De Studio, beweging en vitaliteit

Test gratis onze groepslessen tijdens de opendeurweek! 💪

Benieuwd welke groepsles bij jou past? Kom gratis kennismaken met ons aanbod:

❤️ Zaterdag 12 september
09.45 uur – BBB
11.30 uur – Body Conditioning+

❤️ Maandag 14 september
19.30 uur – Summerfit
❤️ Dinsdag 15 september
19.00 uur - Boksfit

❤️ Zondag 20 september
10.00 uur – Pilates
11.00 uur – Full Body Weight Training

Op 19 en 20 september kan je ook vrijblijvend binnenspringen voor meer informatie over onze persoonlijke coachingstrajecten.
Gratis deelnemen, nieuwe lessen ontdekken en ervaren wat bij jou past. Inschrijven kan via het inschrijvingsformulier.

Niet elke training hoeft perfect te zijn.

Het gaat er niet om dat je alles zwaar doet, maar dat je blijft bewegen. Je lichaam in beweging houden zorgt voor een gezonde geest!

Haalbaar trainen, op jouw tempo, is wat op lange termijn het verschil maakt. Kom eens gratis kennismaken met ons team! 💥

Bewegen als krachtig medicijn 💪

Tijdens onze opendeurdag op zaterdag 19 september ontdek je hoe bewegen een positieve impact kan hebben op je gezondheid en levenskwaliteit.

🩺 10.30 uur – Trainen met medische condities
Thijs vertelt meer over verantwoord bewegen bij onder andere hoge bloeddruk, diabetes en overgewicht.

🧠 11.30 uur – Bewegen met een neurologische aandoening
Cassandra legt uit hoe aangepaste beweging kan helpen bij onder andere Parkinson en MS, met aandacht voor kracht, evenwicht, mobiliteit en zelfstandigheid.

📍 De Studio
Deelname is gratis, inschrijven via [email protected]

Samen zweten, samen lachen en elke keer een beetje sterker naar huis!

Sterker worden doe je niet alleen 💥
Samen gaat het net dat beetje makkelijker.
Zin om mee te doen?
Je bent altijd welkom 💛

Pilates draait om balans!

Tussen inspanning en ontspanning,
tussen lichaam en geest.

Je versterkt je spieren, verbetert je houding en leert beter luisteren naar je lichaam.

Geschikt voor iedereen, ongeacht je niveau ✨

Graag starten met sporten?
Kom langs voor een GRATIS intakegesprek bij De Studio!

Wij helpen jou graag opweg naar een gezonde levensbalans. Schrijf je in via de website! 🏋🏼