Page visant à vous maintenir physiquement actif durant cette période de confinement.
Durant 15 jours, un défi quotidien vous sera proposé ainsi qu'un questionnaire visant à analyser votre ressenti (1er défi le 23/03)
Pas de matériel nécessaire ;)
06/04/2020
Merci de bien vouloir compléter ce questionnaire final, je rappelle uniquement pour ceux qui ont complété le questionnaire initial. Merci à tous d'avoir participé à mon programme!!
Formulaire sans titre Merci de bien vouloir compléter ce questionnaire de fin de programme
Petit oubli de ma part dans la vidéo d'aujourd'hui,❗ la séance de demain aura lieu à 11h❗On change un peu les horaires donc avant de dîner pour se mettre en appétit, j'espère vous y voir nombreux 💪😜 N'oubliez pas de réagir à la vidéo d'aujourd'hui 🤗
Bonsoir à tous, pour des soucis d'organisation, les vidéos Home Sweat Home se feront maintenant TOUTES en direct😮!! Les heures des "live" vous seront communiquées chaque jour, en espérant y retrouver un maximum de monde pour un maximum d'interaction👌🥳. Le live de demain aura lieu à 17h (vous laissant le temps de réaliser le défi d'aujourd'hui)
Merci de partager cette publication au max pour avertir le plus de personnes possible et que nous soyons de plus en plus nombreux à nous retrouver durant ces séances sportives, merci à vous et à demain en pleine forme!💪
Bonjour à tous, pour un peu varier les plaisirs, la cinquième séance se fera en direct 🤩Je vous donne donc rendez-vous ❗️demain sur la page à 17H PETANTE ❗️ Partagez un max pour réunir le plus de personnes possible!! Je compte sur vous et à demain en forme pour un peu de sport ensemble avant l'apéro😜👌
Et voici enfin la dernière vidéo explicative, regardez là bien avant de commencer le programme (j'imagine que ce sera demain pour la majorité)😁 Vous avez maintenant toutes les infos pour ces 15 prochains jours, en espérant y voir la majorité d'entre vous et que ceux-ci se passent pour le mieux 😉 A demain en (grande) forme!!!🥳🤘💪