Herenthoutse atletiekclub

27/09/2026

27/09/2026

Lies Willemsen wint 5 km in Turnhout
Vandaag stond in Turnhout een wegwedstrijd op het programma, met start en aankomst aan de jachthaven. De deelnemers konden kiezen uit drie afstanden: 5 km, 10 km en een halve marathon. Wie voor de langste afstand koos, kreeg bovendien het mooie Turnhoutse vennengebied voorgeschoteld.

Ook Lies Willemsen, die deel uitmaakt van onze langeafstandsgroep, kwam aan de start. Zij koos voor de 5 km en bevestigde meteen haar goede trainingsvorm van de voorbije weken.

Lies liet tijdens de trainingen al een sterke indruk na en trok die lijn vandaag moeiteloos door in de wedstrijd. Met een knappe tijd van 19'31"94 liep ze naar de overwinning op de 5 km.

Een mooie bevestiging van haar huidige conditie en een prestatie die vertrouwen geeft voor de komende wedstrijd 💪👍
📷 credits: Lies Willemsen

22/09/2026

Goud, zilver en net geen podium voor HAC
Afgelopen zondag stonden de laatste Belgische kampioenschappen van het zomerseizoen op het programma. In Leuven kwamen de estafettelopers in actie voor het Belgisch kampioenschap aflossing, terwijl de masters in Sint-Niklaas hun krachten bundelden tijdens het BK hamer- en gewichtwerpen.

Herenthoutse teams sterk op de estafetten
In Leuven kwamen vier Herenthoutse atleten in actie op de 4 x 100 meter. Met Ties Tops, Thomas Van Den Eynde, Lucas Deckers en Mathis Beyens stond een volledig Herenthouts team aan de start.

Het viertal plaatste zich in de voormiddag met een knappe 47”82 vlot voor de finale. Daar deden onze atleten het opnieuw uitstekend. Met een tijd van 47”45 finishten ze als vierde en grepen ze net naast het podium.

Lucas Deckers en Ties Tops kwamen later nog in actie op de 4 x 800 meter. Samen met Seth Thijs en Lukas Veraghtert vormden zij een sterk kwartet. Enkel het team van de Essense atletiekclub bleek te sterk. Met een tijd van 8’34”99 veroverden onze atleten een mooie zilveren medaille.

Goud en zilver voor Bjorn
Op het BK hamer- en gewichtwerpen in Sint-Niklaas verdedigde Bjorn Goossens de Herenthoutse kleuren. Dat hij zijn zomerseizoen in goede vorm afsluit, bewees hij met een knappe oogst van één gouden en één zilveren medaille.
In zijn sterkste discipline, het gewichtwerpen, liet Bjorn de concurrentie achter zich. Met een worp van 12m12 kroonde hij zich tot Belgisch kampioen.
Ook bij het hamerslingeren stond Bjorn op het podium. Met een worp van 39m85 veroverde hij de zilveren medaille.
Een mooie afsluiter van het zomerseizoen voor onze atleten!
📷credits: Luc Dequick, Johan Bienens, Bjorn Goossens

16/09/2026

Vandaag start het nieuwe atletiekseizoen 2026-2027 en schuiven de groepen door.
Kangoeroes °2021-2020
Benjamins °2019-2018
Pupillen °2017-2016
Miniemen °2015-2014
Cadetten °2013-2012
Scholieren °2011-2010
Junioren °2009-2008
Senioren vanaf °2007
Masters vanaf 35ste verjaardag
Alle trainingen op:https://www.herenthoutseac.be/onewebmedia/Trainingen%202026-2027.pdf
Voor (ouders van) nieuwe leden en geïnteresseerden voor onze Start to Run is er om 19u. (tijdens de jeugdtraining) een infomoment waarin we uitleg geven over het reilen en zeilen van onze club en de Start to Run najaarssessie.
Afspraak Atletiekpiste Jan Ledegen, Kapelleke!

14/09/2026

VINCENT RIGOUTS LOOPT 189 KILOMETER IN 24 UUR
Opnieuw een sterke ultraloopprestatie van een atleet van trainster Lief Van den Broeck. Nadat eerder Benny Glassee zich in het ultralopen liet opmerken, was het ditmaal de beurt aan Vincent Rigouts om een knappe prestatie neer te zetten.

Vincent stond afgelopen zondag aan de start van het Belgisch kampioenschap 24-uursloop, georganiseerd door atletiekclub RAM Mechelen op het provinciaal domein De Nekker. De wedstrijd wordt gelopen op een omloop van 1050 meter. De opdracht is eenvoudig maar bijzonder zwaar: gedurende 24 uur zoveel mogelijk kilometers afleggen. Hoe de atleten hun wedstrijd indelen, bepalen ze volledig zelf. Tempo, rustmomenten en voeding zijn daarbij cruciaal.

Vincent had vooraf een duidelijk doel voor ogen: 180 kilometer. Hij slaagde er echter in om zijn wedstrijd bijzonder constant af te werken en zijn vooropgestelde schema vrijwel zonder verval vol te houden.

Na afloop blikte hij tevreden terug:
“Zelf mikte ik vooraf op 180 kilometer, maar ik heb mijn schema redelijk strak en met weinig verval kunnen vasthouden. Na 24 uur ben ik uiteindelijk op 189 kilometer uitgekomen, goed voor een achtste plaats algemeen.”

Een bijzonder knappe prestatie, zeker wanneer je weet dat Belgisch kampioen Sam Bracke maar liefst 260 kilometer aflegde.
Proficiat aan Vincent met deze indrukwekkende prestatie! 💪👊
📷credits: fam. Rigouts

08/09/2026

Vier dagen lang klinkt het gestamp van menige loopschoen,
ons dorp maakt zich op voor de start van alweer een sportief seizoen.
In september herleeft een oude traditie,
van spanning, gezelligheid en werken aan die conditie.
Hier en daar wordt al gesproken over tijden en de vorm,
de spanning stijgt, de goesting is enorm.

Aan 't Kapelleke klinkt op woensdag het startschot, heel luid,
elke jongen en meisje kijkt er vurig naar uit.
Vrijdagavond staat de Molenstraat bol van activiteit,
waar jong en oud geniet van de strijd.
Zaterdag stroomt de Vonckstraat vol als de avond valt,
waar 't gejuich voor de lopers door het hele dorp schalt.

Van kleuter over gelegenheidsloper tot snelle atleten,
de stramme spieren worden snel weer vergeten.
Op zondag trekt 't volk door het Herenthouts bos
en gooit elke loper de benen weer los.
Daarna wacht 't slotstuk: met 't podium als eerbetoon,
deze sportieve vierdaagse blijft toch fantastisch schoon!

Dus kom allemaal kijken naar deze mooie Ronde,
want niet komen supporteren, da's pas een zonde!

Dankjewel dorpsdichter Stefanie Geerts🤩

08/09/2026

STIG SLUIT SEIZOEN AF MET PERSOONLIJK RECORD
Onze atleet Stig Claes heeft zondag in stijl een punt gezet achter zijn zomerseizoen. Tijdens de Alle Categorieën-meeting in Duffel kwam de scholier aan de start van de 300 meter.

Tussen de oudere atleten liet Stig zich meteen gelden. Hij snelde naar een knappe 36”29, goed voor een nieuw persoonlijk record. Daarmee was hij maar liefst 1”14 sneller dan zijn vorige besttijd, die hij op 1 mei neerzette.

Met deze sterke chrono finishte Stig als tweede in het algemene klassement en pakte hij bovendien overtuigend de winst in zijn categorie. Een mooie bekroning van een sterk zomerseizoen!
💪👊
📷credits: Nest Goossens

05/09/2026

Wout tijdens de 1000m op de youth memorial!