Brussels Pilates

Brussels Pilates http://www.brusselspilates.be

A Bruxelles, dans un cadre parfaitement adapté et équipé d'instruments spécifiques, participez à des séances de qualité données par des moniteurs diplômés. Par le renforcement musculaire, notamment de la sangle abdominale, et l'augmentation de la souplesse le STOTT PILATES® améliore rapidement votre posture et diminue notablement les maux de dos.

Face au succès des premières dates, rapidement complètes, et aux nombreuses demandes reçues, une nouvelle session de la ...
02/10/2026

Face au succès des premières dates, rapidement complètes, et aux nombreuses demandes reçues, une nouvelle session de la formation IMP Intensive Niveau 1 vient d’être ajoutée au calendrier.

Du 29 octobre au 1er novembre, puis du 5 au 8 novembre 2026, Marina Buntovskikh vous accompagnera pendant 8 jours au Charlotte Studio pour acquérir les bases essentielles de l’enseignement STOTT PILATES® Matwork.

63 exercices Essentiels et Intermédiaires, analyse du mouvement et de la posture, construction de programmes, pratique pédagogique et utilisation des petits accessoires : une formation intensive pensée pour apprendre à enseigner avec précision, compréhension et confiance.

Les inscriptions sont à présent ouvertes pour cette nouvelle session via le lien en bio.

22/09/2026

La question n’est pas seulement : « Quel exercice choisir ? », mais surtout : « Dans quel objectif ? »

Un entraînement fonctionnel doit répondre aux besoins spécifiques de la personne, à ses objectifs et aux exigences de son activité.

Ce qui est fonctionnel pour un joueur de tennis ne le sera pas forcément pour un coureur de marathon… ni pour une personne qui souhaite simplement mieux bouger au quotidien.

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BRUSSELS PILATES
📍Studio situé à Bruxelles, Place Brugmann
• Formation STOTT PILATES et 
• Entraînement musculaire, post rééducation
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18/09/2026

Stabiliser ne signifie pas immobiliser, mais créer une base solide pour mieux bouger.

Puis, laisser le mouvement devenir progressivement plus fluide, en passant d’une position en rotation externe à une position parallèle, tout en maintenant l’organisation du bassin et du tronc.

Enfin, intégrer le haut du corps pour transformer l’exercice en un mouvement global et coordonné.

18/09/2026

✨ Clap de fin pour notre formation IMP – Niveau 1 !

Un immense merci aux participants pour leur énergie, leur engagement et ces beaux moments de partage 💪

Chez Brussels Pilates, nous aimons apprendre ensemble, progresser et transmettre notre passion du mouvement 🧘‍♀️

👉 Vous aussi, vous voulez rejoindre notre communauté d’enseignants ?
Les dates de nos formations sont en ligne sur notre application Brussels Pilates Academy 🌟

Un grand merci à .be pour son accueil toujours impeccable.

🎥 .boterf

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Qu’est-ce qui fait la qualité d’un professeur de Pilates ?Maîtriser les exercices, connaître les principes, avoir un rép...
15/09/2026

Qu’est-ce qui fait la qualité d’un professeur de Pilates ?

Maîtriser les exercices, connaître les principes, avoir un répertoire riche… oui.
Mais l’essentiel se joue ailleurs.

Dans la capacité à regarder, écouter et analyser chaque personne pour proposer ce dont son corps a réellement besoin.

Parce qu’un même mouvement ne se vit jamais exactement de la même manière d’un corps à l’autre.
Être professeur, c’est savoir observer ce qui se passe, comprendre pourquoi un mouvement fonctionne ou ne fonctionne pas, puis ajuster, modifier, accompagner.

C’est apprendre à ne pas seulement enseigner un exercice, mais à en comprendre profondément l’intention et la fonction.

Et surtout, c’est accepter de continuer à apprendre.
À affiner son regard. À enrichir sa pratique. À remettre ses connaissances en mouvement.

La formation est un chemin qui ne s’arrête jamais vraiment. ✨

Et pour parfaire vos connaissances nous vous proposons une nouvelle session de notre formation IMP !

IMP • Tapis Intensif Niveau 1
40h de formation réparties sur 8 jours
📅 29/10, 30/10, 31/10, 01/11, 05/11, 06/11, 07/11 et 08/11/2026

👉 Pour vous inscrire, rendez-vous sur notre application Brussels Pilates Academy !
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• Formation STOTT PILATES et Merrithew® | STOTT PILATES®
• Entraînement musculaire, post rééducation
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14/09/2026

❕Penser l’entraînement de manière fonctionnelle est essentiel.

Marcher, monter un escalier ou changer de direction nécessite de savoir transférer le poids du corps d’une jambe à l’autre.

Avant de tendre la jambe, nous déplaçons progressivement la charge vers la hanche qui travaille. Les obliques organisent le tronc et le bassin, tandis que le mouvement s’effectue autour de la tête du fémur.

L’objectif n’est pas simplement de pousser le chariot, mais d’apprendre à se recentrer sur une jambe avant de produire le mouvement.

☀️ September, we’re not done with you yet.La rentrée est là, mais la saison des entraînements en extérieur n’est pas enc...
08/09/2026

☀️ September, we’re not done with you yet.

La rentrée est là, mais la saison des entraînements en extérieur n’est pas encore terminée.

Profitons de la lumière, de l’air frais et de cette sensation de liberté que l’on retrouve lorsque l’on bouge dehors. 🌿

Dérouler son tapis, respirer, bouger… et prolonger encore un peu l’énergie de l’été. 💛

📸 Adèle Boterf

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Adresse

33, Place Georges Brugmann
Ixelles
1050

Heures d'ouverture

Lundi 10:00 - 20:00
Mardi 10:00 - 20:00
Mercredi 09:30 - 19:00
Jeudi 09:00 - 20:00
Vendredi 09:00 - 19:00
Samedi 09:00 - 14:00

Téléphone

+32499737831

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