Beats Per Minute Boxing

⚽️ BPM supportert mee voor onze Rode Duivels!

Vandaag supporteren we niet alleen voor punches en kicks, maar ook voor onze nationale trots 🙌.
Veel succes aan onze Rode Duivels in hun WK-duel tegen Egypte 💪🇧🇪.

Net zoals in boksen draait het op het hoogste niveau om discipline, teamwork, doorzettingsvermogen en de wil om te blijven gaan tot het laatste fluitsignaal 👊.

Wij staan alvast achter jullie te supporteren vanuit BPM 🧡💙.

👉 Wie zal er winnen volgens jou? Laat je gok 🇧🇪🇪🇬🏳️ achter in de comments of de poll!
⚽️

Onze nieuwe zaal krijgt stilaan vorm…met ruimte om te knallen én om even op adem te komen 💪

Van de bokszakken waar je je energie kwijt kan, tot een gezellige hoek en praktische kleedruimte:
we willen dat je je hier gewoon goed voelt 😄

Want bij BPM draait het niet alleen om trainen, maar ook om sfeer, comfort en community 🙌

En we zijn nog niet klaar… maar het begint al goed te voelen 🔥

🚩 Je kan ons niet meer missen in Gentbrugge

De BPM-vlaggen hangen, de deuren staan open en de eerste trainingen zijn een feit 💪
Onze nieuwe locatie begint stilaan echt als thuis te voelen 🧡💙

Of je nu komt voor boksen, kickboksen of gewoon om even alles los te laten, hier bouwen we samen aan energie, techniek en community 🔥

📍 Adres: Leo Tertzweillaan 58/001, Gentbrugge
👊 Beats Per Minute Boxing

Zien we je binnenkort onder de vlag? 😉

samentrainen

Eerste trainingen in onze nieuwe zaal! 🥊

Deze week zijn we officieel opgestart in onze nieuwe BPM-thuisbasis 💪.
Het is nog niet helemaal af… maar we zijn vooral dankbaar dat we al zover staan 🙏.

De eerste lessen? Veel energie, veel zweet en vooral veel blije gezichten, bij de leden EN bij de coaches 😄

Stap voor stap bouwen we verder aan deze plek, maar één ding is nu al zeker:
de sfeer zit goed en de community leeft 🧡💙

Bedankt aan iedereen die er deze week bij was.
Dit is nog maar het begin 👊

Waarom we élke boksles starten met een opwarming 🔥

Een goede training begint niet met stoten… maar met opwarmen.
Bij BPM is dat geen detail, maar een vaste basis van elke les 💪

👉 Een opwarming:
✔️ bereidt spieren en gewrichten voor
✔️ vermindert het risico op blessures
✔️ verhoogt focus en reactievermogen
✔️ zorgt dat je sterker en veiliger kan trainen

Springtouwen, mobiliteit, lichte combinaties – alles heeft een doel.
Wie goed opwarmt, haalt meer uit z’n training en blijft langer blessurevrij.

Warm up smart. Train hard. 🧡

beatsperminuteboxing

Boxing Teens bij BPM = discipline mét fun 🧡

Bij Beats Per Minute Boxing leren tieners veel meer dan alleen stoten en verdedigen.
Ze leren focussen, doorzetten en respect tonen voor elkaar én voor zichzelf 💪.

Elke training zit goed gestructureerd in elkaar, met duidelijke afspraken en begeleiding.
Maar minstens even belangrijk: plezier maken, lachen en samen groeien 😄🥊

🔥 Structuur & discipline
🤝 Respect voor coach en trainingspartners
😊 Fun, energie en zelfvertrouwen

Boksen helpt tieners sterker worden, fysiek én mentaal.
En dat zie je, in de zaal én daarbuiten.
👊 Boxing Teens = groeien met plezier

zelfvertrouwen