AVZK

🏃 START 2 COACH (ATLETIEK) BIJ AVZK – SCHRIJF JE IN!
Heb jij interesse om training te geven binnen de atletiek? Of help je al mee als trainer en wil je een goede basis om sporters op een verantwoorde en motiverende manier te begeleiden?
Op zaterdag 12 en 19 september 2026 wordt bij AVZK de opleiding Start 2 Coach (Atletiek) van de Vlaamse Trainersschool georganiseerd.

📅 Wanneer?
• Zaterdag 12 september
• Zaterdag 19 september
🕘 09:00 – 17:00

📍 Waar?
Sporthal De Lichten
Kloosterveldstraat 7
2221 Heist-op-den-Berg

🎓 Voor wie?
Iedereen die zijn of haar eerste stappen als coach wil zetten. Je kan deelnemen vanaf het kalenderjaar waarin je 15 jaar wordt.

💶 Prijs: €60

⏱️ 15 uur opleiding
Tijdens Start 2 Coach leer je de basisprincipes van verantwoord training geven en pas je deze ook toe in de praktijk.

👉 Hoe inschrijven?
Ga naar de opleidingspagina van Sport Vlaanderen – Vlaamse Trainersschool via onderstaande link:
https://www.sport.vlaanderen/VTS-Opleiding?activiteitId=152129&opleidingId=1591
Je komt zo bij de opleiding van 12 september in Heist-op-den-Berg terecht. Meld je aan bij Sport Vlaanderen en volg de stappen om je voor de opleiding in te schrijven.

💪 Interesse om trainer te worden of je eerste stappen als coach te zetten? Schrijf je dan zeker in!
Delen mag uiteraard, zodat we zoveel mogelijk toekomstige trainers kunnen bereiken! 🏃‍♀️🏃‍♂️

Onze masters, een rugzak vol ervaring, plezier in de sport en af en toe ook wel enkele pijntjes ☺️ . Beetje zoals een goede wijn, ze worden beter met de jaren 💪
En dat hebben ze zondag bewezen op het Vlaams kampioenschap in Hamme.
Ze hebben laten zien dat de masters van AVZK er staan! En daar zijn we enorm trots op ❤️

- Elisabeth Dévière(V45):100m🥇
200m🥇
- Elke Gyselinckx (V35): Kogel 4
Speer 🥉
- Gijsbrecht Sleeckx (M45): 1500m 🥉
- Ilse de Coninck (V55): 800m 🥈
Speer 🥉
- Jurgen Van Lent (M55): Speer 🥈
- Karen Van Der Aa (V45): Ver 🥈
- Lieve Van Winckel (V45): Discus 🥈
100m 🥈
- Paul Van den Acker (M65): 400m 🥉
- René Smets (M70): hoog 🥇
HSS 🥇
- Wim Verelst (M55): 100m 5
200m 🥉

Dubbele feestdag voor Leon Verelst vandaag 🥳
We zagen hem de laatste dagen samen met trainer Jurgen Van Lent de puntjes op de i zetten. Volle focus, vol energie en met heel veel zin in het Vlaams kampioenschap.
En met resultaat. Hij brengt 2 gouden medailles mee naar Booischot. Zowel op de 100m als de 200m was hij de snelste.
Knappe prestatie 💪

Afgelopen week gingen in Boedapest de FISEC- FICEP spelen door. Dit is een internationale scholencompetitie voor atleten tussen 15 en 17 jaar. Léon Verelst kreeg de kans om hier deel van uit te maken en werd geselecteerd.

Hij zette schitterende prestaties neer!

Léon behaalde zowel 🥇goud op de 100 als de 200 m ! 👍👌

Ook bij de 4x100m aflossingen behaalde het team een gouden medaille !

Dikke proficiat Léon !

28/06/2026 PK pupillen en miniemen Mechelen

Ondanks de warme dagen waren onze atleten meer dan ooit gemotiveerd om de medailles mee naar Booischot te brengen. En of ze hier in geslaagd zijn 💪🥇🥇🥇🥈🥈🥉
Met nog wat PB´s en clubrecords erbovenop!

Pupillen meisjes:
🔹️Léonore: 60m 9.11 🥉
🔹️Lize-Marie: Ver 3.39m #4
Vortex 23.60m (PB) #8 en een
clubrecord 🥳
🔹️Astrid: 60m 9.96 (PB) #15
Ver 3.31m #7

Pupillen jongens:
🔹️Sem: 1000m 3:10,28 (PB) 🥇en een
clubrecord 🥳
🔹️Cas: 60m 9.33 #8
60mH 11.56 #4
🔹️Cyriel: 60m 9.50 #9
60mH 12.01 #6
🔹️Louis: 60m 9.19 #6
Ver 3.38m #8
🔹️Lars: 60mH 12.34 #7
Kogel 5.91m #6
🔹️Midas: Discus 14.82m (PB) #10
Kogel 5.46m #7
🔹️Tibe: Hoog 1.17m (PB) #4
Ver 3.47 #6

Miniemen meisjes:
🔹️Lize: 80m 10.60 (PB) 🥇
🔹️Ella-Louise: Ver 4.44m 🥇
150m 19.70 (PB) 🥈en een
clubrecord 🥳
🔹️Maïte: Hoog 1.42m 🥈
Ver 3.97m #7
🔹️Felien: 300m 49.20 (PB) #9
🔹️Syang: 60m 13.30 #19
Ver 3.52 #11

Miniemen jongens:
🔹️Tiele: Speer 9.82m #14
Ver 3.18m #17

Proficiat aan alle deelnemers en een dikke merci aan de trainers en supporters ❤️

Inschrijvingen voor onze avondmeeting van vrijdag sluiten vanmiddag af !
Inschrijven via https://www.atletiek.nu/wedstrijd/main/44467/.

Atletiek.nu - Open avondmeeting van AVZK - AVZK, Heist-op-den-Berg Open avondmeeting van AVZK bij AVZK, Heist-op-den-Berg. hoogspringen alle categorieën mannen samen.hoogspringen alle categorieën dames samenBij de uurloop lopen mannen en vrouwen samen. Er kunnen dus maar 6 dames meedoen. 2 proeven voor G-recrea : 100 m en hockeybalwerpen Toegang voor publiek: €...

Sta op zonder zorgen en geniet van onze heerlijke ontbijtmanden op zondag 14/6 👇

🥇🥈 Sterke start voor AVZK op PK Bornem (dag 1)!
Léon Verelst was dé uitblinker bij de scholieren mannen met goud op de 100m in 11,09 – meteen ook een nieuw clubrecord 💥. Op de 200m volgde nog zilver, al was de wind net te sterk voor homologatie.�Verder was er brons voor Katinka Bassleer op de 1500m, een PB voor Finn Laporte (800m) en sterke prestaties van Maarten Lambrechts, Stefan Beyens en Amber Knapen.
✅ Goud, zilver, brons, clubrecord en PB’s – dag 1 geslaagd! 💚

VTM zoekt leuke singles voor Boer zkt Vrouw!

Ben jij single & ready to mingle?
Houd je van sporten, het platteland en heb je goesting om te daten?
Dan is Jef misschien wel iets voor jou!

De 25-jarige Jef uit Bevel is een uitzonderlijke boer: hij is zowel een jonge aardbeiboer als hoogspringer op Belgisch topniveau.
Jef zoekt een warme, sportieve dame die van het buitenleven houdt en die voor wat extra pit in zijn leven kan zorgen.

Zin om deze sportieve en charmante man te leren kennen?
Wacht dan niet langer en schrijf je snel in via: https://pages.inthepicture.com/brieven26

Meer informatie is te vinden via: https://vtm.be/boer-zkt-vrouw/deze-boerinnen-zoeken-de-liefde

Waag de sprong en wie weet vind jij wel de catch van je leven!
Tot snel!