Mie-time Pilates

Sound Healing met kristof – 19 juni bij Mie Time
Laat je dragen door klanken die je lichaam tot rust brengen en je geest verzachten. De trillingen van klankschalen en gong begeleiden je naar een diepe, natuurlijke staat van ontspanning. Je hoeft niets te doen — alleen aanwezig zijn, ademen en ontvangen.

Kies jouw beleving:
- In de yogadoek €44,5
- Op een yogamatje €38,5

Boek je plekje via mietimepilates.be

Kom graag 10 minuten vroeger, zodat je rustig kan landen voor we starten.
Annuleren is niet mogelijk; kan je niet komen, dan mag iemand in jouw plaats deelnemen.

Bij Mie Time draait Circuit Training niet om sneller of sterker zijn dan iemand anders.
Het draait om bewegen met plezier, op jouw tempo, in een warme groep die je ondersteunt.

Swipe door de carrousel en voel de vibe.

"Kracht met zachtheid"

Reformer Pilates geeft je lengte, controle en een heerlijk gevoel van stabiliteit.
Het is een slimme, veilige manier om sterker te worden zonder impact.

Een les die je lichaam écht goed doet — en waar veel mensen verliefd op worden.

MindfulMovement KalmthoutBeweegt

Kristof van Akshara Soundhealing komt op 3/4 om 20u naar Mie-Time voor een bijzondere klankreis.
Een zachte, helende ervaring die je helpt diep te ontspannen.

Kies je beleving:

• In een yogadoek: €44,50

• Op een yogamatje: €38,50

Tickets via het lesrooster op mietimepilates.be/

Na aankoop is annuleren niet mogelijk. Wel mag je iemand anders in jouw plaats laten deelnemen.

Reformer pilates
Small group (max 6 p)


#

Winterpauze
Van 22 december tot 4 januari houden we een korte winterstop. Geen zorgen: je beurtenkaarten en abonnementen worden automatisch verlengd met deze periode.

Even tijd op te genieten van warmte, familie, vrienden en gezelligheid.

🎄✨ Feestweek bij Mie Time! ✨🎄
Van 15 t.e.m. 20 december maken we van elke les een feestje. De zaal straalt met lichtjes en kerstversiering, jij mag je leukste feestoutfit aantrekken (foute kersttrui, rendier-oortjes, glittersokken… alles kan 🤩) en we bewegen op kerstmuziek met een bubbeltje erbij.
Geniet van speciale lessen zoals Cavalates, Bubbelyoga en Yin Yoga met chai lattes – én natuurlijk een cadeautje 🎁.
Een week vol warmte, plezier en verrassingen – ben jij erbij? 🥂🌟

Nieuw: Klassieke Mat Pilates
Voor wie nieuwsgierig is naar de oorspronkelijke kracht van Pilates zoals Joseph H. Pilates het bedoeld heeft. In deze les keren we terug naar de klassieke matreeks: een vaste volgorde van oefeningen die het hele lichaam aanspreken, met focus op controle, ademhaling en precisie.
Deze les is toegankelijk voor iedereen – of je nu nieuw bent in Pilates of al wat ervaring hebt. Dankzij heldere cueing, opties voor elk niveau en een rustige opbouw, kan je op je eigen tempo bewegen en verdiepen. Verwacht een no-nonsense flow met aandacht voor techniek, lichaamsbewustzijn en de originele principes van Pilates.
📅 Vanaf 25 oktober
🕗 Elke zaterdag van 8u30 tot 9u30
Let op: hierdoor schuift de volgende les 10 minuten op, en de daaropvolgende 5 minuten.
💡 De Pilatesles die jullie nu al kennen krijgt vanaf dan een nieuwe naam: Pilates Flow. De inhoud blijft hetzelfde – enkel de naam krijgt een frisse update.

Leswissel: Flow Yoga & Power Pilates
Soms blijkt dat sommige dingen gewoon goed zijn zoals ze waren. Daarom wisselen Flow Yoga en Power Pilates terug van plek.
Vanaf 13 oktober:
🕕 Power Pilates → maandag om 18u55
🕕 Flow Yoga → donderdag om 18u55