Maison Pilates Florenville

25/09/2026

🎁 CONCOURS — SPÉCIAL CLIENTES MAISON PILATES 🌿

Parce que Maison Pilates, ce sont les cours, les Reformer… mais surtout vous. 🤍

Pour vous remercier de faire vivre le studio semaine après semaine, nous avions envie de vous gâter avec un petit concours exclusivement réservé à nos clientes.

✨ 3 cadeaux, 3 gagnantes ✨
💐 Un joli bouquet de fleurs de chez Fleurs Floranne
🛍️ Un bon cadeau chez F O L I E D O U C E
🕯️ Une bougie aux senteurs d’automne de chez PAOLINA

Pour participer :
🤍 Aimez cette publication
💬 Dites-nous en commentaire ce que Maison Pilates vous a apporté depuis que vous avez rejoint le studio.

Et si le cœur vous en dit, vous pouvez aussi partager cette publication en story — mais ce n’est absolument pas obligatoire. 🌿

Vos petits mots seront d’ailleurs probablement notre plus beau cadeau. 🥹

Le concours est réservé aux clientes ayant déjà participé à au moins une séance chez Maison Pilates.

Les 3 gagnantes seront tirées au sort le 01.10 et annoncées en story. ✨

Merci de faire partie de l’aventure Maison Pilates. 🤍

Bouger • Respirer • S’équilibrer

23/09/2026

✨ Mais au fait… c’est quoi, le VRAI Pilates ?

Le Pilates, ce n’est pas simplement enchaîner des exercices sur un Reformer.

C’est une méthode de mouvement pensée pour apprendre à mieux connaître, contrôler et utiliser son corps.

Au cœur de la pratique, on retrouve plusieurs principes essentiels :
🌿 la respiration
🌿 le centrage
🌿 le contrôle
🌿 la précision
🌿 la concentration
🌿 la fluidité du mouvement

L’objectif n’est donc pas d’aller le plus vite possible ou de faire le plus de répétitions.

Au contraire.

On cherche à réaliser chaque mouvement avec intention et conscience, en engageant notamment les muscles profonds et en maintenant un bon alignement.

Et c’est justement ce travail qui rend le Pilates si intéressant.

Pratiqué régulièrement, il permet notamment de :

• renforcer les muscles profonds
• améliorer la posture et l’alignement
• développer la mobilité et la souplesse
• améliorer l’équilibre et la coordination
• prendre conscience de son corps et de sa respiration
• gagner progressivement en force et en contrôle
• bouger de manière plus fluide et plus consciente

Et oui… parfois les mouvements paraissent tout simples.
Mais lorsqu’on apprend à vraiment se placer, respirer, se centrer et contrôler son mouvement, la sensation est complètement différente.

Chez Maison Pilates, c’est aussi ce que nous voulons vous transmettre à travers l’Essential Flow : pas seulement vous faire bouger pendant 50 minutes, mais vous aider progressivement à comprendre votre corps et votre pratique.

Parce qu’en Pilates, ce n’est pas la quantité de mouvements qui compte.

C’est la qualité. 🌿

Bouger • Respirer • S’équilibrer

14/09/2026

Nous recherchons nos futur(e)s professeur(e)s de Pilates Reforme

09/09/2026

Il était peut-être temps que je me présente 🤍

Moi, c’est Charlotte, fondatrice de Maison Pilates… et jeune maman depuis un peu plus d’un an.

Après ma grossesse, comme beaucoup de femmes, j’ai eu envie de retrouver mon corps, ma silhouette, mais surtout de me retrouver moi.

Entre le quotidien, le travail, la vie de famille et tout ce qui va avec, prendre du temps pour soi passe parfois tout en bas de la liste.

Le Pilates est devenu pour moi bien plus qu’une façon de bouger.
C’est un moment où je peux me recentrer, respirer, me reconnecter à mon corps et simplement penser à moi pendant une heure.

Et c’est exactement de cette envie qu’est née Maison Pilates. 🌿

Je voulais créer un endroit où l’on ne vient pas uniquement « faire du sport ».

Un endroit où chacun(e) peut pousser la porte, laisser le quotidien dehors et s’accorder une vraie parenthèse.

Bouger pour se sentir plus fort(e).
Respirer.
Prendre soin de son corps.
Retrouver confiance en soi.
Et parfois, tout simplement, souffler.

Je suis moi-même encore en chemin. Je n’ai pas retrouvé ma silhouette d’avant grossesse et, finalement, c’est aussi ce que j’aime dans cette aventure : je la vis avec vous.

Maison Pilates n’est pas née de la recherche de la perfection, mais de l’envie de se sentir bien dans son corps et dans sa tête, à son rythme. 🤍

Bienvenue chez Maison Pilates.

Un espace pour bouger, respirer… et se retrouver. 🌿

05/09/2026

14/08/2026

Un nouveau rituel vous attend. ✨

Un rendez-vous avec vous-même, pour bouger en conscience, retrouver de la force et vous sentir bien dans votre corps.

Ici, chaque mouvement compte.Chaque respiration aussi.

Envie de découvrir votre nouveau rituel ?Réservez votre séance via le lien en bio.

Bouger • Respirer • S’équilibrer

08/08/2026

✨ Nos chaussettes antidérapantes Maison Pilates sont enfin disponibles !
Douces, confortables et pensées pour le Pilates Reformer, elles offrent une excellente adhérence tout en complétant parfaitement votre tenue.

🤍 Taille unique
🤍 19,99 €

📍 Retrait gratuit au studio à Florenville
📦 Envoi postal possible en Belgique et en France

Commandez directement via notre site : https://maison-pilates.be/produits

06/08/2026

✨ Maison Pilates recrute ! ✨

Afin d’agrandir notre petite équipe, nous recherchons un(e) professeur(e) de Pilates pour fin septembre sur la région de Florenville et alentours.

Nous sommes un studio à taille humaine, où le bien-être de nos client(e)s est au cœur de tout ce que nous faisons. 🌿

Nous proposons actuellement une dizaine de créneaux par semaine et souhaitons développer davantage notre planning en ajoutant de nouveaux cours ainsi que des séances individuelles.

✅ Formation Pilates Reformer souhaitée, ou à défaut Pilates Matwork 2.
Possibilité de suivre une formation en Reformer 1 à Bruxelles du 21 au 24 août (covoiturage possible avec moi-même) et nous aiderons au financement de celle-ci.

Si tu es passionné(e) par le Pilates, que tu aimes accompagner les personnes avec bienveillance et que tu souhaites rejoindre une équipe conviviale, nous serions ravis d’échanger avec toi.

📩 Envoie-nous un message privé pour plus d’informations.

💚 N’hésite pas à partager cette publication, cela nous aidera à trouver la bonne personne !

20/07/2026

🤍 Pourquoi Maison Pilates ?

L’idée de Maison Pilates m’est venue pendant mon post-partum.

Une période de ma vie qui m’a appris énormément de choses, et notamment une qui me tient particulièrement à cœur aujourd’hui : peu importe les circonstances, prendre du temps pour soi est primordial.

Dans un quotidien où tout va vite, où l’on pense souvent à mille choses et parfois aux autres avant de penser à soi, j’avais envie de créer un endroit où l’on puisse simplement s’accorder une parenthèse.

C’est comme ça qu’est né Maison Pilates. 🤍

Pour moi, le Pilates représente exactement cet équilibre que je recherchais. C’est un sport qui regroupe tout ce dont on peut avoir besoin pour commencer ou terminer sa journée : de l’effort, du mouvement, de la concentration, mais aussi du relâchement, de la respiration et un vrai moment de reconnexion à soi.

Mon souhait avec Maison Pilates est finalement assez simple : que pendant 50 minutes, vous puissiez mettre votre quotidien de côté et profiter d’un moment rien qu’à vous.

Et derrière cette aventure, il n’y a pas que moi. 🤍

Mon compagnon, Guillaume, m’accompagne énormément au quotidien. Même si vous le voyez moins, il gère une grande partie de tout ce qui se passe dans l’ombre et que l’on ne montre pas forcément sur les réseaux sociaux. Maison Pilates, c’est aussi un projet que nous avons construit et fait grandir ensemble.

Aujourd’hui, voir ce projet prendre vie et vous voir pousser la porte du studio me fait réaliser tout le chemin parcouru depuis cette première idée née pendant mon post-partum.

J’espère simplement que Maison Pilates deviendra, pour chacun(e) d’entre vous, cette petite parenthèse dont on a parfois tellement besoin. 🤍

Bouger • Respirer • S’équilibrer

19/07/2026

Maison Pilates ouvre ses portes. 🤍

Après des semaines à imaginer chaque détail, à rêver de ce lieu et à lui donner vie… nous y sommes enfin.

Un espace pensé comme une parenthèse dans votre journée.
Un endroit pour bouger autrement, respirer, vous renforcer et simplement prendre soin de vous.

Demain, Maison Pilates accueillera ses toutes premières clientes. ✨
Et nous avons tellement hâte de commencer cette aventure avec vous.

Bienvenue chez Maison Pilates 🤍

Bouger • Respirer • S’équilibrer