WW Studio à Ganshoren

WW Studio à Ganshoren Mon souhait ? vous accompagner dans votre objectif tout en gardant le plaisir de vivre, de manger ... bref... de profiter !

L'aventure a commencé pour moi en mars 2008...
Mal dans ma tête et dans mon corps, j'ai pris la direction des réunions WW ! ...

30 kilos plus tard... me voici Coach !

08/07/2026

Whether you’re meal prepping for the week or just surviving on ZeroPoint heroes, we’ve got a quadrant for that. 💙

Living in the 'Lower Effort' lane tonight? Click the link for 39 quick dinners in 30 minutes or less: https://ww.visitlink.me/5mjPxR

Bientôt les vacances ? 🏝️ Envie de reprendre le chemin vers une vie plus saine ? 🥗 Rejoignez-nous à l’atelier de Ganshor...
07/07/2026

Bientôt les vacances ? 🏝️
Envie de reprendre le chemin vers une vie plus saine ? 🥗
Rejoignez-nous à l’atelier de Ganshoren 😀, conseils et bonne humeur au rendez-vous.

Adresse d’été:
2 place sainte Cécile (derrière l’église)
À partir de 17h.

Profitez de 60% sur l’abonnement d’un an en suivant mon lien:

https://www.weightwatchers.com/be/fr/offre-speciale-coach?ftm=324124

☀️ Pause estivale en cours ☀️Je suis actuellement en vacances, un moment précieux pour me ressourcer et revenir encore p...
17/06/2026

☀️ Pause estivale en cours ☀️

Je suis actuellement en vacances, un moment précieux pour me ressourcer et revenir encore plus disponible pour vous accompagner.

📅 Je vous retrouve à partir du 08/07
📍 À notre salle d’été : 2, rue Sainte-Cécile (derrière l’église), à Ganshoren

Je serai ravie de vous y accueillir pour continuer nos objectifs dans une belle énergie d’été 🌿✨

À très vite !!🌸

10/05/2026

En ce dimanche de Fête des Mères, on met à l’honneur toutes les mamans 💐
Celles qui donnent du temps, de l’énergie, de l’amour… chaque jour ❤️
C’est aussi l’occasion de partager un moment autour d’un repas convivial, simple et plein de sens 🌿
Avec WeightWatchers, on encourage ces instants de plaisir partagés :
👉 des recettes accessibles
👉 des produits de saison
👉 et surtout le plaisir d’être ensemble
Parce que les plus beaux moments se vivent souvent autour d’une table 💛
Belle Fête des Mères à toutes 🌸

02/05/2026

Petits pas, grands résultats 🍽️
Pour clôturer le mois :
✔ continue à faire de petits choix équilibrés
✔ planifie tes repas pour la semaine à venir
✔ savoure tes aliments préférés sans culpabilité
👉 Rappelle-toi : chaque petit geste compte pour ton bien-être global
💬 Question : quelle habitude positive garderas-tu en mai ?

05/04/2026

Idée de menu équilibré pour un repas de Pâques 🐣

Pâques peut être un repas festif tout en restant équilibré.
Exemple de menu simple :
🥗 Entrée : asperges de saison avec vinaigrette légère
🍗 Plat : poulet rôti ou filet de poisson avec légumes grillés
🥔 Accompagnement : petites pommes de terre au four
🍓 Dessert : fruits frais ou dessert léger au chocolat.
👉 L’idée n’est pas de supprimer le plaisir mais d’équilibrer l’ensemble du repas.
💬 Question : quel est le plat incontournable de votre repas de Pâques ?

17/02/2026

🍞 𝐒𝐮𝐩𝐩𝐫𝐢𝐦𝐞𝐫 𝐝𝐞𝐬 𝐚𝐥𝐢𝐦𝐞𝐧𝐭𝐬 𝐧𝐞 𝐟𝐨𝐧𝐜𝐭𝐢𝐨𝐧𝐧𝐞 𝐩𝐚𝐬
Pain, pâtes, chocolat…

👉 les supprimer crée souvent :
❌ frustration
❌ compulsion
❌ abandon

💙 Chez Weight Watchers, nos coaches vous apprennent à trouver à manger sainement, sans aucune privation car l’objectif n’est pas d’enlever,
mais d’apprendre à doser.

Quel est l’aliment que vous pensiez devoir supprimer en commençant Weight Watchers ? Comment gérez-vous sa consommation aujourd’hui ?

10/02/2026

💙 𝐓𝐨𝐮𝐭 𝐧𝐞 𝐬𝐞 𝐣𝐨𝐮𝐞 𝐩𝐚𝐬 𝐞𝐧 𝐮𝐧 𝐣𝐨𝐮𝐫
Un repas plus riche, une journée moins active…
👉 ça arrive, et c’est OK.

Ce qui compte vraiment :
✔️ reprendre ses habitudes
✔️ ne pas culpabiliser
✔️ avancer avec bienveillance

𝐂𝐞 𝐪𝐮𝐢 𝐜𝐨𝐦𝐩𝐭𝐞, 𝐜’𝐞𝐬𝐭 𝐥𝐚 𝐫𝐞́𝐠𝐮𝐥𝐚𝐫𝐢𝐭𝐞́, 𝐩𝐚𝐬 𝐥𝐚 𝐩𝐞𝐫𝐟𝐞𝐜𝐭𝐢𝐨𝐧 💙

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1
Ganshoren
1083

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