Nora Pilates Flow

@lairmoderne.lepodcast / épisode 42 Dans le studio d’Alan Mvita, fondateur du studio @aryastudiopilates Depuis quelques mois, le Pilates est partout. Sur les réseaux sociaux, dans les studios et dans les conversations autour du bien-être. Pourtant, cette discipline n’a rien de nouveau. Elle a été inventée dans les années 1920 par Joseph Pilates, un entraîneur allemand installé à New York, qui cherchait à développer une méthode de renforcement du corps fondée sur le contrôle, la respiration et la précision du mouvement. Alors pourquoi, près d’un siècle plus t**d, le Pilates connaît-il un tel engouement ? Pour en parler, on entre entre en dialogue avec Alan Mvita, coach sportif et fondateur du nouveau studio liégeois Arya. Un épisode à écouter @rcfliege , puis à réécouter quand vous voulez via le lien en bio. #podcast #newpodcast #Pilates #pilatesreformer #lairmodernelepodcast

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Horaires :
🗓 Mardi : 19h30 – 20h30
🗓 Dimanche : 12h00 – 13h00

📍 Bd Frankignoul 3B, 4020 Liège

On t’attend avec impatience 🌞

Hello, Moi c'est Nora 🌸
Depuis deux ans, la course à pied🏃🏼‍♀️‍➡️, et le Pilates🧘🏼‍♀️occupent une place centrale dans ma vie.
À 23 ans, guidée par une véritable culture du bien-être, de la rigueur et de l'harmonie 🍃‚j'ai décidé de me former pour devenir professeure de Mat Pilates avec Balanced Body chez Bhealthy studio à Bruxelles📍
Mon objectif est de partager une approche exigeante mais respectueuse, qui développe la force, la conscience corporelle et la connexion à soi 🪷
Je souhaite accompagner chacun vers une progression solide, durable et sécurisée, en cultivant autant la maîtrise du mouvement que l'écoute de ses sensations.
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les mardis 🕦19h30-20h30
les dimanches 🕦12h-13h
9 Bd Frankignoul 3B, 4020 Liège📍
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