de partager : sortir du rythme habituel, prendre le temps et sentir ce qui se transforme lorsque nous méditons ensemble.

Des pauses seront prévues entre les méditations, ainsi qu’une heure pour le repas. Des tisanes seront proposées pendant les pauses.

📅 Dimanche 20 septembre
🕘 Accueil dès 9h15
🧘 Début des méditations à 9h30
🌿 Fin prévue vers 17h30

📍 Centre Atlantide
16, rue Bois Paris à Lasne

À prévoir pour ton confort :

• une tenue confortable, de préférence en plusieurs couches ;
• des chaussettes chaudes ;
• ton tapis de yoga ;
• un coussin de méditation ;
• un plaid ;
• une gourde d’eau ;
• un repas léger.

🥣 Un potage sera également prévu pour les personnes qui le réservent au moment de l’inscription.

💶 Participation : 50 €
L’inscription est confirmée après réception du paiement.

☎️ Réservation : 02 633 12 66

Une journée pour méditer ensemble et retrouver la force du groupe.

21/08/2026

🌿 NON MAIS… ELLE EST DÉJÀ LÀ, LA RENTRÉE ? 😂

J’ai à peine l’impression d’avoir dit « Bel été ! » à mes élèves fin juin… et nous voilà déjà presque fin août !

Alors cette année, plutôt que de plonger directement tête la première dans la rentrée, j’ai envie de commencer par quelque chose de tout simple :
..se retrouver… ou se découvrir.

Retrouver celles et ceux qui connaissent déjà le chemin, bien sûr.

Mais aussi ouvrir la porte à celles et ceux qui ne me connaissent pas encore.

Parce que je crois profondément qu’un cours de yoga, ça ne se choisit pas seulement sur un horaire, un tarif ou une publication Facebook.

Il faut aussi **s’y sentir bien**.

Se sentir bien dans le lieu, dans le groupe, avec la pratique… et avec la personne qui la transmet.

Alors plutôt que de t’expliquer pendant trois pages ce qu’est le Kundalini Yoga, j’ai simplement envie de te dire :

**viens essayer. Viens ressentir.**

Découvre la pratique, ma façon de la transmettre, l’énergie du groupe… et surtout observe comment **toi, tu te sens**.

Tu n’as rien à connaître, rien à réussir et rien à prouver.

✨ **MARDI 25 AOÛT — SOIRÉE RETROUVAILLES & DÉCOUVERTE KUNDALINI YOGA**

Une première séance pour remettre le corps en mouvement, retrouver le souffle, faire circuler l’énergie, méditer… et simplement revenir un peu à soi.

Et pour cette soirée, la porte est grande ouverte :

💛 aux fidèles,

😜 aux anciens que je n’ai plus vus depuis un petit moment
( aucun justificatif d’absence ne sera demandé, promis 😂 ),

🌱 et à toi qui regardes peut-être mes publications depuis quelque temps en te disant :
« Un jour, j’essaierai bien le Kundalini Yoga… »

Et si ce fameux « un jour » était mardi ?

Tu n’as jamais pratiqué ?
Tu n’es pas souple ?
Tu ne sais pas méditer ?
Ton mental part dans tous les sens ?

Bienvenue au club. 😂

Tu viens comme tu es.

🧘‍♀️ **Kundalini Yoga — Soirée retrouvailles & découverte**
📅 Mardi 25 août
🕡 18h30 à 20h00
📍 **La Grange de Valérie**
117, rue Bonsecours — Fleurus
🌿 14 € la séance

📩 Envie de nous rejoindre ?

Envoie-moi simplement un petit message privé ou un WhatsApp( 0472213771) pour me dire que tu viens et je te transmets les infos pratiques.

Et dès septembre, les cours reprendront chaque mardi de 18h30 à 19h45.

Avec une petite nouveauté cette année… 👀

Un jeudi soir par mois, je vous proposerai également un atelier de 2h30, pour prendre le temps d’aller plus loin et d’approfondir certaines pratiques.

Je vous en parle très bientôt. 😉

Et moi qui sentais déjà tranquillement l’automne arriver… j’avais juste oublié un petit détail entre les deux :

LA RENTRÉE. 😂🍂

Au plaisir de te re.découvrir
Hari Sangat Kaur -Isabelle 🌿

19/06/2026

Ça diminue ✨🥰✨🥰✨🥳

19/06/2026

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30/03/2026

✨Ce mardi, à Fleurus,cours de Kundalini yoga à 18h30 accessible à tous et toutes

✨Cette semaine,nous plongeons dans l'énergie du chakra sacré :
Celui de la Créativité,La Fluidité,le Plaisir 🥰

✨Un moment pour relâcher les tensions du bassin,laisser les émotions circuler et se reconnecter à notre centre de Plaisir 🧡

Viens explorer et ressentir 😘

22/12/2025

✨Ce soir , nous vivons la nuit 3 des “ 12 nuits de Yule”

🌟La Nuit de la Sagesse🌟

Dans cette période d introspection et de bilan, Songeons avec sagesse à ce que nous pouvons faire de mieux durant les mois à venir, afin de faire évoluer ce qui doit être.
✨🙏✨🥰✨🙏✨🥰✨🙏✨🥰

17/11/2025

C'est demain soir à Fleurus ✨
3eme soirée Pranayamas ✨🙏✨
Rejoins nous 🥰

22/09/2025

🍂 Demain, au cœur de l’automne, nous commencerons un voyage intérieur qui s’étendra sur 4 mois.

Un cycle de 4 méditations mensuelles, chacune différente, pour explorer ensemble :
la vibration des mantras,
la méditation active par le mouvement,
🌌 l’introspection,
🔥 et le rituel.

J’ai choisi de commencer demain, le jour de Mabon, l’équinoxe d’automne.
Parce qu’il nous invite à l’équilibre, à la gratitude et au lâcher-prise.

La première rencontre sera une méditation en rituel, pour honorer nos récoltes et poser une intention pour la suite du cycle.

📅 Les 4 dates sont sur l’affiche ci-dessous.
👉 Infos et inscription : [ton lien]

22/09/2025

🍂 Demain, au cœur de l’automne, nous commencerons un voyage intérieur qui s’étendra sur 4 mois.

Un cycle de 4 méditations mensuelles, chacune différente, pour explorer ensemble :
🌫la vibration des mantras,
🌿 la méditation active par le mouvement,
💦 l’introspection,
🔥 et le rituel

J’ai choisi de commencer, demain, ,en lien avec Mabon et l’équinoxe d’automne.
Parce qu’il nous invite à l’équilibre, à la gratitude et au lâcher-prise.

La première rencontre sera une méditation en rituel, pour honorer nos récoltes et poser une intention pour la suite du cycle.

Viens nous rejoindre et célébrer ce moment ensemble
👉 Infos et inscription : MP ou au 0472/213771

Adresse

Rue Bonsecours, 117
Fleurus
6224

Téléphone

+32472213771

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