Sofie Jamers Verslaving en Trauma

22/09/2026

Aan de buitenkant lijkt vaak alles onder controle. Werk draait door, afspraken worden nagekomen, verantwoordelijkheden blijven lopen. Maar intussen kan er vanbinnen al veel spanning, uitputting of verdoving spelen.

Bij hoogfunctionerende professionals ziet Sofie Jamers vaak hoe alcohol of cocaïne stilaan een manier wordt om stress, druk en emoties vol te houden. En net daarom is het zo belangrijk om verder te kijken dan wat zichtbaar is.

Discrete begeleiding kan dan een eerste veilige stap zijn. Zonder opname. Zonder uw hele leven on hold te zetten. Wel met een uitgebreide intake, persoonlijke begeleiding en aandacht voor stabilisatie, trauma en de patronen die onder het gebruik of de co-dependentie liggen.

Sofie werkt met kennis van zaken als verslavingscoach, psychiatrisch verpleegkundige en ervaringsdeskundige. In haar aanpak is er ruimte voor echtheid, veiligheid en herstel, met onder meer EMDR en polyvagaaltheorie.

Hulp zoeken hoeft niet groots of zichtbaar te zijn. Soms begint het gewoon met een rustige, gratis online kennismaking.

18/09/2026

Een eerste stap hoeft niet groot te zijn.

Voor iemand met veel verantwoordelijkheid is net dat vaak de moeilijkste oefening: erkennen dat het niet meer lukt om alles alleen te dragen.

Een praktische tip als je voelt dat destructieve patronen de bovenhand nemen:

Kies één vast moment deze week om eerlijk stil te staan bij wat je vandaag probeert vol te houden.
Niet om alles meteen op te lossen, wel om helder te zien:
- wat put je uit
- wat houdt je in stand
- waar verlies je rust of grip

Herstel begint vaak niet met grote beslissingen, maar met veiligheid, inzicht en ruimte om zonder oordeel te kijken naar wat er echt speelt.

Persoonlijke begeleiding in je eigen omgeving kan daarbij een waardevolle eerste stap zijn.

15/09/2026

Voor veel hoogfunctionerende professionals voelt hulp zoeken pas haalbaar als het discreet en werkbaar kan. Daarom is begeleiding zonder opname een belangrijk onderdeel van het aanbod van Sofie Jamers. 🤍

Die aanpak laat ruimte voor persoonlijke coaching in de eigen omgeving, zonder dat iemand meteen alles hoeft los te laten. Er is aandacht voor stabilisatie, traumaverwerking en het stap voor stap terug opbouwen van een nuchter leven dat ook in de praktijk vol te houden is.

In zo’n traject wordt niet alleen gekeken naar het gebruik zelf, maar ook naar wat eraan voorafgaat. Risicosituaties, gedachten en gevoelens worden concreet in kaart gebracht, zodat er meer inzicht ontstaat in triggers en destructieve patronen.

Voor wie vastloopt in verslaving, trauma of co-dependentie kan net die persoonlijke, veilige en discrete begeleiding een waardevolle stap richting herstel zijn. Meer weten?

14/09/2026

Herstel is mogelijk.
Wat een eer en privilege is het om dit leven te mogen leven.
En alhoewel de focus zeker niet meer ligt op het verleden is het belangrijk om nooit te vergeten waar ik vandaan kom.
Want 9 jaar geleden rond deze tijd ging ik door een hel waarvan ik niet dacht dat ik ooit zou uitgeraken.
Ik was 16 toen ik begon met drugs, werd van school gegooid, en gebruikte uiteindelijk dagelijks. Het lukte me om te stoppen maar toen mijn dochter geboren werd had ik een terugval wat me alles kostte wat ik liefhad. En daarna werd de drugs ingewisseld voor drank. Hier verloor ik vooral mezelf en dit gedurende meerdere jaren. Ik leefde een dubbel leven.
Vandaag ben ik bijna 9 jaar nuchter.
Ik heb een mooie relatie met mijn kids, heb een gezonde relatie van meer dan 5 jaar met mijn partner.
Ik heb mijn eigen bedrijf en leerde ondernemen. Daarnaast geef ik dagbehandeling om andere verslaafden te helpen, ik rondde een opleiding tot trauma coach af, deed een aantal kleine opleidingen.
En ik kan met eerlijkheid zeggen dat ik mezelf in de spiegel kan aankijken met liefde.

11/09/2026

Voor hoogfunctionerende professionals die vastlopen in verslaving, trauma of co-dependentie, biedt Sofie Jamers discrete coaching op maat. Geen opname, wel persoonlijke begeleiding in de eigen omgeving, met aandacht voor stabilisatie en traumaverwerking via onder meer polyvagaaltheorie en EMDR. Een veilige en nuchtere aanpak, afgestemd op wat iemand echt nodig heeft.

09/09/2026

Je ligt in je bed te wachten. Ja hart raast, bij elk geluid schiet je recht. Je herkent het geluid van zijn banden wanneer hij aankomt.
Angst overvalt je. Machteloosheid. Een hoofd vol zorgen.

In welke staat zal hij zijn?!
Hoeveel zal hij nu gedronken hebben?!
Wat kan ik nog doen??
Ik moet hem helpen.
Ik wil dit niet meer..

Wanneer je naaste teveel drinkt dan wordt je vaak meegezogen in iets waar je geen controle over lijkt te krijgen.
Je voelt dat het een enorme impact heeft.
Je zoekt naar manieren om het op te lossen.
Je houdt alles recht. Verbergt vaak wat er echt speelt.
Dit gaat ten koste van jezelf.

Vanaf oktober organiseer ik maandelijks een familie avond voor mensen die zich hierin herkennen.
Ook zijn individuele gesprekken mogelijk als naaste van een verslaafde.

Voor meer info stuur me een berichtje of bekijk mijn website.

07/09/2026

Wanneer je weet dat de pauze knop indrukken de enige optie is.

Een discrete residentiële opname in Portugal of zuid Afrika.

Je functioneert. Je gaat naar het werk. Je neemt beslissingen. Je houdt alles draaiende. Voor je bedrijf, je gezin iedereen om je heen.

Maar ‘s avonds alleen besef je dat het drinken niet meer stopt. Of dat je toch steeds weer naar de co***ne grijpt.
En dat je de beloftes die je hebt gemaakt niet kan nakomen.

Misschien heb je al hulp gezocht.
Toch belandt je weer op hetzelfde punt.

En dan besef je dat je weg moet. Ver weg naar een professionele setting.

Vanuit Brasschaat begeleiden wij cliënten en hun naasten persoonlijk naar een intensieve particuliere behandeling in het buitenland. Van het eerste gesprek tot voorbereiding tot terugkeer en nazorg in België.

Mijn naam is Sofie Jamers en ik ben de Belgische intakepartner van Recovery Mental Healthcare België.

01/07/2026

26/06/2026

01/06/2026

De druk van een volle agenda.
De verwachtingen die je zelf het hoogst stelt.
De stilte als iedereen weg is.

Dan dat eerste glas.

Niet uit genot.
Uit verlichting.

Eindelijk even niet meer die versie van jezelf hoeven zijn.

Herstel begint niet met stoppen.
Het begint met begrijpen waarom je zo hard moest vluchten.

En dan, heel voorzichtig, leren thuiskomen in jezelf.