💡 Elektrische Spierstimulatie… klinkt misschien technisch, maar het principe is eenvoudig: je spieren worden tijdens je training extra geactiveerd. ⚡💪
Geen uren trainen. Wél efficiënt werken aan je doelen. ⏱️
👉 Benieuwd wat een EMS-training bij Get Fit Studio voor jou kan betekenen? Stuur ons een bericht en ontdek het zelf.
Get Fit Studio
Contactgegevens, kaart en routebeschrijving, contactformulier, openingstijden, diensten, beoordelingen, foto's, video's en aankondigingen van Get Fit Studio, Sportschool/fitnesscentrum, Meensesteenweg 298, Kortrijk.
Get Fit dankzij innovatieve EMS technologie.
⚡ Sneller resultaat in minder tijd ⏳ (2 x 20 min/week) met je persoonlijke Tec-Suit van Symbiont
🔥 Meer kracht & energie
🍀 Pijnverlichting & herstel
🥗 Voedingsbegeleiding met PS Food & Lifestyle
Vandaag hadden we voormalig triatleet Frederik op bezoek in onze studio.
Door de gevolgen van corona moest hij zijn grootste passie jarenlang aan de kant zetten. Iets wat vroeger vanzelfsprekend was, werd plots onmogelijk.
Maar in december besloot hij om opnieuw te beginnen.
Sindsdien heeft hij stap voor stap zijn conditie terug opgebouwd en ondertussen loopt hij alweer halve marathons. Een prestatie waar je alleen maar respect voor kunt hebben. 👏
Vorige week maakte hij kennis met zijn allereerste EMS-training. Geen klassieke sessie in de studio, maar een EMS-looptraining door het prachtige Kortrijk. Niet als vervanging van het hardlopen, maar als een krachtige aanvulling. EMS helpt hem om sterker te worden, spiermassa op te bouwen en zijn lichaam beter bestand te maken tegen de belasting van het lopen.
De dag erna stuurde hij ons dit bericht:
💬 "Het gaat heel goed met het stijf zijn na gisteren. Voel vooral rug, schouders, nek en borstspieren, maar een aangename stijfheid. Zo het gevoel hebben van: ik heb goed getraind." 😊
Frederik bewijst dat het nooit te laat is om opnieuw te beginnen. Van jarenlang niet kunnen sporten naar opnieuw halve marathons lopen. Dat vraagt doorzettingsvermogen.
Wij zijn trots dat we met EMS een klein stukje mogen bijdragen aan dat verhaal. 💪 💜
📍 Get Fit Studio Bissegem
Zelfgemaakte spaghettisaus met rundgehakt en heel wat groentjes 🍝
Lekker, voedzaam en perfect binnen een gebalanceerde levensstijl.
Bewust eten hoeft echt niet saai te zijn 💜
03/08/2026
Zin in een zomerse cocktail zonder uit je ritme te raken? ☀️🍊
Deze PS. proof Sweet Sunrise is fris, feestelijk en zit boordevol zomerse vibes ✨
Een heerlijke sinaasappelcocktail voor een warme avond waarop je bewust wilt genieten, zonder je doelen uit het oog te verliezen 💜
30/07/2026
Geen drukke fitness. Geen uren trainen.
Wel slimme technologie en een training die volledig wordt afgestemd op jouw lichaam. 💛⚡
In slechts 20 minuten werk je aan kracht, conditie en vetverbranding.
📍 GetFitStudio Bissegem
📩 Boek jouw proeftraining via DM of onze website.
26/07/2026
Als het belangrijk is voor jou… 💪🏻
Dan vind je een manier.
Zo niet, dan vind je een excuus. 💜
24/07/2026
Een dagje uit kan heerlijk zijn ☀️🚘
Maar vaak liggen de snelle snacks op de loer 🍫🥤
Maak het jezelf makkelijk: pak iets mee dat voedzaam is 🥗💪
Zo blijf je verzadigd, heb je energie voor alles en geniet je zonder schuldgevoel 💜
Een ijsje met de kinderen? Natuurlijk! 🍦
Met slimme keuzes erbij blijft het allemaal haalbaar en lekker 😍
Iedereen begint ergens.
De eerste training.
De eerste kilo.
De eerste overwinning.
Het belangrijkste is niet waar je vandaag staat, maar waar je over een paar maanden kunt staan als je vandaag begint.
💜 Wij helpen je onderweg.
📩 Klaar voor jouw eerste stap?
20/07/2026
Bij het PS. food & lifestyle programma is het net niet de bedoeling dat je spiermassa verliest.
Daarom focussen we niet op zo weinig mogelijk eten, maar op:
🥩 voldoende eiwitten
🥗 de juiste voedingskeuzes
📋 een duidelijke structuur
🤝 persoonlijke begeleiding
Door je lichaam de juiste voedingsstoffen te geven en je stap voor stap te begeleiden, streven we ernaar om vet te verliezen met zoveel mogelijk behoud van spiermassa.
Want het doel is niet alleen een lager cijfer op de weegschaal, maar vooral dat jij je:
✨ fitter voelt
✨ sterker wordt
✨ meer energie hebt
Heb jij ook een vraag over het PS. food & lifestyle programma? Laat ze achter in de reacties of stuur ons een bericht. We helpen je graag! 💜
📍 GetFitStudio – Kortrijk
17/07/2026
☀️ Op warme dagen wil bijna niemand lang in de keuken staan. En eerlijk? Dat hoeft ook niet!
Een goede salade kan licht aanvoelen, maar toch goed vullen. Te vaak zie ik mensen “gezond” eten, maar te weinig vullend: een beetje sla, wat komkommer, misschien een tomaat… en twee uur later trek je alweer richting de voorraadkast.
Maak je salade daarom slim. Deze frisse combinatie past vanaf fase 2 van het programma:
🥗 50 g kikkererwten
🥗 30 g gemengde sla
🥑 ½ avocado
🍊 100 g sinaasappel
🌱 5 g alfalfa
🫒 1½ el extra vierge olijfolie
🌶 Snufje chilivlokken, peper en zout
Snijd de sinaasappel en avocado, laat de kikkererwten uitlekken en verdeel alles over de sla. Werk af met alfalfa, chilivlokken, peper, zout en olijfolie.
Simpel. Zomers. Geen warme keuken nodig.
Wil je meer recepten die passen bij jouw fase? Stuur me gerust een bericht 💜
Klik hier om uitgelicht te worden.
Plaats
Telefoon
Website
Adres
Meensesteenweg 298
Kortrijk
8501