Burn-out Instituut Genk

15/10/2025

👉 Voel je je onzeker en twijfel je veel ? Wil je meer zelfvertrouwen?

Tijdens deze ontspannende wandeling in de natuur neem je afstand van die negatieve gedachten en leer je contact te maken met je eigen kracht. Zo versterk je je zelfvertrouwen en sta je steviger in het leven.

Wanneer: zondag 19 oktober
Hoe laat: 9.30 uur
Waar: Thorpark Genk
Inschrijven: https://burnoutinstituut.be/w-en-l-zelfvertrouwen-boosten

09/10/2025

👉Dagelijks wandelen heeft zeer veel bewezen gezondheidsvoordelen. En wist je dat dagelijks wandelen ook de nummer 1 remedie is bij chronische stressklachten en burnout.

“Iemand die dagelijks stapt, zal meer gezondheidsvoordelen hebben dan iemand die enkel in het weekend 2 uur gaat sporten”. Dat vertelt lifestyledokter Servaas Bingé in de nieuwste aflevering van de podcast 'Alles goed?' met Evy Gruyaert.

08/10/2025

01/10/2025

😁 Wist je dat bewust je eigen interesses beleven een effectief middel is tegen stress? Doe vaker de dingen die je blij maken: of het nu sporten, yoga, puzzelen of in de tuin werken is. Waar wordt jij instant happy van? 😊

29/09/2025

Mooie wandeling ✅
Geleerd over stoppen met piekeren ✅
Energie opgedaan ✅
Geslaagde wandel en leer ✅✅

👉 zondag 5 oktober is de volgende wandel & leer met het thema Loslaten !

Schrijf je in op https://burnoutinstituut.be/w-en-l-loslaten

29/09/2025

Mooie wandeling ✅
Geleerd over stoppen met piekeren ✅
Energie opgedaan ✅
Geslaagde Wandel & leer ✅

👉Zondag 5 oktober is er opnieuw een wandel & leer en dan zal het thema 🍀Loslaten🍀 zijn.

Schrijf je in: https://burnoutinstituut.be/w-en-l-loslaten

26/09/2025

👉Wil je ook je stress beter leren beheersen? Dat eindeloze piekeren laten stoppen? Wandel dan mee & leer hoe je kunt stoppen met piekeren. Geniet van de mooie, rustgevende omgeving van Thorpark en leer ondertussen hoe het piekeren kunt laten stoppen! 👉Schrijf je nu in: https://burnoutinstituut.be/w-en-l-stoppen-met-piekeren-

11/09/2025

👉Wandel je met Anne mee? Dan kun je niet alleen genieten van een mooi stukje natuur in Genk, je leert bovendien onderweg hoe je beter kunt ontspannen!
De ideale remedie tegen stress-klachten 🍀

Zondag 21 september 9:30u - 12:00u
Thorpark Genk (verzamelen op P5)
Deelname: €15