Karel De Roo

Movement - the basics

Open some possibilities and spend time in squat

‘SQUAT - a basic human position
Original human use:
REST

Commit and get HUGE benefits in mobility, knee and hip health, digestion and more!’

- Ido Portal -

Vanaf nu ook groepslessen en individuele begeleiding in Oosterzele

[email protected]
0474 54 51 74

in Oosterzele

‘Movement - the basics’

OPEN UP POSSIBILITIES

Nu ook in Oosterzele

Groepslessen (maandagavond 19u30 - 21u)
EN
individuele begeleiding (op afspraak)

[email protected]
0474 54 51 74

‘Movement - the basics’

Isolate - integrate - improvise

Naast Gent nu ook
groepslessen in Oosterzele
Elke maandagavond van 19u30 - 21u
[email protected]
0474 54 51 74

‘Movement - the basics’

Vanaf 4 juli;
Ook in Oosterzele groepslessen

[email protected]

Focussen op de wervelkolom is een goeie manier om te starten

De mogelijkheid om segmenten thv de romp te kunnen differentiëren opent tal van mogelijkheden

‘Small frame for big frame - not vice versa’

‘Movement - the basics’

Groepslessen OOSTERZELE

Vanaf 4 juli elke maandag van 19u30 - 21u
Al minstens tem 5 september

Voor wie?
Iedereen die zijn comfortzone durft te verlaten en enige focus kan garanderen die de groep ten goede komt

‘Showing Up Is Not Enough’

Waar?
Afspraak thv Vinkemolenstraat 30 in Oosterzele
We oefenen op een grasplein in de buurt - bij heel slecht weer zoeken we alternatieven

Prijs?
€21 / les
€175 ( 10 beurtenkaart - deze kan ook gebruikt worden voor de groepslessen die in Gent doorgaan - www.modest.gent )

Inschrijven of vragen?
[email protected] OF 0474 54 51 74 (Karel)

DELEN??

Graag!
Een eerste vorm van beweging, is het niet voor jou dan misschien voor iemand anders??

Taking care of my feet

To take care of my feet does not mean; go to the podiatrist or pedicure.

Leaving my comfort zone on a daily basis gives me growth.