11/09/2026
Geen halter in je handen. Geen kabel aan de machine.
Niet omdat gewicht slecht is. Gewoon omdat het niet altijd nodig is.
Bij mobiliteit wil je vooral ver kunnen bewegen. Een extra gewicht erbij helpt daar niet altijd bij. Met calisthenics bijvoorbeeld draait het om je eigen lichaam onder controle houden: in balans blijven, jezelf aansturen, sterk staan in elke stand. Dat vraagt iets anders dan een stang optillen.
Niet minder zwaar. Anders zwaar. Probeer het eens. Vraag het onze coaches.