Sabine Tielemans

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Sabine Tielemans

Coach • Psy clinicienne • Coach Ikigai • Formatrice • Superviseuse
• Sens • Lien • Mouvement
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Libre soi m'aime est également un espace de (trans)formation et de supervision des professionnels de l'accompagnement des jeunes et de leurs familles. L'approche pédagogique se veut à l'image des outils proposés: holistique. Les enseignements thérapeutiques découlent d'une intégration de plusieurs chemins: thérapies systémiques, thérapies créatives et thérapies psycho-énergétiques. Libre soi m'aime est le fruit de plus de 25 ans d'expérience en tant que psychologue et thérapeute spécialisée enfant et ado. Mon drive est de vous transmettre ce bagage de connaissances en vous le faisant vivre et ce, afin que vous le transmettiez à votre tour aux jeunes que vous accompagnez. Différentes activités sont donc proposées sur cette page: partage, inspiration,formation, atelier, coaching, supervision, ateliers au sein des écoles et des institutions...

La page web est actuellement en rénovation. Le programme de formation et d'ateliers de l'année 2025 est néanmoins disponible sur demande.

14/09/2026

Et si votre oui était vraiment oui…
et votre non vraiment non ?

Pas toujours facile quand on s’est beaucoup adapté, retenu ou oublié en chemin.

En coaching, on remet un peu de clarté dans tout ça :
besoins, limites, choix… et accord avec soi.

💜 Pour se sentir un peu plus juste. Un peu plus soi.

🌿 Coaching individuel — Mons ou visio
www.sabine-tielemans.com

Sabine Tielemans
Psy & coach 🌿
J’accompagne pour mieux se comprendre, se retrouver et avancer plus justement.
📞 0487 34 92 11 ou https://app.acuityscheduling.com/schedule/99f4edec

Faire sens. Se relier. Se mettre en mouvement.

14/09/2026

💜 LE TIRAGE DU LUNDI — L’impulsion de la semaine

La semaine dernière, nous avons parlé de notre énergie.

Cette semaine, on va revenir un peu plus vers soi :
mieux se connaître, mieux se comprendre… pour se sentir davantage soi.

Pour ouvrir cette nouvelle semaine, j’ai choisi L’Oracle des petites sorcières ✨

Trois cartes.
Trois petits messages.

Choisissez simplement 1, 2 ou 3, sans trop réfléchir, autour de cette question :

« De quoi ai-je besoin cette semaine pour me sentir un peu plus moi ? »

💜 Indiquez 1, 2 ou 3 en commentaire ou en message privé, et je vous envoie votre message.

Sabine Tielemans
Psychologue clinicienne – Psychothérapeute systémique et familiale
Coach • Formatrice • Superviseuse
🌿 www.sabine-tielemans.com

Faire sens. Se relier. Se mettre en mouvement.

14/09/2026

🎉💜 MON NOUVEAU SITE EST EN LIGNE… ET ÇA, ÇA SE FÊTE !

Ces derniers jours, je vous ai beaucoup parlé d’évolution, d’identité, de ce qui nous ressemble vraiment…

Et ce nouveau site, pour moi, c’est exactement cela :un espace plus clair, plus juste, plus aligné avec qui je suis aujourd’hui et avec tout ce que j’ai envie de vous transmettre.

Alors forcément… j’avais envie de marquer le coup. 😍

Et comme cette semaine, je vais justement vous parler de mieux se connaître, se comprendre et se sentir davantage en accord avec soi-même, je vous propose un concours dans le même esprit.

🎁 3 PLACES À GAGNER

pour l’atelier :

✨ ESSENTIELLEMENT SOI ✨
💜 REVENIR À SOI, REVENIR AU CŒUR
Essentiellement SOI: Des ateliers expérientiels ADULTES pour revenir à soi.
📍 Mons
🗓 Vendredi 18 septembre
🕖 19h – 21h30

Un temps pour ralentir, se déposer, ressentir, créer, explorer…
et retrouver un peu de cet espace où l’on se sent simplement plus proche de soi.

💜 Pour participer :

🌿 Allez faire un petit tour sur mon nouveau site :
www.sabine-tielemans.com

Puis revenez ici et répondez simplement en commentaire à cette question :

👉 Quel mot décrit le mieux ce dont vous auriez besoin aujourd’hui pour vous sentir davantage vous-même ?

Un seul mot suffit. 💜

🎁 3 personnes seront tirées au sort parmi les participations et invitées gratuitement à l’atelier de ce vendredi.

Et si cette publication vous fait penser à quelqu’un, libre à vous de lui partager ou de l’identifier. 🌸

Participation jusqu’au jeudi 17 septembre à 12h.

Ce concours, c’est simplement ma façon de célébrer avec vous cette nouvelle étape…
et de vous offrir, à mon tour, un petit espace pour revenir à vous. 💜

Alors… quel serait votre mot aujourd’hui ?

Sabine Tielemans
Psychologue clinicienne – Psychothérapeute systémique et familiale
Approches psycho-corporelle, psycho-énergétique & créative
Praticienne EFT & Matrix Reimprinting
Coach • Formatrice • Superviseuse
Autrice & créatrice d’outils d’accompagnement

🌿 Faire sens. Se relier. Se mettre en mouvement.
🌐 www.sabine-tielemans.com

13/09/2026

🌿 Dimanche tout doux

La semaine dernière, je vous ai beaucoup parlé de notre énergie : de ce qui nous recharge, de ce qui nous épuise, de nos petites cuillères… et de l’importance d’écouter un peu mieux nos limites.

Cette semaine, j’ai envie d’aller vers un autre thème :

💜 Mieux se connaître.
Comprendre ce qui nous ressemble, ce dont on a besoin, ce qui nous fait du bien… pour se sentir un peu moins à côté de soi-même.

Mais ce soir, on commence tout doucement.

✨ Le petit rituel du dimanche soir

Prenez un petit morceau de papier.

Demandez-vous :

De quoi ai-je envie ou besoin pour cette nouvelle semaine ?

Puis choisissez un seul mot.

Douceur.
Confiance.
Calme.
Élan.
Joie.
Légèreté.
Courage.
Repos…

Écrivez-le.

Pliez votre petit papier et glissez-le là où il pourra vous accompagner :

🌙 sous votre oreiller,
👛 dans votre portefeuille,
📖 dans votre agenda ou votre carnet,
🕯️ ou près d’une bougie, dans un petit coin rien qu’à vous.

Et de temps en temps cette semaine, retrouvez votre mot.

Pas comme une obligation.

Juste comme un petit rappel de ce que vous avez envie de garder près de vous. 💜

Alors… quel sera votre mot cette semaine ?

🌿 Retrouvez mes accompagnements, formations, supervisions et ateliers sur
www.sabine-tielemans.com

Sabine Tielemans
Psychologue clinicienne – Psychothérapeute systémique et familiale
Approches psycho-corporelle, psycho-énergétique & créative
Praticienne EFT & Matrix Reimprinting
Coach • Formatrice • Superviseuse
Autrice & créatrice d’outils d’accompagnement
📞 0487 34 92 11

Faire sens. Se relier. Se mettre en mouvement.

13/09/2026

✨ Ça y est… mon nouveau site est en ligne ! ✨

Et je crois que le premier mot qui me vient, c’est : apaisement.

Parce que ce site, ce n’est pas simplement une nouvelle vitrine, de nouvelles couleurs ou quelques pages remises au goût du jour.

C’est un peu l’aboutissement de qui je suis aujourd’hui… et de ce que j’ai envie de vous proposer.

Un endroit où, enfin, tout s’accorde.
Ma pratique. Mes expériences. Mes différentes casquettes. Mes créations. Mes envies. Et surtout, ma manière d’accompagner et de transmettre.

💜 Faire sens. Se relier. Se mettre en mouvement.

Finalement, ces trois mots qui traversent mon travail ont aussi traversé toute la création de ce site.

Faire sens, en rassemblant ce qui pouvait parfois sembler éparpillé.

Créer du lien, entre toutes les facettes de ma pratique… et avec vous.

Se mettre en mouvement, parce qu’évoluer, c’est aussi accepter de transformer, de réajuster, d’oser montrer davantage qui l’on est.

J’aime transmettre.
J’aime aider à comprendre, oui.
Mais ce qui m’anime encore davantage, c’est ce qui se passe ensuite : quand quelque chose bouge, se dénoue, se transforme… et devient possible autrement.

Et puis, impossible de parler de ce site sans une énorme pensée pour mon coach et co-créateur dans cette aventure digitale 💜

Celui qui me connaît suffisamment bien pour comprendre mes idées parfois très claires… uniquement dans ma tête 😂, mes « attends, j’ai encore pensé à quelque chose », mes changements de dernière minute et mes fameux « oui, c’est presque ça… mais… ».

Merci d’avoir écouté, conseillé, soutenu, recadré parfois 😇, imaginé et surtout co-construit cet univers avec moi.

Je pense pouvoir officiellement dire que j’ai été… une fameuse élève 😂

Aujourd’hui, je suis simplement heureuse de pouvoir vous ouvrir la porte de ce nouvel espace.

🌿 Bienvenue chez moi.
Bienvenue dans mon univers.
Bienvenue sur https://www.sabine-tielemans.com/ 💜

Et parce qu’une mise en ligne, ça se fête… 🥳

🎁 Un petit concours de lancement arrive très vite.

Alors restez dans les parages… je vous ai préparé quelque chose. 😉

12/09/2026

J-1 💜 Et le nouveau nom ?

Libre soi m’aime avait tout son sens au moment où je l’ai créé.

Ce nom racontait une intention, une étape de mon parcours, une manière de penser l’accompagnement : être plus libre, être soi, apprendre aussi à s’aimer.

Et puis le temps passe.

On évolue.
On affine.
On expérimente.
On grandit avec sa pratique, avec ses rencontres, avec sa vie.

Je ne change pas de cap.

Je deviens simplement encore un peu plus celle que je suis aujourd’hui.

Alors cette fois, je n’ai pas eu envie de chercher un nouveau nom derrière lequel rassembler mes différentes facettes.

Parce que finalement, elles ont toutes un point commun.

Moi.

La psychologue.
La psychothérapeute.
La coach.
La formatrice.
La superviseuse.
La créatrice.
La femme aussi, avec tout ce que la vie continue de lui apprendre.

Je ne voulais plus me placer derrière un concept.

J’avais envie d’assumer pleinement mon identité, ma pratique, mon univers et ma façon d’accompagner.

Alors le nouveau nom sera tout simplement…

Sabine Tielemans.

Parce que je suis qui je suis.
Et que tout ce que je propose aujourd’hui part de là. 💜

Demain, je vous ouvre enfin la porte de ce nouvel univers.

Sabine Tielemans
Psy & coach
0487 34 92 11

Faire sens. Se relier. Se mettre en mouvement.

12/09/2026

✨ L’impulsion du week-end

Cette semaine, on a parlé de nos cuillères, de notre énergie, de ce qui nous vide… et de ce qui peut nous aider à revenir à nous. 🥄💜

Pour terminer la semaine, je vous propose quelque chose d’un peu plus léger.

Devant vous : 5 petits personnages.

Ne réfléchissez pas trop.

Choisissez simplement celui qui vous attire le plus :
1, 2, 3, 4 ou 5.

Chacun a une petite question à vous poser pour le week-end.

Une question à garder en tête, à écrire dans un carnet… ou juste à laisser résonner.

💬 Envoyez-moi votre numéro en commentaire ou en MP, et je vous partage votre question.

Et surtout…

gardez quelques cuillères pour vous ce week-end. 🥄✨

Sabine Tielemans
Psy & coach
📍 Consultations à Mons
📞 Prise de rendez-vous : 0487 34 92 11

Faire sens. Se relier. Se mettre en mouvement.

11/09/2026

🌿 L’huile ressource — Balance

Après avoir parlé toute la semaine de nos cuillères, de notre énergie et du trop-plein…

j’avais envie aujourd’hui de revenir à quelque chose que j’aime beaucoup : passer par le sensoriel pour ralentir.

Et pour ça, j’aime beaucoup Balance de dōTERRA.

Son odeur boisée et douce m’évoque vraiment :

🌿 l’ancrage
🌿 le retour au calme
🌿 la stabilité
🌿 ce moment où l’on redescend doucement

Parfois, je n’ai pas besoin de “faire” quelque chose de plus.

Juste m’arrêter.

Sentir.

Respirer.

Et revenir un peu plus dans mon corps.

Une odeur. Trois respirations. Quelques secondes pour redescendre.

Pas pour faire disparaître tout ce qui déborde.

Juste pour créer une petite transition entre faire, courir, gérer… et revenir à soi.

Et vous, quelle odeur vous donne immédiatement cette sensation de :
« Ahhh… je peux souffler. » 💜

Envie de tester Balance ou de découvrir ce que cette odeur vient éveiller chez vous ?
Je propose aussi des expériences olfactothérapeutiques, en individuel ou en collectif.

Vous pouvez simplement me contacter. 🌿💜

Sabine Tielemans
Psy & coach
📍 Consultations à Mons
📞 Prise de rendez-vous : 0487 34 92 11

Faire sens. Se relier. Se mettre en mouvement.

Adresse

Around The World
Frameries

Téléphone

+32487349211

Site Web

https://www.sabine-tielemans.com/

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