Wellness Post Hotel

Programme sportif du 1 juin au 7 juin
☀️Lundi 8h-21h
-9h, 11h et 13h AQUAGYM (Cette semaine nous travaillerons avec les planches)
-12h15 VINIYOGA
Inscription: 0471 06 92 00
-18h et 19h AQUAFITNESS

☀️Mardi: 8h-21h
-11h AQUAGYM
-18h30: FIT BOXING 🥳🥊
Inscriptions: 0475 74 07 37

☀️Mercredi 8h-16h et 18h-22h
-9h, 11h, 13h AQUAGYM
-18h: YOGA PRENATALE
Inscriptions: 0494 98 88 39
-19h: AQUAFITNESS

☀️Jeudi 8h-21h
-9h45: YOGA SENIOR
Inscription: 0495 23 25 39 ou www.lecheminduyoga.net
-11h: AQUAGYM

☀️Vendredi 9h-21h
-12h: GYM DOUCE SUR CHAISE
Inscriptions auprès de Noémie: 0495 38 52 60
-13h: AQUAGYM

☀️Samedi 10h-18h
-10h: ABDO-FESSIERS CIRCUIT
Inscription auprès de Noémie: 0495 38 52 60

☀️Dimanche 10h-16h
Infos, tarifs: www.post-wellness.be
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Programme sportif du 25 mai au 31 mai

🏊‍♂️Lundi 8h-16h
Pas de cours collectifs

🏊Mardi: 8h-21h
-11h AQUAGYM (Cette semaine nous travaillerons avec les boudins)
-18h30: FIT BOXING 🥳🥊
Inscriptions: 0475 74 07 37

🏊Mercredi 8h-16h et 18h-22h
-9h, 11h, 13h AQUAGYM
-11h PILATES
-18h: YOGA PRENATALE
Inscriptions: 0494 98 88 39
-19h: AQUAFITNESS

🏊Jeudi 8h-21h
-9h45: YOGA SENIOR
Inscription: 0495 23 25 39 ou www.lecheminduyoga.net
-11h: AQUAGYM
-18h: AQUAFITNESS

🏊Vendredi 9h-21h
-12h: GYM DOUCE SUR CHAISE
Inscriptions auprès de Noémie: 0495 38 52 60
-13h: AQUAGYM

🏊Samedi 10h-18h
-10h: ABDO-FESSIERS CIRCUIT
Inscription auprès de Noémie: 0495 38 52 60

🏊Dimanche 10h-16h

Infos, tarifs: www.post-wellness.be

Programme sportif du 18 mai au 24 mai

🏊‍♂️Lundi 8h-21h
-9h, 11h et 13h AQUAGYM (Cette semaine nous travaillerons avec les fiches)
-12h15 VINIYOGA
Inscription: 0471 06 92 00
-18h et 19h AQUAFITNESS

🏊Mardi: 8h-21h
-11h AQUAGYM
-18h30: FIT BOXING 🥳🥊
Inscriptions: 0475 74 07 37

🏊Mercredi 8h-16h et 18h-22h
-9h, 11h, 13h AQUAGYM
-18h: YOGA PRENATALE
Inscriptions: 0494 98 88 39
-19h: AQUAFITNESS

🏊Jeudi 8h-21h
-9h45: YOGA SENIOR
Inscription: 0495 23 25 39 ou www.lecheminduyoga.net
-11h: AQUAGYM

🏊🏊Vendredi 9h-21h
-12h: GYM DOUCE SUR CHAISE
Inscriptions auprès de Noémie: 0495 38 52 60
-13h: AQUAGYM

🏊Samedi 10h-18h
-10h: ABDO-FESSIERS CIRCUIT
Inscription auprès de Noémie: 0495 38 52 60

🏊Dimanche et lundi 25/5 : 10h-16h

Infos, tarifs: www.post-wellness.be

✨ Vous êtes coach sportif, professeur ou animateur de cours bien-être ? ✨

Au sein du Wellness, nous mettons à disposition une salle de cours collectifs à la location pour accueillir vos activités dans un cadre agréable et convivial 💪🧘‍♀️

Nous proposons déjà quelques disciplines :
• Renforcement musculaire
• Pilates
• Yoga du rire
• Yoga séniors
• Viniyoga
• Fit Boxing
• Gym douce sur chaise
..
Vous souhaitez donner vos cours chez nous ou développer une nouvelle activité ?

N’hésitez pas à nous contacter 📩
[email protected]

Nous serions ravis de collaborer avec vous. À très vite 🌿

Programme sportif du 11 mai au 17 mai

🏊‍♂️Lundi 8h-21h (journée bien-être)
-9h, 11h et 13h AQUAGYM (Cette semaine nous travaillerons avec les haltères)
-10h CONFERENCE GRATUITE: Une aide au naturel: articulation-digestion-sommeil
-12h15 VINIYOGA
Inscription: 0471 06 92 00
-18h et 19h AQUAFITNESS

🏊Mardi: 8h-21h
-11h AQUAGYM
-13h O'MAT (inscription par SMS/whatsApp 0496 32 20 79)
-18h30: FIT BOXING 🥳🥊
Inscriptions: 0475 74 07 37

🏊Mercredi 8h-16h et 18h-22h
-9h, 11h, 13h AQUAGYM
-11h PILATES
-18h: YOGA PRENATALE
Inscriptions: 0494 98 88 39
-19h: AQUAFITNESS

🏊Jeudi 10-16h
pas cours collectifs

🏊🏊Vendredi 9h-21h
-12h: GYM DOUCE SUR CHAISE
Inscriptions auprès de Noémie: 0495 38 52 60
-13h: AQUAGYM

🏊Samedi 10h-18h
-10h: ABDO-FESSIERS CIRCUIT
inscription auprès de Noémie: 0495 38 52 60

🏊Dimanche 10h-16h
Infos, tarifs: www.post-wellness.be

🌊 Renforcement sur l’eau – les mardis 12 et 26 mai 🌊

Envie d’une séance originale et efficace ?
Nous vous proposons un cours de renforcement musculaire sur l’eau ! 🏄‍♀️

Le travail en équilibre sur la planche permet de renforcer les muscles profonds tout en améliorant l’équilibre et la posture.

Et rassurez-vous : les séances se déroulent en douceur… nous ferons tout pour éviter les plongeons 😄💦

📅 Dates : mardi 12 et mardi 26 mai
📲 Inscriptions par SMS ou WhatsApp au 0496 32 20 79
⚠️ Il ne reste plus que 4 places !
À très vite sur l’eau ☀️

✨ Une journée bien-être d’exception ✨

Le lundi 11 mai, accordez-vous une parenthèse de détente au Wellness 🌿
Au programme :
💧 Aquagym
🌿 Conférence bien-être : articulations, digestion & sommeil
🧘‍♀️ Viniyoga
✨ Soins personnalisés avec Maud, présente toute la journée

Un moment unique pour ralentir, respirer et prendre soin de vous dans une atmosphère élégante et apaisante.
📍 Réservez dès maintenant

✨ Offrez-vous une journée bien-être rien que pour vous ! ✨
Chers amis du Wellness,
Nous avons le plaisir de vous inviter à une journée spéciale le lundi 11 mai, entièrement dédiée à votre détente, votre énergie et votre équilibre 🌿
👉 Au programme :
💧 9h – Aquagym
🧘 10h – Conférence : Une aide au naturel (articulations, digestion, sommeil)
💧 11h – Aquagym
🧘‍♀️ 12h – 13h30 – Viniyoga
💧 13h – Aquagym
🧘 15h – Yoga senior (30 min)
🧘 15h30 – Yoga senior (30 min)
💧 18h & 19h – Aquagym
🌿 Moments de détente exclusifs :
De 10h à 14h, laissez-vous tenter par un massage au bol Kansu, une expérience relaxante unique.
Tout au long de la journée, Maud sera également présente pour vous proposer différents soins personnalisés.
🍽️ Pause gourmande :
Le restaurant de l’hôtel vous accueille le midi avec son délicieux menu lunch.
✨ Que vous souhaitiez bouger, vous relaxer ou simplement prendre soin de vous, cette journée est faite pour vous !
📅 Il reste encore des places dans chaque activité
📞 Pensez à réserver dès maintenant auprès du Wellness
Nous avons hâte de vous accueillir et de partager ce moment avec vous 💚

Programme sportif du 4 mai au 10 mai

🏊‍♂️Lundi 8h-21h
-9h, 11h et 13h AQUAGYM (Cette semaine nous travaillerons avec les nouveaux ballons)
-12h15 VINIYOGA
Inscription: 0471 06 92 00
-18h et 19h AQUAFITNESS
-19h: YOGA DU RIRE (tous les 15 jours)
Inscription: 0472 24 43 03

🏊Mardi: 8h-21h
-11h AQUAGYM
-18h30: FIT BOXING 🥳🥊
Inscriptions: 0475 74 07 37

🏊Mercredi 8h-16h et 18h-22h
-9h, 11h, 13h AQUAGYM
-11h PILATES
-18h: YOGA PRENATALE
Inscriptions: 0494 98 88 39
-19h: AQUAFITNESS

🏊Jeudi 8h-21h
-9h45: YOGA SENIOR
Inscription: 0495 23 25 39 ou www.lecheminduyoga.net
-11h: AQUAGYM
-18h: AQUAFITNESS

🏊🏊Vendredi 9h-21h

🏊Samedi 10h-18h
-10h: ABDO-FESSIERS CIRCUIT
inscription auprès de Noémie: 0495 38 52 60

🏊Dimanche 10h-16h

Infos, tarifs: www.post-wellness.be