Avenora Zelfliefde en Zielskracht

Routebeschrijving Website

Avenora Zelfliefde en Zielskracht Creëer iets mooi van jouw angst & Stress..

Cptss
🌹 Ik ben Françoise
Kruidenvrouw, zelfliefdecoach en ervaringsdeskunde
Https://www.frnw.be
Ook welkom op mijn persoonlijke blog -- https://www.facebook.com/share/1DXUWnL2gh/

17/09/2026

Lieve tuinvrienden van Avenora 🌹

Ik laat jullie weten dat Avenora momenteel gesloten is wegens medische redenen.

Ik bericht jullie via de nieuwsbrief wanneer wij terug geopend zijn.

Met dank
En zachtheid

Françoise van Avenora 🌹

31/05/2026

Het kruidenboek van Avenora 🌹

22 kruiden die jou opnieuw laten genieten van de fluistertaal van de natuur

Heb jij altijd al willen weten wat je met kruiden uit je tuin, je veld of je omgeving kunt doen?

Niet ingewikkeld.
Niet ver weg.
Maar eenvoudig, warm en dichtbij.

Met kruiden die je kunt herkennen, plukken, drogen, gebruiken en beleven in je dagelijks leven.

Dan is het kruidenboek van Avenora er voor jou. 🌹

👉🏻 https://www.frnw.be/shop/

Dit is geen gewoon kruidenboek.
Het is een zachte reis door 22 kruiden die elk hun eigen kracht, geur, geschiedenis en fluistering meebrengen.

Je leert niet alleen de fluisters van ons Moeder Natuur opnieuw horen maar ook hoe je het praktisch kunt gebruiken in thee, olie, zalf, siroop, bad, kompres, keuken recepten en eenvoudige rituelen.

🌹 22 kruiden uit de wereld van Avenora

In dit boek wandel je langs 22 wilde en vertrouwde kruiden.
Kruiden die groeien langs paden, in tuinen, bermen, velden en stille hoekjes van de natuur.

Elk kruid krijgt zijn eigen plaats.
Met aandacht voor het blad, de bloem, de wortel, het zaad en de manier waarop het zich toont aan mens en aarde.

Geen droge opsomming, maar een echte kennismaking met de kruidenWijzen fluisters genieten.

🌹 Kruidenwijsheid voor lichaam, geest en ziel

Je ontdekt hoe kruiden volgens de kruidenwijsheid kunnen ondersteunen in het dagelijks leven.

Bij momenten van spanning.
Bij vermoeidheid.
Bij behoefte aan rust.
Bij zorg voor je lichaam.
Bij kleine huis-, tuin- en keukenmomenten waarin je opnieuw eenvoud wilt voelen.

Het boek nodigt je uit om niet alleen te lezen, maar ook te ervaren.

Een kop thee zetten.
Een olie maken.
Een kruid drogen.
Een zalf roeren.
Een gerecht verrijken met de kracht van de tuin.

Zo wordt kruidenwijsheid geen verre kennis, maar iets wat leeft in je handen.

🌹 Recepten, toepassingen en zachte inspiratie

In het boek vind je praktische toepassingen waarmee je zelf aan de slag kunt.

Denk aan kruidenthee, kruidenolie, zalf, siroop, kompressen, baden, keukengebruik en kleine natuurmomenten.

Alles wordt zacht en duidelijk uitgelegd, zodat je stap voor stap leert hoe je kruiden veilig en bewust kunt gebruiken.

Niet vanuit haast.
Niet vanuit moeten.
Maar vanuit aandacht.

Omdat de natuur niet roept.
Ze fluistert.

🌹 Voor wie is dit boek?

Dit boek is voor jou als je voelt dat je dichter bij de natuur wilt leven.

Als je kruiden niet alleen mooi vindt, maar ze ook wilt leren kennen.
Als je graag zelf dingen maakt.
Als je verlangt naar eenvoud, zachtheid en een krachtveld van rust in je dagelijkse leven.

Ook wanneer je nog niets weet van kruiden, mag je beginnen.

Je hoeft geen grote tuin te hebben.
Een pot, een schaal, een stukje aarde of een wandeling kan al genoeg zijn om de eerste fluistering te ontvangen.

🌹 Een boek om mee te leven

Het kruidenboek van Avenora is geen boek dat je één keer leest en daarna weglegt.

Het is een boek dat met je meewandelt.

Door de seizoenen.
Door je keuken.
Door je tuin.
Door de momenten waarop je lichaam zachtheid vraagt en je geest rust zoekt.

Elke bladzijde brengt je dichter bij de plantenwereld en bij de eenvoudige schoonheid van kruidenwijsheid.

🌹 Bij aankoop word je ook deel van de tuin van Avenora

Wanneer je het kruidenboek van Avenora aankoopt, ontvang je niet alleen het boek.

Je wordt ook lid van de bijkomende tuin van Avenora: een warme plek waar je verder mag wandelen tussen inspiratie voor lichaam, geest en ziel.

Daar deel ik extra kruiden inspiratie, zachte toepassingen, seizoen momenten en recepten vanuit de 22 kruiden van Avenora.

Maar de tuin groeit verder.

Want naast deze 22 kruiden leven er nog zoveel andere kruiden in de tuin, zoals salie, munt en andere groene bondgenoten. In de tuin van Avenora neem ik je verder mee in hoe deze kruiden kunnen worden gebruikt, gecombineerd en beleefd.

Zo stopt het boek niet bij de laatste bladzijde.
Het groeit verder met jou mee, kruid na kruid, seizoen na seizoen.

In de tuin van Avenora mag je blijven ontdekken, proeven, voelen en genieten van de kruidenWijzen fluisters.

🌹 Het kruidenboek van Avenora

Voor iedereen die wil leren genieten van 22 kruiden.
Voor iedereen die zelf kruiden momenten wil maken.
Voor iedereen die de natuur opnieuw wil toelaten in het dagelijkse leven.

Een boek vol kruiden, toepassingen, recepten en zachte fluisteringen.

Zodat jij stap voor stap jouw eigen krachtveld van kruiden kunt laten groeien.

Met zachtheid
Françoise van Avenora 🌹

30/05/2026

🌹Elk za**je heeft zijn eigen manier van openen.

Sommige za**jes willen een dun laagje aarde over zich heen.
Andere vragen eerst kou, tijd of geduld.
En dan zijn er de za**jes die zich liefst gewoon op de aarde neervlijen.

Dat zijn de lichtkiemers.

Ze willen niet diep verdwijnen.
Ze willen de aarde raken, maar het licht blijven voelen.
Je strooit ze op vochtige aarde, drukt ze heel zacht aan en houdt ze rustig vochtig.

Niet begraven.
Niet bedekken.
Gewoon laten rusten, waar aarde, vocht en zonlicht elkaar ontmoeten.

In de tuin van Avenora horen deze kruiden bij de lichtkiemers:

Brandnetel
Kamille
Duizendblad
Koningskaars
Sint-Janskruid
Valeriaan
Bijvoet
Wermut / Alsem
Madelief
Grote weegbree
Paardenbloem
Hondsdraf

🌹 De kruidenwijzen fluisteren
sommige za**jes groeien niet door diepte, maar door licht.
Ze vragen geen kracht, alleen een zachte plek om te beginnen.

Met zachtheid

Françoise van Avenora 🌹

29/05/2026

....Heb jij al Bijvoet in jouw wilde kruidentuin?....

Het piepkleine za**je van bijvoet dwarrelt uit de bloem, legt zich zacht boven op de vochtige Aarde en wacht daar in het licht tot Moeder Natuur haar wakker kust.

Zo simpel kan het zijn 🌹

28/05/2026

27/05/2026

🌹Kokosparels met Wilde Kruiden

Een zacht VU-recept uit de Avenora-keuken
🌹 Wat heb je nodig?
500 g volle ongezoete kokosyoghurt
½ koffielepel zeezout
1 propere kaasdoek of fijne neteldoek
Olijfolie van goede kwaliteit
Een propere glazen pot
🌹 Voor de kruidenlaag
2 lepels gedroogde brandnetel, fijn verkruimeld
2 lepels gedroogde goudsbloem
2 lepels gedroogde duizendbladbloem
2 lepels gedroogde rozenblaadjes
1,5 lepel lepel gedroogde muntbloemetjes
½-1 lepel geroosterde komijn
kurkuma
1 koffielepel kurkuma
zwarte peper

🌹 Hoe kan je genieten van dit krachtveld?
Meng de kokosyoghurt met het zeezout en schep alles in een kaasdoek. Laat dit 24 tot 36 uur uitlekken in de koelkast, tot de kokosyoghurt dik wordt als zachte kaas.
Wanneer de kokosyoghurt stevig genoeg is, rol je er met propere handen kleine bolletjes van. Laat ze nog even opstijven in de koelkast.
Meng ondertussen de wilde gedroogde kruiden met de ayurvedische kruiden. Rol de kokosyoghurtbolletjes zacht door dit kruidenmengsel, alsof je elk bolletje een mantel geeft van aarde, zon en geur.
Leg ze daarna in een propere glazen pot en giet er olijfolie over tot ze volledig onderstaan.

🌿 Hoe voelen de dosha’s zich?
Vata voelt zich gedragen door de olie, het zout en de romige zachtheid van de kokosyoghurt. De komijn en een vleugje gember maken het geheel warmer.
Pitta voelt zich het best wanneer je niet te veel peper of gember gebruikt. Rozenblaadjes, goudsbloem en muntbloemetjes brengen zachtheid en frisheid in het gerecht.
Kapha kan kokosyoghurt wat zwaar ervaren, daarom helpen komijn, zwarte peper, gember en duizendblad om het gerecht actiever en lichter te maken. Gebruik dan kleine porties.
🌿 De kruidenwijzen zeggen dat…
Brandnetel een voedend lentekruid is.
Goudsbloem zachtheid en zonnekracht draagt.
Duizendblad de buik verzacht en zorgt voor innerlijke ordening.
Rozenblaadjes het hart verzachten.
Muntbloemetjes frisheid en lichte ademruimte brengen.
🌹 Fluister van Avinora
Een klein bolletje kokos, olie en kruid — zacht in de mond, warm in de buik, bloemig als een stille tuin.

Geniet 🌹
Françoise van Avenora

26/05/2026

Adres

Hasselt

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Avenora Zelfliefde en Zielskracht nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Snelkoppelingen

Delen

Categorie