FEL | Training & Coaching

Lang leve de 80's Aerobics by Dancework - iedere vrijdag om 19:00 bij FEL 🎉

“De jaren 80 hebben de basis gelegd voor sporten zoals we ze nu kennen.” ➡ https://tinyurl.com/yc6547bw

Soms heb je geen nood aan méér.
Maar aan anders.

MOVE & RELEASE is er voor wie:
– veel geeft
– veel doet
– veel traint

En af en toe wil vertragen, loslaten en opnieuw verbinden met het lichaam.

Geen zweverig gedoe.
Geen prestatie.

Gewoon: bewegen, ademen en ruimte maken.

Donderdag 19u00 @ FEL

Hi Felle sporters! Ik ben Jozefien Forton, een mede sporter bij Fel, en één van de drie finalisten voor de Belofte van de WOMED AWard met Maison Forton. Willen jullie stemmen op mij? Elke stem telt. ;) https://vrouwennet.be/womedaward/stem-jozefien-forton Merci!

Cadeautjestijd 🎄🎅🏻🎁 Met een fel-cadeaubon scoor je als gever en spring je een g*t in de lucht als ontvanger : win-win dus 😎 mail naar [email protected] om je vriend(in) , secret santa, collega, werknemer, buur, …. aan het fellen te krijgen of houden. Elk bedrag kan en de bon is vlot te integreren in de app 🙌🏻 gerust je vrienden / familie hieronder om hen een kleine tip te geven 😊 🎁🎅🏻🎄

Join us !
Vrijdag 19:00

Aanmelden : https://felgent.trainin.app/activities/LKL33J/80s-aerobics-met-petra

"Die medium bal werd vooral gebruikt voor kracht- en core-oefeningen tijdens de aerobicsroutine, vaak gecombineerd met dansachtige bewegingen op muziek. Het maakte de les dynamischer en gaf extra weerstand" Vergeet de verleden tijd in bovenstaand stukje wetenschap, vervang het door de tegenwoordige tijd en je weet meteen wat wij doen. Het is voor iedereen die de nostalgie van de Aerobicslessen mist. Voor iedereen die nog altijd blij zucht bij het horen van jaren 80 muziek. Voor iedereen die een les zoekt die compleet anders is dan wat je tot nu toe hebt gevolgd. Niet vergeten per les aan te melden❤️‍🔥 https://felgent.trainin.app/activities/LKL33J/80s-aerobics-met-petra?fbclid=IwdGRjcAN9wuNjbGNrA33C32V4dG4DYWVtAjExAHNydGMGYXBwX2lkDDM1MDY4NTUzMTcyOAABHoJzQsQMsbjUSbrRxiqn8_75OHetVFWpI0C57eXUVBtWLZZHkEI-y1p_YnYl_aem_hhpobosJilSIIO298PstlA Tot vrijdag!

Training for life! 🙂💪 Reposted from @allantruman.fisio: "Treinar é pra vida! 🌱" Also credit to @arieboomsmainstagram for the last few clips in this video

bron : - 11/08/2025

Geen “kippenstudies” bij fel

Bij ons hoef je je geen zorgen te maken dat je trainingsschema van TikTok komt of gebaseerd is op “kippen in plaats van mensen”.

Onze coaches zijn stuk voor stuk stevig geschoold, met kennis van lichaam, anatomie en trainingsleer, elk met hun eigen expertise en daar ben ik trots op. 💪
Zo krijg jij altijd een doordacht plan op maat – veilig, effectief en met oog voor jouw fysieke en mentale vooruitgang

Geen hypes of trends, laat staan halve waarheden.
Gewoon: écht trainen met een plan, met verstand én met plezier. 😘

👊

Pump that iron 💪 and take that chair yoga class🧘 These movements keep you moving better, LONGER! The next time you're wondering why that overhead press is in your exercise routine, just remember how nice it is to grab your favorite flower vase out of that high cabinet! Thanks to wellness specialist Amy, and personal training client, Sara, for sharing their on-screen talents! #livewell #stillhopes #personaltraining #wellnessatanyage #functionaltraining #functionalfitness #agewell #health #healthylifestyle