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LE CLUB Fitness & Coaching

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LE CLUB Fitness & Coaching

CROSSTRAINING / CARDIO / RENFORCEMENT MUSCULAIRE / 100% FUN / 100% PROFESSIONNEL / ACCESSIBLE À TOUS

14/09/2026

POUR VOS KIDS 😍🍁☘️🍂

🌳 STAGE INDL – DU 19 AU 23 OCTOBRE 🌳
🦊 LES EXPLORATEURS DE LA FORÊT

Une semaine pour bouger, explorer, relever des défis et laisser parler son imagination ! 🌿

🔎 Chasses aux trésors & orientation
🏃 Parcours d’obstacles & défis d’explorateurs
🤸 Parcours psychomotricité & acrogym
⚽ Multisports
🎨 Bricolages & créations
🐾 Découverte des animaux de la forêt
💪 Défis en équipe & aventures

Une semaine 100 % aventure, sport et amusement ! 🌲🔥

👧🧒 NEW A PARTIR DE 2,5 à 12 ans
⏰ 9h–16h | Garderie dès 8h jusqu’à 17h
📍 Institut Notre-Dame de Loverval

👉 Prêts à devenir de vrais explorateurs ? 🌳🦊

INSCRIPTIONS : 0499162803
[email protected]

10/09/2026

🔥 Envie de BOUGER, de te renforcer et de te sentir plus en forme ?

Découvre le crosstraining : un entraînement complet, dynamique et accessible à tous 💪

🏋️ Renforcement musculaire
❤️ Cardio et dépense énergétique
🏃 Exercices variés et fonctionnels
🔥 Progression adaptée à ton niveau

Débutant ou déjà sportif ? Peu importe !

Tu avances à ton rythme, sans pression et sans jugement 🙌

Avec l’accompagnement d’un coach PROFESSIONNEL, DIPLÔMÉ et EXPÉRIMENTÉ , tu apprends les bons mouvements, progresses efficacement et t’entraînes en toute sécurité.

Une séance, une équipe motivante et des résultats concrets 💥

📍 Loverval
⏱️ Lundi Mardi Jeudi 19H
👥 À partir de 8 ans jusqu’à 100 ans

👉 Réserve ta séance d’essai et passe à l’action !

N’attends pas d’être prêt! Commence aujourd’hui🔥

02/04/2025

🔥🔥4 DAYS BOOTCAMP CHALLENGE🔥🔥

Des séances de sport , OUI, mais pas comme les autres … CHEF OUI CHEF ! 🫡

Pratiqué en plein air, dans les bois, prairies, vivez le temps d’un moment l’intensité d’un entrainement « militaire ».

Le bootcamp est une activité sportive où l’ensemble de votre corps sera sollicité à travers de défis personnels et collectifs.

« Bouger, sauter, porter, ramper … »🎵 🎶

Fun, stimulantes et dynamiques, les sessions sont adaptées aux capacités physiques des participants mais avec une dose d’intensité et d’efficacité qui permettent de repousser vos limites !

Motivation, persévérance et esprit d’équipe sont des atouts indéniables !

No PANIC ! Tous les niveaux sont pris en compte…

1 SEMAINE INTENSE EN EMOTION …
OSEZ RELEVER LE DEFI !

⚠️ PLACES LIMITEES ⚠️

👉👉👉4 séances d’1H30 👈👈👈

SESSION N°1 :
lundi 12, mercredi 14, vendredi 16 (19-20h30)et dimanche 18 (9h30-11h) MAI

SESSION N°2 :
lundi 16, mercredi 18, vendredi 20 (19-20h30) et dimanche 22 (9h30-11h) JUIN

Tarif : 80€ (4 séances + T-shirt)

Inscriptions en MP OU 0499/162803

20/08/2024

🔥🔥🔥 CROSSTRAINING LOVERVAL 🔥🔥🔥

🔥😎 ENVIE DE DÉMARRER UNE ACTIVITÉ PHYSIQUE POUR TE REMETTRE EN FORME, GARDER LA FORME, TE BOUGER, TE FAIRE SUER, TE FAIRE PLAISIR, PASSER 1 BON MOMENT, PARCE QU’IL FAUT SIMPLEMENT PRENDRE SOIN DE SA SANTÉ ?! 😎🔥

Mais que tu ne sais pas par où commencer... c’est 𝐋𝐄 rdv pour bien démarrer !

𝙰𝚞 𝚙𝚛𝚘𝚐𝚛𝚊𝚖𝚖𝚎 :

• Du smile
• Du fun
• De la sueur
• Une superbe ambiance
• Des challenges

🔥🔥🔥🔥ACCESSIBLE À TOUS 🔥🔥🔥

Débutant ?! Aucun soucis , n’aies pas peur, parfait pour toi
Bon sportif ? Tu vas adorer
Très bon sportif ? J’m’occupe de toi , ça va chauffer

Chacun son rythme, chacun son niveau… 💪💪💪

💪𝙿𝙾𝚄𝚁𝚀𝚄𝙾𝙸 𝙲𝙷𝙾𝙸𝚂𝙸𝚁 𝙻𝙴 𝙲𝚁𝙾𝚂𝚂𝚃𝚁𝙰𝙸𝙽𝙸𝙽𝙶 ? 💪

👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇

💥 ACCESSIBLE À TOUS
💥 ON BRÛLE DES GRAISSES MÊME APRÈS LA SÉANCE 😱 Oui, oui 😉 pendant +/-24H 😍
💥 On travaille TOUS LES MUSCLES
💥 ON SCULPTE SON CORPS
💥 ON VA PUISER DANS LES GRAISSES
💥 ON AMÉLIORE SA FORME PHYSIQUE ET PERFORMANCES SPORTIVES
💥 ON SE DÉPASSE ET EN PLUS C’EST FUN

LET’S GOOOOOOOOO

ℝ𝕖𝕞𝕚𝕤𝕖 𝕖𝕟 𝕗𝕠𝕣𝕞𝕖 / 𝔹𝕚𝕖𝕟 - 𝕖𝕥𝕣𝕖

Quand? Lundi, mardi et jeudi 19H

👉👉Contacte moi pour les infos👈👈

𝗟𝗲𝘁’𝘀 𝗴𝗼 👊🏻

📍 LOVERVAL

23/04/2024

🔥🔥4 DAY BOOTCAMP CHALLENGE🔥🔥

Des séances de sport , OUI, mais pas comme les autres … CHEF OUI CHEF ! 🫡

Pratiqué en plein air, dans les bois, prairies, vivez le temps d’un moment l’intensité d’un entrainement « militaire ».

Le bootcamp est une activité sportive où l’ensemble de votre corps sera sollicité à travers de défis personnels et collectifs.

« Bouger, sauter, porter, ramper … »🎵 🎶

Fun, stimulantes et dynamiques, les sessions sont adaptées aux capacités physiques des participants mais avec une dose d’intensité et d’efficacité qui permettent de repousser vos limites !

Motivation, persévérance et esprit d’équipe sont des atouts indéniables !

No PANIC ! Tous les niveaux sont pris en compte…

1 SEMAINE INTENSE EN EMOTION …
OSEZ RELEVER LE DEFI !

⚠️ PLACES LIMITEES ⚠️

👉👉👉4 séances d’1H30 👈👈👈

SESSION N°1 :
lundi 3, mercredi 5, vendredi 7 (19h-20h30) et dimanche 9 (9h30-11h) JUIN

SESSION N°2 :
lundi 1, mercredi 3, vendredi 5 et dimanche 7 JUILLET

Tarif : 80€ (4 séances + T-shirt + barre énergétique)

Inscriptions en MP OU 0499/162803

11/04/2024

Petite séance du jour … toujours dans la bonne humeur 😃

Tu nous rejoins ?!

Arrête d’avoir envie 🤭 FAIS-LE !

11/04/2024

🚴‍♂️🤾STAGE D'ÉTÉ IND LOVERVAL 🎾🏈🏐
Du 8 au 12 juillet / 4-13 ANS
🏃🤸‍♀️🚴🎾🏈🏓🏸🥅🏒🌲🌿🤩🦸🤾🚴‍♂️🤸‍♀️
JE M'OCCUPE AUSSI DE FAIRE BOUGER VOS ENFANTS 😅😇🤩💪
💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥
INFOS : [email protected]
ou 0499162803 OU MP

08/04/2024

🔥🔥🔥💪SUMMER CONCOURS 💪🔥🔥🔥

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À GAGNER :

- 2 abonnements de 10 séances
- 5 x 1 séance GRATUITE

TIRAGE AU SORT LUNDI 15 AVRIL 🍀

😎 L’ÉTÉ ARRIVE À GRAND PAS ! ENVIE DE DÉMARRER UNE ACTIVITÉ PHYSIQUE POUR TE REMETTRE EN FORME ?! 😎

C’est 𝐋𝐄 rdv pour bien démarrer !

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• Du smile
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CROSSTRAINING ? !

Tu connais ?! C’est quoi !?

C’est un cours collectif , hyper fun et surtout accessible à TOUS! À partir de 12 ans jusqu’à 99 ans 😉💪 A ne pas confondre avec le crossfit !

Mélange de Cardio & renforcement musculaire principalement AU POIDS DU CORPS !

On travaille toutes les qualités physiques afin de renforcer l‘ENDURANCE et développer la masse musculaire. ON SCULPTE LA SILHOUETTE & travaille la souplesse, vitesse, puissance, coordination & l’équilibre aussi : c'est votre silhouette toute entière qui profite de ces exercices, mais aussi votre système cardio-vasculaire.

Le tout dans une ambiance très familiale 🥰

Tu sais ce qu’il te reste à faire 😉 ?! Seul(e) , en famille , en couple , entre amis …

REJOINS NOUS VITE 🤩

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- On travaille TOUS LES MUSCLES
- ON SCULPTE SON CORPS
- ON VA PUISER DANS LES GRAISSES
- ON AMÉLIORE SA FORME PHYSIQUE & PERFORMANCES SPORTIVES
- ON SE DÉPASSE ET EN PLUS
- C’EST FUN !!!!

Bonne chance 🤞 🍀

08/04/2024

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- ON VA PUISER DANS LES GRAISSES
- ON AMÉLIORE SA FORME PHYSIQUE & PERFORMANCES SPORTIVES
- ON SE DÉPASSE ET EN PLUS
- C’EST FUN !!!!

Bonne chance 🤞 🍀

07/04/2024

CROSSTRAINING ? !

Tu connais ?! C’est quoi !?

C’est un cours collectif , hyper fun et surtout accessible à TOUS! À partir de 12 ans jusqu’à 99 ans 😉💪 A ne pas confondre avec le crossfit !

Mélange de Cardio & renforcement musculaire principalement AU POIDS DU CORPS !

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Rue De La Chapelle
Gerpinnes
6280

Téléphone

JACQMAIN JESSICA 0499/162803

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