Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 08:00 - 21:00 Mardi 08:00 - 21:00 Mercredi 08:00 - 21:00 Jeudi 08:00 - 21:00 Vendredi 08:00 - 21:00

Kine Zonnekeer

Page d'Accueil
België
Kortrijk
Kine Zonnekeer

Kine Zonnekeer. Praktijk voor kinesitherapie in Kortrijk. Samen werken aan jouw doel: bewegen zonder zorgen. Machiels)
[email protected]

Ondernemingsnummer: BE0775894387
Lid van beroepsvereniging Axxon
Conventie: nee
Cel Toezicht Gezondheidszorgberoepen (dr. K.

05/10/2026

Meer pijn betekent niet automatisch meer schade.
👍

Dat is één van de belangrijkste dingen die we vaak uitleggen bij lage rugpijn.

Pijn is een echt signaal van je lichaam, maar de intensiteit ervan vertelt niet één-op-één hoeveel schade er aanwezig is. Je zenuwstelsel probeert je te beschermen, en hoe sterk dat alarmsignaal klinkt, wordt door meer beïnvloed dan alleen de toestand van spieren, gewrichten of andere structuren.

Ook belasting, herstel, slaap, stress, eerdere ervaringen en bezorgdheid kunnen mee bepalen hoe gevoelig je lichaam reageert.

Dat betekent niet dat pijn “tussen je oren zit”. Wel dat rugpijn complexer is dan: meer pijn = meer schade.

Daarom kijken we in de praktijk verder dan alleen de pijnscore. We willen begrijpen wat je klachten uitlokt, wat je lichaam vandaag aankan en welke factoren je herstel beïnvloeden.

Van daaruit zoeken we samen naar een aanpak die past bij jouw situatie.

Wil je hier meer over weten? Tijdens onze lezing Mythes en feiten over lage rugpijn gaan we dieper in op dit soort hardnekkige ideeën en leggen we uit wat we vandaag wél weten over rugpijn.

12 oktober – Huisartsenpraktijk Heule Watermolen

Lees mee en schrijf je in via https://kine-zonnekeer.be/lage-rugpijn-mythes-ontkracht-feiten-benoemd

04/10/2026

We zoeken versterking 👋

Kine Zonnekeer groeit en we zoeken kinesitherapeuten die mee willen bouwen aan onze praktijk in Kortrijk.

Concreet zoeken we twee profielen:
🤝 Musculoskeletale kinesitherapie
Met interesse in actieve revalidatie en orthopedische klachten. Een specialisatie in manuele therapie is een mooie meerwaarde.

🤝Bekkenbodemkinesitherapie / pre- en postnatale kinesitherapie
Met ruimte om deze expertise binnen Kine Zonnekeer verder uit te bouwen.

Ervaring is welkom, maar voor ons niet doorslaggevend.
We kijken vooral naar wie je bent als therapeut, hoe je met mensen werkt en hoeveel zin je hebt om verder te groeien.

Je komt terecht in een praktijk waar we bewust investeren in begeleiding, overleg, interne opleiding en kennisdeling. Tegelijk krijg je de ruimte om je eigen expertise uit te bouwen. 💪

Benieuwd of Kine Zonnekeer bij jou past?
Bekijk de volledige vacature via https://kine-zonnekeer.be/vacature of via de link in bio.

Ken je iemand die goed bij ons zou passen? Stuur deze post gerust door.🥰

29/09/2026

Vier mensen, één praktijk en vooral veel goesting om er samen elke dag in te vliegen 💪

Steven, Floor, Matteo en Noor.

Elk met een eigen stijl, interesses en sterktes.
Wat ons verenigt, is de manier waarop we willen werken: tijd nemen om te luisteren, helder uitleggen, overleggen en samen zoeken naar wat iemand nodig heeft.

We delen kennis, bespreken moeilijke vragen en helpen elkaar vooruit. Zo willen we als team niet alleen goed samenwerken, maar vooral zorgen dat onze patiënten zich goed begeleid voelen.

Welkom bij Kine Zonnekeer 🌞
We kijken ernaar uit om samen met jou aan de slag te gaan 🤝

28/09/2026

Rugpijn roept veel vragen op. Helaas circuleren er minstens evenveel bedenkelijke antwoorden.

“Mijn rug is versleten.”

“Ik mag niet meer bukken.”

“Er zal wel iets scheef staan.”

“Zonder scan weten we niet wat er aan de hand is.”

Op 21 oktober geeft Steven bij Huisartsenpraktijk Heule Watermolen een lezing over de mythes en feiten rond lage rugpijn.

We bekijken wat we vandaag weten over rugpijn, waarom pijn niet altijd hetzelfde betekent als schade en welke rol bewegen, belasting, herstel en context kunnen spelen.

Geen lijst met wonderoplossingen, wel duidelijke uitleg, nuance en praktische handvatten om beter te begrijpen wat er bij lage rugpijn kan spelen.

📍 Huisartsenpraktijk Heule Watermolen
📅 21 oktober 2026

Schrijf je in via
https://kine-zonnekeer.odoo.com/lage-rugpijn-mythes-ontkracht-feiten-benoemd

26/09/2026

“Mijn be**en staat scheef.”
We horen het nog vaak...

Pijn rond het SI-gewricht — de verbinding tussen je be**en en je heiligbeen — kan absoluut echt en behoorlijk vervelend zijn.

Maar dat betekent niet automatisch dat het gewricht “uit positie” staat.

Het SI-gewricht beweegt van nature maar heel beperkt en wordt stevig ondersteund door banden en spieren. Het idee dat het zomaar verschuift en vervolgens terug “rechtgezet” moet worden, is daarom te eenvoudig.

Wat vinden we belangrijker?

🤓 Waar zit de pijn en wanneer wordt ze uitgelokt?
Gerichte provocatietesten geven ons meer informatie dan proberen voelen of één kant “hoger” staat.

🤓 Welke belasting kan je lichaam vandaag aan?
Kracht, beweging, dagelijkse belasting en herstel spelen allemaal mee.

🤓 Een manuele behandeling kan verlichting geven, maar niet omdat we een gewricht terug op zijn plaats duwen. De tijdelijke verandering kan bijvoorbeeld te maken hebben met spierspanning, pijngevoeligheid en hoe veilig bewegen op dat moment aanvoelt.

Voor ons is dat een belangrijk verschil.

Niet: “je be**en staat fout.”
Wel: “je hebt pijn — laten we onderzoeken waarom en bekijken hoe we je opnieuw vertrouwen en belastbaarheid kunnen geven.”

24/09/2026

Herstel is voor ons niet het eindpunt.👊

De samenwerking met Ultimate Gym Kortrijk geeft ons letterlijk meer ruimte om onze manier van werken door te trekken.

Tijdens een revalidatie kunnen we gebruikmaken van de trainingsruimte en het materiaal om oefeningen specifieker op te bouwen, belasting stap voor stap te verhogen en mensen opnieuw vertrouwen te geven in wat hun lichaam aankan.

Maar minstens even belangrijk is wat er daarna komt.

We willen dat mensen niet afhankelijk blijven van behandeling, maar leren hoe ze zelf verder kunnen. Soms betekent dat zelfstandig trainen. Soms extra begeleiding. En soms een traject zoals Start to Fitness, waarbij we de stap naar de fitnesszaal kleiner en duidelijker maken.

Zo wordt de overgang van behandeling naar bewegen, trainen en blijven bewegen een logisch vervolg van hetzelfde traject.

Dat past precies bij waar we met Kine Zonnekeer naartoe willen: van herstel naar duurzame gezondheid, met beweging als fundament en autonomie als doel.

Ultimate Gym geeft ons daarvoor extra mogelijkheden. Niet om van kinesitherapie fitness te maken, maar om revalidatie beter te laten aansluiten op het echte leven daarna.👊👊👊

16/09/2026

Veel lopers, veel buurtgevoel en veel zin om te bewegen!☀️

De bracht heel wat mensen samen op en rond het parcours. Van jonge deelnemers tot ervaren lopers: iedereen met zijn eigen tempo en eigen doel.

Voor Kine Zonnekeer was het fijn om daar als hoofdsponsor bij te zijn en onze expertise rond lopen mee te brengen naar het evenement. De wedstrijdopwarming, een snelle check... we stonden voor jullie klaar!

Bedankt aan de organisatie voor het vele werk achter de schermen, aan alle vrijwilligers en supporters langs het parcours en natuurlijk aan iedereen die mee aan de start stond.❤️

Dit is precies het soort moment waar we graag deel van uitmaken: mensen die samen bewegen, plezier maken en misschien zelfs zin krijgen om daarna te blijven lopen.😍

Tot volgend jaar.

06/09/2026

Beginnen met fitness? 💪
Dan wil je vooral weten hoe je goed start.

Welke oefeningen kies je?
Hoe zwaar mag je trainen?
Hoe bouw je op zonder telkens te twijfelen?
En waar let je op als je rug, knie, schouder of heup al eens gevoelig was?

Tijdens onze workshop “Beginnen met fitness? Dit moet je weten” nemen we je mee door de basis van een verstandige fitnessopbouw.

Geen ingewikkelde theorie, maar duidelijke uitleg en praktische tips rond techniek, belasting, opbouw en veelgemaakte fouten.

Voor wie?😎
Voor iedereen die wil starten met fitness, opnieuw wil beginnen trainen of graag wat meer houvast wil in de fitnesszaal.

Praktisch:
23 september om 18u15
Ultimate Gym Kortrijk
Maximaal 8 deelnemers

Wil je erbij zijn?

https://www.kine-zonnekeer.be/beginnen-met-fitness-dit-moet-je-weten

02/09/2026

De laatste week nog alles forceren? Nee hoor!😉

De Pius X Run brengt mensen uit de buurt samen om sportief bezig te zijn, elk op zijn eigen niveau. Of je nu 2,5 km, 5 km of 10 km loopt: de laatste dagen draait het vooral om vertrouwen, ritme en gezond verstand.

Blijf wat in beweging, kies materiaal dat je kent en vertrek aan een tempo dat bij jou past.

Vooral: geniet van de sfeer, de buurt en het feit dat je meedoet. 🤩

Adresse

Zonnekeer 14
Kortrijk
8500

Heures d'ouverture

Lundi	08:00 - 21:00
Mardi	08:00 - 21:00
Mercredi	08:00 - 21:00
Jeudi	08:00 - 21:00
Vendredi	08:00 - 21:00

Téléphone

+32498599233

Site Web

http://www.kine-zonnekeer.be/

Notifications

Soyez le premier à savoir et laissez-nous vous envoyer un courriel lorsque Kine Zonnekeer publie des nouvelles et des promotions. Votre adresse e-mail ne sera pas utilisée à d'autres fins, et vous pouvez vous désabonner à tout moment.