Echt Zen

Meditatie & Healing 🌿 Vind rust, krijg inzicht, groei in het dagelijks leven. Mijn naam is Heidi en ik help je om te leren relativeren. Hartegroet

Dit door situaties en mensen te leren zien voor wat ze werkelijk zijn.

04/08/2026

Een hond mist niets... en geniet van alles. 🐾
Misschien omdat een hond vooral waarneemt, zonder meteen te oordelen. 🤍

03/08/2026

🌿 Even ontsnappen aan de drukte? Je bent van harte welkom bij Praktijk Echt Zen.

De komende dagen organiseren we verschillende momenten om tot rust te komen, nieuwe inzichten op te doen en opnieuw verbinding te maken met jezelf.

🧘 Maandagmeditatie
📅 Maandag 3 & 10 augustus | 20.00 – 21.30 uur
📍 Waasmont

Een begeleide meditatieavond in een warme, rustige sfeer. Samen mediteren we in stilte, ondersteund door zachte begeleiding en inspirerende reflecties. Een moment om te vertragen, op adem te komen en de week bewust te beginnen.

💶 €10 per sessie

✨ Spiritueel Genezen / Spiritueel Groeien
📅 Woensdag 5 augustus | 19.30 – 21.00 uur
📍 Hoeve Keiberg – Neerwinden

Tijdens deze avond maak je kennis met energetische en intuïtie-versterkende oefeningen. Je leert je eigen energie beter voelen, vertrouwen op je intuïtie en ontdekt hoe kleine inzichten een groot verschil kunnen maken.

💶 Bijdrage: €20

🎶 Stilteavond met Klankhealing
📅 Vrijdag 7 augustus | 19.30 – 20.30 uur
📍 Hoeve Keiberg – Neerwinden

Een uur waarin alles even mag stilvallen. Laat de klanken je meenemen naar diepe ontspanning en ervaar hoe fijn het is om gewoon even te zijn.

💶 Bijdrage: €10

💛 Inschrijven is noodzakelijk voor elke activiteit.

📩 Aanmelden of meer informatie?
Stuur gerust een berichtje of bel/sms naar 0477 98 06 54.

16/07/2026

🌿 De buitenwereld kan veel twijfel zaaien.

Ze trekt aan onze aandacht.
Ze nodigt uit om te vergelijken.
Ze laat ons soms vergeten wat we diep vanbinnen al weten.

Stilte verandert de buitenwereld niet.

Maar ze helpt de ruis wat zachter te worden.

En precies daar ontstaat vaak weer ruimte om te voelen wat echt klopt.

🤍

Beweeg naar innerlijke vrede.

14/07/2026

🌿 𝗦𝗼𝗺𝘀 𝘇𝗲𝗴𝗴𝗲𝗻 𝗲𝗲𝗻 𝗽𝗮𝗮𝗿 𝗺𝗼𝗺𝗲𝗻𝘁𝗲𝗻 𝘃𝗮𝗻 𝘀𝘁𝗶𝗹𝘁𝗲 𝗺𝗲𝗲𝗿 𝗱𝗮𝗻 𝗵𝗲𝗲𝗹 𝘃𝗲𝗲𝗹 𝘄𝗼𝗼𝗿𝗱𝗲𝗻.

De voorbije dagen kwamen mensen samen tijdens de stilteavond en de maandagmeditatie.

Iedereen bracht zijn eigen verhaal mee.
Zijn eigen gedachten.
Zijn eigen tempo.

En toch ontstaat er telkens iets bijzonders wanneer we samen even stil worden.

Niet omdat alles opgelost is.

Maar omdat er ruimte ontstaat.
Om te ademen.
Om te voelen.
Om gewoon even te zijn.

Dankjewel aan iedereen die erbij was.

Samen creëren we een plek waar niets hoeft en waar je gewoon jezelf mag zijn.

Misschien zien we elkaar binnenkort opnieuw.

💜

Beweeg naar innerlijke vrede.

09/07/2026

Voor sommigen begint morgen de avond met voetbal.
Voor anderen begint hij met stilte.

Morgenavond ben je van harte welkom voor een uur van meditatie, stilte en klank.

🌿 Donderdag 10 juli
🕢 19.30 – 20.30 uur
📍 Yurt – Hoeve Keiberg - vertragen en verbinden
💚 €10
✉️ Aanmelden via een berichtje.

Hartegroet,
Praktijk Echt Zen

07/07/2026

🌿 Welkom bij Praktijk Echt Zen.

Fijn dat je hier bent.

Echt Zen is een plek waar je mag vertragen. Waar niets hoeft en waar ruimte ontstaat om jezelf beter te leren begrijpen.

Hier deel ik inspiratie over rust, meditatie, bewustwording en zelfinzicht. Je vindt hier ook de activiteiten, workshops en meditaties die ik organiseer.

Mijn wens is eenvoudig: een plek creëren waar je even mag stilstaan, op adem mag komen en opnieuw verbinding kunt maken met jezelf.

Wil je ook af en toe een persoonlijk inkijkje in mijn leven en wat mij bezighoudt? Dan ben je van harte welkom op mijn persoonlijke Facebook profiel Heidi Ch*****ne.

🌿 Beweeg naar innerlijke vrede.

15/06/2026

🌿 Er staat een stoel voor je klaar. 🌿

Wanneer nam jij voor het laatst echt de tijd om stil te staan bij wat er in jou leeft?

Niet om iets te bereiken.
Niet om jezelf te verbeteren.
Niet om antwoorden te vinden.

Gewoon om even te zijn.

In een wereld die voortdurend vraagt om meer te doen, sneller te gaan en sterker te zijn, nodigt Bewustzijnszondag je uit om te vertragen.

Een warme en veilige plek waar je mag landen, ademen en opnieuw verbinding maken met jezelf.

We starten met een korte meditatie, laten ons inspireren door een thema of inzichtkaart en maken ruimte voor reflectie, vragen en echte gesprekken.

Geen prestaties.
Geen verwachtingen.
Geen oordeel.

Wel rust, bewustwording en verbinding.

🌿 Korte aankomstmeditatie
🌿 Reflectie en bewustwording
🌿 Ruimte voor vragen die leven
🌿 Afsluiten in stilte

📅 Zondag 21 juni
🕚 Inloop vanaf 11u15
🕦 11u30 – 13u00
📍 Hoeve Keiberg
💰 Bijdrage: €20

Bij mooi weer genieten we van de rust van de natuur. Bij minder goed weer verwelkomen we je in de warme, geborgen sfeer van de yurt.

Velen ervaren de aanwezigheid van Heidi al van bij het binnenkomen als rustgevend.

✨ Een moment van rust, reflectie en bewustwording.
✨ Samen stilstaan bij wat leeft.
✨ Ontvang inzichten die je helpen lichter, rustiger en bewuster door het leven te gaan.

🌿 Vertragen • Verstillen • Verbinden

👉 Reserveer je plaats via:
📧 [email protected]
📱 +32 477 98 06 54
Hoeve Keiberg - vertragen en verbinden
Heidi Ch*****ne

22/05/2026

We verlangen massaal naar rust.
Minder drukte.
Minder stress.
Meer stilte in ons hoofd. 🌿

Maar zodra het even stil wordt…

📱 grijpen we naar onze gsm
🎵 zetten we muziek of Netflix op

🧠 beginnen we te overdenken
🙃 of vullen we de stilte meteen weer op
Want echte stilte is soms confronterend.
Daar hoor je niet alleen rust…
maar ook alles waar je al een tijdje van wegloopt.

Misschien is dat waarom zoveel mensen zeggen dat ze rust willen,
maar tegelijk moeite hebben om gewoon even niets te doen. 😅

Innerlijke rust begint niet altijd als “zen”.
Soms begint het gewoon met
niet meer meteen weglopen van jezelf. 🤍

19/05/2026

Misschien ben je niet alleen moe van alles wat van je verwacht wordt.
Maar vooral moe van de strijd in jezelf.

De constante druk.
Het overdenken.
De zelfkritiek.

Zoveel mensen proberen rust te vinden,
terwijl ze ondertussen oorlog voeren met zichzelf.

Misschien begint innerlijke vrede niet bij méér worden.
Maar bij zachter worden voor wie je vandaag al bent. 🌿

stress perfectionisme zelfliefde mentalerust start2meditate

10/05/2026

“Misschien is moeder zijn groter dan we denken… 💗

Welke vorm van ‘moederschap’ herken jij in jezelf?”

Adresse

Zuurbeemdenstraat 9
Landen
3401

Site Web

http://www.echtzen.be/

Notifications

Soyez le premier à savoir et laissez-nous vous envoyer un courriel lorsque Echt Zen publie des nouvelles et des promotions. Votre adresse e-mail ne sera pas utilisée à d'autres fins, et vous pouvez vous désabonner à tout moment.