MomFit

Na heel wat vragen heb ik beslist om een nieuwe reeks van onze zwangerschapsyoga in te plannen.

Vanaf dinsdagavond 9 juni gaan we voor 8 weken aan de slag. Voor mama’s die al sneller zullen bevallen kunnen we met losse beurtjes werken.

Deze lessenreeks is speciaal gemaakt voor aanstaande mama’s die een goeie balans zoeken tussen inspanning en ontspanning, waardoor je lichaam en geest optimaal voorbereid worden op de komt van jouw kleintje.

Onze lessen zetten in op het versterken van je lichaam, het verbeteren van je flexibiliteit en het verminderen van stress en prenatale klachten.

Onze lessenreeks staat open voor 6 vaste plekjes in Hasselt 🙏🏻.

Overtuigingen genoeg, smijt die ook maar direct in de vuilbak.

Sportief of nog nooit meer als 3km gewandeld. Het maakt helemaal niet uit. Hier passen we onze oefeningen aan op jouw maat, jouw lijf. Ik zie je sterktes maar zal ook kijken naar welke delen wat extra kracht mogen gebruiken. Jij sport, lacht wat tussendoor en ik corrigeer waar nodig.

Trouwens, de eerste les is altijd een gratis testles. Bij deze kan je het ook direct gratis uittesten 🙌🏻!

Let’s MomFit 🙌🏻

Sinds een maandje zijn onze groepslessen in Lommel volop aan de gang 🙌🏻!

Elke woensdagavond en zaterdagvoormiddag verwelkomen we zwangere vrouwen, kersverse mama’s en vrouwen die graag in kleine groepjes ondersteund worden om kwalitatief te sporten 💪🏻.

Je mag altijd eens gratis komen testen dus stuur ons zeker een berichtje en dan bezorgen wij je de link.

Tot snel 🙌🏻

Eerste buitenlesje is weer een feit ☀️🔥

De Sinterklaas workout komt eraan 😍

Zo één maal per jaar doen we bij MomFit eens wat anders.
Dan nodigen we de kindjes uit en gaan we samen aan het sporten.
Baby'tjes zijn welkom tem kleutertjes van 4 jaar.

We zorgen voor aangepaste oefeningen voor jou en je kleine kapoen.
Ben je momenteel zwanger? No worries, ik hou er rekening mee!
De oefeningen zijn perfect om wekelijks in dat me-time momentje van jullie in te plannen 😉. En het leukste van al? Als die mama's wat flink zijn dan komt de Sint hier ook wel eens langs 😏😋!

Afsluiten doen we met een verse warme chocomelk en wat speeltijd voor de kiddo's.

Wil je er graag bijzijn?
We voorzien 6 plekjes op 7 december bij .t.u.d.i.o.11 in Lommel en 6 plekjes in Hasselt bij op zondag 8 december. Stuur ons een berichtje als je graag aansluit.

Groetjes
Lena

PS de gewone prenatale workout zal doorgaan van 9u00 tot 10u00.

Wij zoeken een personal trainer die niks liever wil dan elke dag met vrouwen samenwerken 😍. Een coach die warm wordt van vrouwen in hun kracht zetten. Een warm persoon die onze klanten laat thuiskomen en uw duwtje in de rug kan geven waar nodig. Die jullie kan empoweren naar de beste versie van jezelf 👊.

Voel jij je aangesproken?
Stuur een berichtje en let's grab a coffee 🙌

Nieuwe reeks zwangerschapyoga start op dinsdag 20 augustus 🤰😍!

We zijn verheugd aan te kondigen dat we op 20 augustus een nieuwe reeks zwangerschapsyogalessen starten! Deze lessen zijn speciaal ontworpen voor aanstaande moeders en bieden een perfecte balans tussen ontspanning en inspanning, waardoor je lichaam en geest optimaal voorbereid worden op de komst van je kleintje.

Onze lessen helpen je bij het verbeteren van flexibiliteit, het versterken van je lichaam en het verminderen van stress en prenatale klachten.

Voor onze nieuwe groep zijn al 3 van de 6 plekjes gereserveerd, dus snel zijn is de boodschap 🙈.

De lessenreeks bestaat uit 8 opeenvolgende lessen, met als laatste les een partnerles.
Een les kan je altijd inhalen bij de volgende groep of kan ingewisseld worden voor een les Prenatale MomPower. De bijdrage is €145,00 voor de volledige beurtenkaart.

Als je nog vragen hebt, stel ze mij gerust!

Ik kijk ernaar uit je te mogen verwelkomen in onze les 🙌.

Wist jij dat zwangerschapsyoga heel wat voordelen met zich meebrengt?
Ik som er hier alvast 4 voor je op 😉.

Een kei toffe community met gelijkgestemde vrouwen met wie je je journey kan delen, krijg je er gratis bij 🙏🫶.

Ps. We hebben nog 1 plekje beschikbaar voor onze nieuwe groep die donderdagavond 20/6 opstart, neem jij graag het laatste plekje in Hasselt in?

MomFit goes Lommel 🥳

Vanaf zaterdag 6 juli zullen jullie wekelijks kunnen aansluiten bij .t.u.d.i.o.11 voor 2 groepslessen!

🤰🏼Prenatale MomPower om 9u45

🤱🏼MomPower om 11u00

Wij zorgen voor een verantwoorde sportsessie tijdens én na jouw zwangerschap 🫶🏻. We werken bewust met kleinere groepjes zodat we elke les kunnen aanpassen aan jouw noden.

Ps. Je hoeft niet recent bevallen te zijn om aan de MomPower deel te nemen, alle mama’s zijn meer dan welkom 🤗!

We werken met een 10-beurtenkaart voor €149,00.

Heb je nog vragen of wil je graag deelnemen?
Stuur ons even een berichtje via instagram of op het nummer: 0470/84.80.86.

Let’s MomFit 🙌🏻