Boxing WOEST

The look on the fighter's face when the coach checks on you in the middle of your fight: denk aan een getal, doe er twee bij en verdubbel het, sluit je ogen, wat zie je? Yes, het is donker.. You go trooper!

Wanneer ze de headcoach vragen: 'heb je een alternatief voor burpees'... They have never been seen again..

Meet Tommie Van De Velde, staat aan het hoofd van Mond, een groep van tandartsenpraktijken en is zelf werkzaam als parodontoloog in Antwerpen en Gent. Hij is veelgevraagd spreker op internationale bijeenkomsten en heeft in het boksen zijn ideale uitlaatklep gevonden. Hieronder zijn testimonial van zijn deelname aan boardroomboxing editie 1 + 2:​​​​​​​​
​​​​​​​​
'Voor mij was het de ideale gelegenheid om op een laagdrempelige manier gelijkgezinden en de bokssport te ontdekken. Ik had altijd interesse in boksen maar dierf de stap nooit zetten.​​​​​​​​
​​​​​​​​
Boardroomboxing en de geweldige begeleiding van Junior en Daphné lieten mij inzien dat boksen meer is dan slagen uitdelen en incasseren. Ik kreeg inzicht in de complexiteit van de sport en het respect dat ontstaat tussen boksers die elkaar bekampen.​​​​​​​​
​​​​​​​​
De sport heeft me zo gecharmeerd dat ik vandaag nog steeds aan het boksen ben. Voor mij de ideale combinatie om met weinig tijd conditie en kracht te onderhouden en mijn hoofd leeg te maken.​​​​​​​​
​​​​​​​​
Ik supporter alvast tijdens de volgende editie!'​​​​​​​​
​​​​​​​​
Op 24/01 sluiten de inschrijvingen voor dit event. Graag meer info of wil je je kandidaat stellen? Check de link in onze bio en op onze website!​​​​​​​​
​​​​​​​​
Lock an load soldiers!

Je zou bijna vergeten hoe onze leden shinen in het dagelijkse leven wanneer ze niet aan het strugglen zijn voor hun leven tijdens de les.. Gelukkig zien we ze ook nog in 'normale' staat tijdens onze clubevents wanneer ze wel kunnen lachen :).

Binnenkort kunnen jullie inschrijven voor de nieuwe editie boardroomboxing: een boksevent waarin ondernemers een boksmatch van hun bucketlist kunnen schrappen en ondertussen hun steentje bijdragen aan het goede doel. There is just nothing more to say....​​​​​​​​
​​​​​​​​
Ben je als ondernemer getriggerd? Laat je emailadres achter via de link in onze bio because life is more than your imaginary limits..

Buckle up little soldiers! De vakantie zit er weer bijna op! Onze lessen voor kids (6jaar - 12 jaar) en teens (12+) are back! Meer info mbt proeflessen? Mail naar [email protected]

Oh yes... 2018.. Wie herinnert er zich dit event? De eerste editie van boardroomboxing... Een boksevent waarin ondernemers op 12 weken tijd door ons getraind worden om als climax het tegen elkaar op te nemen in een officiële boksmatch. Naast dit epic event afvinken op je bucketlist, draagt dit boksgala ook steeds zijn steentje bij aan het goede doel!​​​​​​​​
​​​​​​​​
Je voelt het al aankomen right? Yap, de nieuwe editie staat voor de deur! Heb je interesse om deel te nemen aan dit event (plaatsen zijn beperkt!)? Schrijf je in via de link in onze bio en blijf als eerste op de hoogte!​​​​​​​​
​​​​​​​​
Believe us when we say this is a lifechanging event!

The end of 2022 is near... Remember boys and girsl, you are not the same person you were when the year started, when you look back to the hard times you will see you were blooming.. ​​​​​​​​
​​​​​​​​
Get ready to level up physically, mentally, emotionally, energetically,... It's all coming.. We got you.. One team, one dream!

Deze twee... We weten het nog zoals het gisteren was. Dochterlief Zeena kwam een proefles volgen, mama Sylvie sloot onverwachts aan na een kleine aanmoediging van dochter en coach. Ongeveer drie jaar later groeide Zeena uit tot a savage die steeds op kop eindigt tijdens de drill sergeant workouts en lieve Sylvie verlegt grens na grens binnen onze club. Yes zelfs op een overkop roetsbaan gaan tijdens onze jaarlijkse uitstap naar een pretpark. ​​​​​​​​
​​​​​​​​
We just ADORE these two! Everyone does! Sommige mensen zijn gewoon a golden part of Woest..

Merry christmas y'all! And remember: no one has ever become poor by giving. Be a savage in Woest but take care and be kind for people around you. Helping one person might not change the whole world, but it could change the world for one person.​​​​​​​​
​​​​​​​​
Make the effort and sit down with that person who needs the talk or a listening ear, do the visit that you keep putting off, pay that meal for that person who is strapped for cash, check in with the person who is going through a rough time, .. Just do ONE big effort to help and make christmas better for that one person.

Behind every strong fighter is a coach that didn't gave him no choice..

Boxing, it releases so much more than just sweat...

It's beginning to look a lot like christmas!!! And santa.. our members have been good this year! Add a little bit of magic en leg een woeste cadeaubon onder de boom. Geen last minute geloop naar de winkels, gewoon een mailtje en check, magical s**t done!​​​​​​​​
​​​​​​​​
Praktisch:​​​​​​​​​​​​​​​​
​​​​​​​​​​​​​​​​
- Kies zelf het bedrag (min 25 euro)​​​​​​​​​​​​​​​​
- Te gebruiken voor: groepslessen, PT, merchandising,..​​​​​​​​​​​​​​​​
- Deze bon is één jaar geldig​​​​​​​​​​​​​​​​
​​​​​​​​​​​​​​​​
Mail: [email protected]​​​​​​​​
​​​​​​​​
Enjoy the holidays peeps!

Hit it untill it breaks! Make head turns without make up on, THAT my girls is a serious flex.. Keep going.

We don't know what tomorrow brings en in welke mood Junior zal zijn maar er is wel één zekerheid: Woest is elke dag open, ook tijdens feestdagen so you have absolutely no excuse!

Ok 30 minuten na de kickbokstraining zijn ze opnieuw aanspreekbaar voor een duimpje en en lach..

Learning them how to make their man do the dishes at home

'The way we talk and teach children, becomes their inner voice'​​​​​​​​
​​​​​​​​
Vanaf 6 jaar kunnen kids aansluiten bij de (kick)bokslessen. Tijdens deze lessen worden aan de hand van leeftijdsadequate spelletjes bokstechnieken aangeleerd. Naast het werken aan de algemene conditie, is er ook aandacht voor de psychologische ontwikkeling van de kids (zelfvertrouwen, assertiviteit, grenzen aanleren, sociale vaardigheden etc).​​​​​​​​
​​​​​​​​
Wil je graag je mini een proefles laten volgen? Mail naar [email protected]

Holidays are coming! Scoor het beste cadeau onder de kerstboom en maak één van onze woestlingen gelukkig! ​​​​​​​​
​​​​​​​​
Praktisch:​​​​​​​​
​​​​​​​​
- Kies zelf het bedrag (min 25 euro)​​​​​​​​
- Te gebruiken voor: groepslessen, PT, merchandising,..​​​​​​​​
- Deze bon is één jaar geldig​​​​​​​​
​​​​​​​​
Mail: [email protected]

Wat gaat er om in het hoofd van Junior Bauwens? Wie is hij, wat doet hij, wat drijft hem? Elke dag te bezichtigen in Woest behalve op vrijdag en zondag

No matter how slow you go or how bad your training goes, you are still lapping everybody on the couch.. Keep going!

Drill sergeant. Deze les staat bovenaan wat betreft liefde/haat verhouding.​​​​​​​​​​​​​​​​​​Dit zijn onze kracht- en cardiolessen waar je al lachend binnenkomt, het grotendeel van de les de allerliefste drill sergeant vervloekt om dan als herbronde god(in) terug buiten te wandelen om je meteen opnieuw in te schrijven voor de volgende les.. Those endorfines YO!

Woest... Waar we u partner met de glimlach goede manieren leren...

Yes you will die (jullie zijn allemaal verzekerd dus geen zorgen, we got you)... But we promise you'll like it.. It will become a feeling you constantly crave

Meet Elena! ​​​​​​​​
​​​​​​​​
Sinds kort kan je in Woest bij haar terecht voor een sport- en/of relaxmassage. Elena heeft een overload aan ervaring met topsporters en werkt daardoor ook aan pijnpunten, blessurepreventie en geeft het nodige huiswerk mee om aan de slag te gaan met werkpunten die ze opmerkt.​​​​​​​​
​​​​​​​​
Wanneer? Elke zaterdag(voor)middag en maandagavond. Wil je graag een sessie reserveren? Mail: [email protected]

Smile you just died during the workout

Girls compete, real women empower each other

Teambuilding. Het enige legale moment waarop je je eens fysiek kan uitleven op je collega's. Ondanks de potentiële opportuniteiten, deden zich nog geen ongelukken voor :) en gaat je team met een smile terug gaan werken. ​​​​​​​​
​​​​​​​​
​​​​​​​​
Interesse? Mail naar [email protected]

Keep your game strong! Whenever, wherever! ​​​​​​​​
​​​​​​​​
Wanne buy our merch? Mail: [email protected]

Be proud to be a woesteling and wear our gear! Eén voor allen, allen voor Woest!​​​​​​​​
​​​​​​​​
We hebben een shop in onze club of mail naar [email protected]!

Wanne be part of our crew?

Wij zijn op zoek naar bokscoaches, swipe voor meer info!

Voor de community: sharing is caring soldiers 🙏🏼🖤

Ne witte tshirt voor hoop dat de tijd snel gaat.. Oversized voor de traantjes die vloeien af te kuisen.. Zwarte kousen, armband en broek in teken van rouw voor de zieltjes die sterven tijdens de les.. en toch kan ik u garanderen dat je met een glimlach en ne 'merci Daphné' buitengaat na een les drill sergeant.​​​​​​​​
​​​​​​​​
Yes naast bokslessen geven wij ook groepslessen kracht- en cardio. Hier kan je ook aan deelnemen los van onze bokslessen. Interesse? Mail gerust naar [email protected]

Na 4 jaar ononderbroken zagen kreeg Junior eindelijk zijn goesting: karaoke tijdens een clubactiviteit. Ondanks de aanvankelijke weerstand werd er naast videogames spelen, het vieren van een verjaardag, het eten van taart en het live kijken naar de boksmatch Joshua-Usyk toch uitbundig meegezongen door vele leden.. Voor herhaling vatbaar?

Warrior sinds 1988 .. Division: super light, bouts: 44 - 5 - 2, rounds: 319, Ko's: 47,06%

Make it look pretty but train it to kill!

Wanneer je je kids op 1 september terug naar school ziet vertrekken.. Succes aan de kids, welkom terug ouders!​​​​​​​​
​​​​​​​​
Samen met de start van school gaan ook onze kidslessen terug van start op woensdag en vrijdag. Wil je graag je mini een proefles laten doen? Mail naar [email protected]

Started from the bottom now we're here, started from the bottom now our whole team fu**in' here!

We love you Thijsje! We do! Eén van de members van de 'harde kern' die zich van complete beginneling opwerkte tot scary ass kickbokser! Wie weet zien we hem ooit in de ring? Hands up voor Thijs!

De epic pictures on our instagram? hands up for Julia Egger!​​​​​​​​
​​​​​​​​
Deze chick zorgt al geruime tijd voor het overgrote deel van de content op onze feed! We delen hier enkele van haar eigen favoriete foto's maar uiteraard kan je haar topwerk al een tijdje op onze socials volgen.​​​​​​​​
​​​​​​​​
Geen enkele stijl is veilig voor onze badass so book your shoot now:​​​​​​​​
​​​​​​​​
tel. +32 485 109 460, ​​​​​​​​
Website: www.juliaesphotographs.com​​​​​​​​
mail: [email protected]

Grow through what you go through! ​​​​​​​​
​​​​​​​​
Ondertussen staan wij aan de zijlijn om je te helpen! Je hoeft helemaal niet te kunnen pompen zoals deze kanjers om te starten bij Woest! Wij helpen je stapsgewijs en op jouw niveau om sterker te worden! ​​​​​​​​
​​​​​​​​
Schrijf je nu in via de link in onze bio voor een initiatieles of om op de hoogte te blijven van nieuwe momenten! Heb je al ervaring en wil je meteen aansluiten bij één van onze lessen? Mail dan naar [email protected]!​​​​​​​​
​​​​​​​​
See you soon fighter!